לילי טומלין אינה ניתנת לעצירה - בגיל 82, היא עדיין עובדת קשה בטיינסלטאון. המופע שלה ב- Netflix גרייס ופרנקי , לצד החבר הכי טוב ומשתף הפעולה הוותיק ג'יין פונדה, לאחרונה הסתיים באפריל , ואין לה שום תוכניות להפסיק. ודרך שהיא מסוגלת להמשיך לעבוד היא על ידי טיפול טוב בעצמה. טומלין שותף בשנת 2018 שהיא נאבקת עם דלקת מפרקים ניוונית, וזו סיבה רבה יותר להישאר בריאה ולהמשיך לנוע.
להלן שבע דרכים לילי טומלין מתעדפת את בריאותה.
היא מבשלת בבית.
Getty Images/Getty Images עבור GCAPP
דרך אחת טומליין מוודאת שהיא אוכלת בריאה היא על ידי בישול לעצמה בבית. היא אמרה זוֹהֵר בשנת 2021 היא מנסה לאכול אוכל שעדיף לכוכב הלכת, והיא לאחרונה הזמינה ערכות ארוחות טבעוניות. עם זאת, יש לה אחיזה אחת: היא לא יודעת מה היא תיכנס אליהם.
מתכונים צמחוניים בסיר אינסטנט
אתה לא באמת יודע בדיוק מה אתה אוכל, אמרה. 'אין כמו ... דיון תיאורי על זה על מכסה המנה.'
היא אוכלת אוכל טבעוני.
Shutterstock
בעוד שטומלין לא שיתף רשמית שהיא טבעונית, היא אמרה זוֹהֵר היא מעדיפה ארוחות טבעוניות. והיא תומכת בבעלי חיים ענקית. טומלין עבד עם PETA (אנשים לטיפול אתי בבעלי חיים), והשתתף בקמפיינים עבור הארגון נגד SeaWorld ואחרים גני חיות .
היא התחילה להתאמן עם ג'יין פונדה.
במהלך הופעה ב המופע של אלן דג'נרס בשנת 2016 שיתפה ג'יין פונדה שהם החלו להתאמן על הסט, על פי Hollywood.com .
'בדיוק התחלנו (לצלם) עונה שלוש של גרייס ופרנקי ולילי ואני, עשינו חדר אימון קטן על הקול, אמרה פונדה. 'זה היה הרעיון של המאמן שלנו. היא דאגה מלילי והיא חשבה שאוכל לעודד אותה להיכנס לשם ולעשות את הדברים שלה. '
... אבל היא לא תמיד אהבה את זה.
למרות שהם עשויים להסתדר יחד עכשיו, טומלין נהג לשנוא את זה. היא שיתפה עם פוסט קונטיקט בשנת 2018 שבזמן הצילום שלה 9 עד 5 , היא שיתפה שפונדה ניסתה להתאמן ולהתעמל איתה כל יום. הייתי מגיע ומגרור את המחצלת שלי מהמראה ונמצא מאחוריה כדי שהיא לא תוכל לראות אותי ופשוט להשמיע צלילים שאני מתעמלת, אמרה.
בעוד שפונדה לא הפכה אותה לכושר כושר, טומלין שיתפה שהיא כן הפכה אותה ל'מודעת מאוד לתנוחה שלי '.
תבשיל ירקות
היא ממשיכה לעבוד דרך בעיות דימוי גוף שלה.
למרות שהיא הייתה כוכבת הוליוודית במשך שנים, היא עדיין נאבקת בקבלת גופה.
'שיניתי די הרבה אבל, בסדר, לא לגמרי. הייתי אז פרפקציוניסטית, 'היא אמרה AARP בשנת 2015. 'חשבתי שאני נראה רזה מדי. ואני עדיין דואג לצילומים. אפילו עכשיו אני אגיד לאדם שמאחורי המצלמה: 'אתה בטוח שיש לך את הצילום?' '
היא מתמקדת בבריאותה הנפשית.
טומלין גם מוודא שהיא תישאר נפשית טוב. היא אמרה AARP , 'מה אמר פבלו קזאלס? בשנות ה -90 לחייו הוא עדיין נתן את אותה תשובה כשמישהו שאל מדוע הוא המשיך להתאמן בצ'לו כל יום. הוא אמר, 'אני מתחיל להבחין בשיפור מסוים'. בשלב זה בחיי אני מבין את זה לגמרי. '
היא חושבת 'צעירה'.
מנות ירקות נהדרות
פילוסופיה אחת טומלין דבק היא לחשוב 'צעיר'. היא שיתפה החיה היומית בשנת 2017 שלמרות שאימון אכן עוזר לשמור על הצעירה שלה, זה יותר על הלך הרוח שלה.
'אה, היא נראית פשוט פנטסטית. היא אכן מסתדרת. היא עושה דברים כל הזמן, 'אמרה על חברתה ג'יין פונדה. 'ואני עושה די. (צוחק) אז אני מצליח להחזיק את זה יחד. אבל אנחנו חושבים צעירים יותר. אנחנו לא חושבים כאילו אנחנו זקנים כמונו. אבל אנחנו מבינים שאנחנו זקנים כמונו. '
