מרתה סטיוארט היא קישוט, מכנה אוכל, כל דבר-למראה-מגזין-ראוי. לא רק שלסטיוארט יש את המגע של מידאס ליצירת סביבה נעימה מבחינה אסתטית בצורה הטבעית ביותר למראה, אלא שהסלב עצמה בת ה -81 נראית כשירה להפליא ומוכנה בגד ים, לאחר שהופיעה בדיוק על הכריכה של ספורט אילוסטרייטד ו (ובואו נהיה כנים: אף אחד לא מתנדנד בגד ים טוב יותר ממרתה!) על פי וכן , סטיוארט עשתה היסטוריה כמודל העטיפה העתיק ביותר של הפרסום - ותוכלו לדעת מהתמונות שהיא באמת זוהרת.
בראיון בלעדי עם אֲנָשִׁים , מרתה סטיוארט צחקה ושיתפה עליה וכן Swim תכונה, 'זה היה צריך להיות לפני 30 שנה. זה היה נהדר. זו לא הייתה מטרה שהצבתי לעצמי, אבל פעם שאלתי, חשבתי לעצמי, בוא נעשה את זה! '
התפשטות יריות בגד הים מציגה את סטיוארט מרגיע על חוף הים ברפובליקה הדומיניקנית בבגד ים ירוק וכיסוי לבן לבן, שוחה בים עם מספר מקשה אחד כסוף וסוני לבנים, המתחזים מול קיר אבן עם חתיכה אדומה ותאימה סרונג תואם, וכמובן, מכסה הכוכב של הכוכב, עם סטייט עם סטייט בביטוי בוטט בטיטן.
איך אשת העסקים המרשימה שומרת על המראה שלה - כמו גם כל מה שסביבתה - אז בצורה מדהימה במשימה ומושכת? המשך לקרוא למידע נוסף על האופן בו סטיוארט נשאר בריא, בכושר ובגדי ים מוכנים בגיל 81. לאחר מכן, אל תחמיץ את מינדי קלינג, 43, נראה מתאים במיוחד בקולב בגדי הים החדש שלה.
מרתה סטיוארט עשתה פילאטיס שלוש עד ארבע פעמים בשבוע כדי להתכונן אליה וכן הוֹפָעָה רִאשׁוֹנָה.
צפה בפוסט זה באינסטגרםפוסט ששיתפה מרתה סטיוארט (@marthastewart48)
סטיוארט חשף אֲנָשִׁים בדיוק איך היא הקדימה לה וכן Swim תכונה. הסלב הסביר כי ביצעה פילאטיס שלוש עד ארבע פעמים בשבוע ולא צרכה אלכוהול במשך חודשיים שלמים. סטיוארט הראה גם לעורה קצת TLC עיקרי על ידי קבלת פנים באופן קבוע והיה מודע לכל מה שנכנס לגופה, וזה משהו שהיא עדיין שואפת לעשות.
הסלב דיבר על החליפות שלבשה בממרח, שהיו סגנונות מסנט לורן, בגדי ים יום שני, ארס ועוד מעצבים. אמר סטיוארט אֲנָשִׁים , 'הם בגדי ים בפועל שאני לובשת - אני לא מכוסה. אני לא אוהב קפטנים. הם יריות מאוד נוצצות. כנראה כמו כל אחד מהדגמים, הייתי מעדיף אם הייתי יכול ללבוש ביקיני ממש מדוכדך, אבל בגילי, ללבוש את מה שלבשתי היה מתאים. עם זאת, הם לא בגדי ים מכסים, אני לא אוהב את אלה. '
היא גדלה עם פעילות גופנית יומית, ארוחות מזינות והיגיינה טובה לעורה ולשיער שלה.
צפה בפוסט זה באינסטגרםפוסט ששיתפה מרתה סטיוארט (@marthastewart48)
מרתה סטיוארט מציעה קצת די מוצק, הרגלי אורח חיים בריאים , טיפים, ועצות באתר שלה. היא כתבה, 'בריאות טובה, אנרגיה תוססת, חשיבה ברורה: בשביל זה אני שואף כל יום. ותמיד יש לי. ההורים שלי לימדו אותי ואת אחיי הרגלים חיוביים בשלב מוקדם, מעודדים פעילות גופנית יומית (הלכנו ורכבנו על האופניים שלנו, במקום להיות מונעים), אכילה מזינה (ללא אוכל מהיר) והיגיינה נאותה לשיער ועור. העברתי את הנוהגים האלה לבת שלי, שעושה את אותו הדבר עם הנכדים שלי. אני אוהבת שג'וד וטרומן אוכלים תזונה ירקות קדימה (עם מעט מאוד סוכר) והם כל כך פעילים, עם ספורט, שחייה וריקוד. מה שכן, הם אוהבים את זה. '
היא אוהבת רכיבה על סוסים, וחדר הכושר שלה מצויד בכל הדברים הטובים.
סטיבן צ'רנין / סטרינגר / Getty Images
סטיוארט מתעדפת את הבריאות הכללית והרווחה שלה, תרגילי סטיוארט בעקביות, בין אם היא רוצה או לא. חדר הכושר שלה מצויד באגן, משקולות ידיים, ציוד משקל דיגיטלי ומכונת DB בה היא משתמשת לאימונים בגוף התחתון. היא גם אוהבת לבלות מחוץ לרכיבה על סוסיה כל השנה.
לְפִי פְּנִימַאי , סטיוארט היה גדול אוהד יוגה ומושכת את גופה. הסלב גם החלה את הבקרים שלה עם א הליכון של 20 דקות אִמוּן. היא כתבה בעבר בבלוג שלה, 'אני אוהבת לתרגל יוגה כדי לשמור על שרירי ארוכים, גמורים וגמישים ואני גם מסתדר לפחות שלוש פעמים בשבוע עם המאמנת שלי, מרי טדסקו, שמופיעה בהירה ומוקדמת בחווה.'
היא נהנית מיץ ירוק, ואיבדה משקל מבישול אוכל בריא ובית ביתי.
Shutterstock
מרתה סטיוארט מכינה באופן קבוע ארוחות מאוזנות ואפילו מגדילה חלק גדול מהאוכל שלה. היא מבהירה להישאר לחות ולא ננשפת על דברים לא בריאים. בישול בבית מאפשר לה להימנע מאכילה בחוץ, מה שעזר לה לרדת במשקל. אחד הפינוקים האהובים עליה הוא מיץ ירוק והיא נהנית טונות של פירות וירקות טריים.
