מי לא רוצה כריך ארוחת בוקר טעים שיוצר עבורם בבוקר? למי שרוצה ארוחת בוקר חמה תוך כדי תנועה שהיא משמעותית יותר ממאפין, בהחלט יש הרבה אפשרויות בסטארבקס - וכנראה שאתה כבר שם קפה, בכל מקרה. אבל, עם כל כך הרבה אפשרויות, איך אתה יכול להחליט איזה מהן להשיג?
כדי לעזור לענות על שאלה זו, ניסיתי כל כריך ארוחת הבוקר של סטארבקס ועטוף העומד לרשותי לאחרונה ודירגתי אותם מהגרוע ביותר לטוב ביותר. כמה מהכריכים קלעו סימנים גבוהים לטעם, והכי מכילים כמויות גבוהות של חלבון כדי לשמור על מלא ומלאי כשאתם כוחם במהלך היום שלכם. עם זאת, רבים היו עשירים בשומן ונתרן, מה שאומר שאולי תרצו להמשיך בזהירות בעת ביצוע ההזמנה.
רוני קניג, אוכל את זה, לא את זה!
החוויה שלי לטעום את דרכי בתפריט הותירה אותי עם הרושם שהכריכים והעטיפות בסטארבקס יכולים להיות אפשרות משובחת כשאין לך זמן להכין ארוחת בוקר חמה משלך. עם זאת, אחד החסרונות הגדולים ביותר הוא ששיטות ההתחממות לכריכים ארוזות מראש אלה יכולות להעניק ללחם מרקם מבושל וגומי.
אם אתם מחפשים ארוחת בוקר כבלאת יד, קלה לאכילה בדרכים, וזולה יחסית, סטארבקס היא אפשרות הגונה, במיוחד אם האלטרנטיבה היא סופגנייה בת יום בחדר ההפסקה של המשרד. להלן הכריכים - מתחילים עם אחד שלעולם לא הייתי מזמין שוב וסיים עם הטוב ביותר.
תרד, פטה ועטוף לבן ביצה
רוני קניג, אוכל את זה, לא את זה!
למנה (חתיכה אחת): 290 קל, 8 גרם שומן (3.5 גרם שומן רווי, 0 שומן טרנס), 840 מג נתרן, 34 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 5 גרם סוכר), 20 גרם חלבוןמבחינה תזונתית, תרד, פטה ועטוף לבן ביצה היא אחת מאפשרויות ארוחת הבוקר הבריאות יותר בסטארבקס, והתרגשתי לנסות את זה. תרד ופטה הוא משולבת קלאסית שאני אוכלת כל הזמן בסלט, כך שהיו לי תקוות גדולות עד שפתחתי את העטיפה כדי לחשוף מה היה בפנים.
המראה: שטוח, שרוף ונבל, זה היה עטיפה עצובה אחת. העטיפה הייתה כה מעוותת ומעוותת עד שהיא נראתה כאילו מכונית דרסה אותה. לתרד היה צבע ירוק כהה ונראה מבושל יתר על המידה, והפטה לא נראתה בשום מקום.
הטעם: החלק התחתון של העטיפה היה קשה, והקשה על הנשיכה. התרד היה מריר, הגבינה לא הייתה ניתנת לגילוי, והלבן הביצה היה תפל. היה קצת עגבנייה מיובשת, שנראתה כמו מחשבה שלאחר מכן ולא הוסיפה דבר לטעם. העטיפה הזו הייתה ההגדרה של זבל חם, והטילתי אותו למקום בו הוא שייך - בפח.
מבשלים זוג
דֵרוּג: 0/10
בייקון מעושן כפול, צ'דר וכריך ביצה
רוני קניג, אוכל את זה, לא את זה!
למנה (חתיכה אחת): 500 קל, 27 גרם שומן (13 גרם שומן רווי, 0 שומן טרנס), 960 מג נתרן, 43 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 8 גרם סוכר), 21 גרם חלבוןעשירה בשומן ונתרן, בייקון מעושן כפול, צ'דר וכריך ביצה מוגש על לחמניה קרואסון, והמחשבה הראשונה שלי הייתה כמה מיותר זה נראה. כששלפתי את הכריך הזה מהתיק, היה שומן בכל מקום.
המראה: המילוי של הכריך הזה נראה מושך, אבל גליל הקרואסון הגדול והחמאה היה תפנית אמיתית. האם זו הייתה משולבת של ארוחת בוקר מתוקה ומלוחה? בכל מקרה, זה נראה כמו Overkill, והייתי די בטוח שהסתכלות על הכריך הזה גורם לכולסטרול שלי לעלות.
הטעם: הלחמנייה הקרואסון הייתה מתוקה מדי ולא הלכה טוב עם שאר המרכיבים המלוחים. לקרואסון היה טעם חמאה סינטטי, והבייקון היה שמנוני במיוחד. הבייקון שהיה מעושן כפול לא גרם לו לטעום טוב יותר. לא תודה.
דֵרוּג: 2/10
בייקון טורקיה, צ'דר וכריך לבן ביצה
רוני קניג, אוכל את זה, לא את זה!
למנה (חתיכה אחת): 230 קל, 5 גרם שומן (2.5 גרם שומן רווי, 0 שומן טרנס), 560 מג נתרן, 28 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 2 גרם סוכר), 17 גרם חלבוןמכיוון שהוא יחסית דל בקלוריות, בשומן ובנתרן, בייקון טורקיה, צ'דר וכריך לבן ביצה זה אחד שאולי אני יכול להזמין באופן טבעי, במיוחד מכיוון שזה משולב שאני לפעמים עושה בבית. למרבה הצער, הניסיון שלי הוא שאפשרויות ארוחת הבוקר הבריאות יותר בסטארבקס הן לרוב חלק מהמשעממים וחסרי הטעם ביותר. זה היה המקרה כאן.
המראה: הכריך נראה 'בריא' אך לא בצורה שופעת וצבעונית - במקום זה נראה תפל, בז 'ומשעמם. לא הייתה גבינה נגיעה נראית לעין, והבייקון מציץ החוצה נראה צולע וגומי. זו ההגדרה של כריך 'דיאטה'.
כמה מיץ ב-2 לימונים
הטעם: הדבר המוזר בכריך הזה הוא שהיה לו אפס טעם מעבר לוהט ותפל. בייקון ההודו, שאני בדרך כלל אוהב, טעם עור. לא יכולתי לאתר שום טעם גבינה, ולבן הביצה תרם עוד יותר לאין הכריך. הכריך הרוויח נקודה רק בגלל בהשוואה לאחרים, זה בריא יותר.
דֵרוּג: 3/10
בייקון, גאודה וכריך ביצה
רוני קניג, אוכל את זה, לא את זה!
למנה (חתיכה אחת): 360 קל, 18 גרם שומן (7 גרם שומן רווי, 0 שומן טרנס), 720 מג נתרן, 35 גרם פחמימות (1 גרם סיב, 2 גרם סוכר), 19 גרם חלבוןהתרגשתי לנסות את בייקון, גאודה וכריך ביצה מכיוון שלגאודה יש טעם עשיר ואגוזי מובהק. ב -360 קלוריות, זה נראה כמו אפשרות טובה-קרקעית בין הבייקון המעושן הכפול-מעושן לבין האפשרויות העצובות והבריאות שניסיתי עד כה.
המראה: הדבר הראשון ששמתי לב אליו היה שפע הלחם על הכריך הזה. סטארבקס מכנה זאת 'גליל אומן', אבל בעיניי זה נראה כמו גליל ארוחת ערב ענק שהכריע את שאר המרכיבים. בהצצה בפנים, הייתה כמות חריפה של בייקון, ובקושי יכולתי לראות את הגבינה.
הטעם: לרוע המזל, לא יכולתי לטעום את הגבינה על הכריך הזה. הבייקון היה שומני, והגליל המלאכה היה פצצת לחם גדולה שפשוט טעמה כמו בתפזורת. הכריך הזה עשוי לעלות הגון אם הוסיפו המון תבלינים כמו רוטב חם, אבל כמו כן, זה מעבר.
דֵרוּג: 3/10
נקניק, צ'דר וכריך ביצה
רוני קניג, אוכל את זה, לא את זה!
למנה (חתיכה אחת): 480 קל, 29 גרם שומן (10 גרם שומן רווי, 0 שומן טרנס), 890 מג נתרן, 34 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 2 גרם סוכר), 18 גרם חלבוןהקלאסיקה נקניק, צ'דר וכריך ארוחת בוקר ביצה יש משהו שפונה כמעט לכולם - בשר, גבינה, ביצה ולחם מוערמים באופן שתקווה שתכין את ארוחת הבוקר לארוחה הטובה ביותר של היום. כמעט 500 קלוריות וכמעט 30 גרם שומן, זה פינוק בספרי.
המראה: הכריך נראה טעים ממש מהתיק, כאשר כל המרכיבים נראים והגבינה נמסה בצורה מושכת לאורך הצד. המראה של המאפין האנגלי גרם לי לרעוד מכיוון שהייתי בדרך לפני דרך המאפין האנגלית המיקרוגל, וזה לא יפה.
כדור אש ורומצ'טה
הטעם: כפי שציפיתי, למאפין האנגלי היה טעם ומרקם גומי, מה שמקשה על נשיכה. לנקניק היה תבלין נחמד לזה, אבל זה היה שומני מדי (במיוחד בהשוואה לסוג אחר של נקניק שנשמע עליו הבא). זה היה כריך הגון, אבל התוכן התזונתי כנראה יהפוך את זה ללא הפסקה בשבילי אלא אם כן הייתי מרעב.
דֵרוּג: 4/10
כריך ארוחת בוקר בלתי אפשרי
רוני קניג, אוכל את זה, לא את זה!
למנה (חתיכה אחת): 420 קל, 22 גרם שומן (8 גרם שומן רווי, 0 שומן טרנס), 800 מג נתרן, 36 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 4 גרם סוכר), 21 גרם חלבוןלאחר שניסיתי ונהניתי מההמבורגר הבלתי אפשרי, התרגשתי לדגום את הנקניק מבוסס הצמח ב כריך ארוחת בוקר בלתי אפשרי ו הופתעתי איך נראה שזה לא נראה הרבה יותר טוב משאר הכריכים המשותפים לבשר בשר במחלקת התזונה, אבל הייתי עדיין משחק לבלבל את זה.
המראה: הכריך הזה נראה טעים עם הרבה גבינה צהובה נוממת. לקציצת הנקניק היה צבע מושך עם תבלינים גלויים. הגליל נראה קצת גדול מדי, אבל נראה שהוא גם עדיף על פני המאפינס האנגלים.
הטעם: אכן, נקניק זה היה טעים בלי הטעם השומני הזה של קציצות נקניק בשר רגילות ביותר. העדפתי את הטעם של זה על פני הנקניק הרגיל השמן שמציע סטארבקס. זה היה שומר!
דֵרוּג: 6/10
בייקון, נקניק ועטוף ביצים
רוני קניג, אוכל את זה, לא את זה!
למנה (חתיכה אחת): 640 קל, 33 גרם שומן (13 גרם שומן רווי, 0 שומן טרנס), 1,090 מג נתרן, 58 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 2 גרם סוכר), 28 גרם חלבוןבוריטו גדול של ארוחת בוקר הוא דבר של יופי, וזה בדיוק מה בייקון, נקניק ועטוף ביצים הוא. סטארבקס מציע אבוקדו התפשט כתוסף, ותרצה להשיג את זה אם תלך על העטיפה הזו. ובכל זאת, המשך בזהירות: זהו פריט הקלוריות הגבוה ביותר בתפריט ארוחת הבוקר והגבוה ביותר בשומן ובנתרן. בנימה חיובית, הוא גם הגבוה ביותר בחלבון.
מרגריטה אננס
המראה: בהשוואה לעטוף האחר בתפריט סטארבקס, זה נראה טעים - כמו בוריטו ארוחת בוקר ענק. בפנים היו ביצים מקושקשות, תפוחי אדמה, גבינה וכמות מועטה של בייקון ונקניק.
הטעם: נושך פנימה, טעמתי הרבה ביצים אבל כמעט ללא בייקון או נקניק. העטיפה הזו הייתה יכולה להשתמש ברוטב חם ובגואק. אם היו לו יותר תוספות, כמו סלסה ושעועית, זו הייתה ארוחת בוקר נהדרת. זה היה ללא ספק הפריט הפחות בריא בתפריט ארוחת הבוקר, אבל הוא היה הכי טוב. הייתי מקבל את זה שוב וחוסך חצי למחרת.
דֵרוּג: 7/10
