האם ידעת את זה בערך מיליארד אנשים היכנס לאינסטגרם בכל חודש? מיושם בקנה מידה עולמי, פירושו בקרב אוסף של שמונה אנשים בכל מקום בעולם, רוב הסיכויים שהם לפחות אחד מגלילה ומאהב פוסטים. יתר על כן, ברגע שאדם מתחיל לגלוש ב- hashtags, קשה למדי לעצור. סקר זה מבין למעלה מ- 500 משתמשי סמארטפון מדווחים על פחות מ -60% לא יכולים שלא לבדוק את האינסטגרם יותר מעשר פעמים ביום!
אמנם הפופולריות של אינסטגרם אינה ניתנת להכחשה, אך ההשפעה האמיתית על המשתמשים הרגילים עדיין עומדת לדיון. לדוגמה, נושאים כושר ונושאים הקשורים להתעמלות הם חלק מהנפוצים ביותר בפלטפורמה. לא חסרים תכניות אימונים, פוסטים מוטיבציוניים ופריצות כושר ', פורסם באינסטגרם כל שעה בכל יום.
רבים טוענים כי העולם של מומחי הכושר, המשפיעים והמאמנים האישיים באינסטגרם פוגע הרבה יותר מאשר לאדם הממוצע שגלגל פוסטים. מחקר זה פורסם בכתב העת דימוי גוף תומך בתצוגה כזו. החוקרים מסיקים כי פוסטים רבים בכושר באינסטגרם שנועדו להניע למעשה רגשות של הערכה עצמית נמוכה ותמונת גוף כוללת גרועה יותר בקרב משתמשים, במיוחד נשים צעירות יותר.
עם זאת, למען ההגינות, לא כל המחקר המדעי על אינסטגרם ופעילות גופנית הוא שלילי. המחקר הזה פורסם ב גבולות בפסיכולוגיה דיווחים על צפייה בפוסטים בכושר מוטיבציה באינסטגרם אכן יכולים להפוך את האימונים למהנים יותר. מחברי המחקר הפרידו בין המשתתפים לשתי קבוצות. שתי הקבוצות עקבו אחר אותה שגרת אימונים במשך חודש, אך רק קבוצה אחת נאלצה לעקוב אחר חשבון כושר מוטיבציה גם באינסטגרם.
שם אלכוהול
'המשתתפים שעקבו אחר פוסטים בחשבון פיתחו רגשות חיוביים יותר הקשורים לאימוני שלהם. המשתתפים האחרים לא עשו זאת, הערות המחקר פרופסור פרוד סטנסנג. אולי המפתח לקצור תגמולים מועילים באמת מאינסטגרם הוא להגביל את זמנו של האדם ברציף. נבדקים שהוקצו לקבוצת האינסטגרם דיווחו רק על התבוננות בפוסטים המוטיבציוניים במשך כמה רגעים בכל יום.
כיצד אינסטגרם משפיעה על עמדות והחלטות התרגיל לאחר מכן ככל הנראה משתנות מאדם לאדם. חלקם עשויים ליהנות מצפייה בפוסטים בכושר בכל יום כדי לקבל מוטיבציה, בעוד שאחרים ככל הנראה מוגשים טוב יותר להישאר מהטלפון שלהם.
עם זאת, אל תטעו: עבור משפיעי הכושר הרבים הפעילים באינסטגרם, פרסום הוא הרבה יותר מתחביב. הכושר עשוי להיות בריא ומהנה, אבל כשמדובר באינסטגרם זה גם כספי. תלוי בספירות העוקבים, הפופולריות, מעורבות, חסויות וכו ', משפיעים על כושר ומאמנים אישיים יכולים צור הכנסות שש ספרות מחשבונות האינסטגרם שלהם.
עוֹל לאחרונה העריכו את המאמנים האישיים המפורסמים ביותר בסלבריטאים באינסטגרם על פי ספירת העוקבים, קהל הלקוחות של סלבריטאים, פוסטים שנתיים ממוצעים וסטטיסטיקה של מעורבות. לא ייאמן, ככל הנראה המאמנים בתשלום הגבוה ביותר מפנים הרבה יותר ממיליון דולר שנצברו מדי שנה! המשך לקרוא למידע נוסף על חמשת המאמנים האישיים המפורסמים ביותר בתשלום. ולשלב הבא, אל תחמיצו טריקים של פעילות גופנית סודית לקבלת גוף רזה אחרי 30.
ג'ונו קסטאנו
צפה בפוסט זה באינסטגרם
מרוויח בממוצע 4,000 דולר לפוסט, המורדים של ווילסון מאמן אישי ג'ונו קסטאנו מחזיק את המיקום מספר חמש ברשימה זו. גם המאמן האישי של הסלבריטאי האנגלי שרלוט קרוסבי, מר קסטנו מתהדר ב -708,000 עוקבים באינסטגרם. בשנה האחרונה פרסם מר קסטאנו באינסטגרם 269 פעמים, והוביל את החוקרים להעריך כי ככל הנראה הרוויח מיליון דולר מגניבים בשנה שעברה.
קשורים: הרגלי אורח החיים הגרועים ביותר שגורמים לך להרגיש מבוגר יותר, אומר המדע
ז'נט ג'נקינס
צפה בפוסט זה באינסטגרם
מאמן אישי ז'נט ג'נקינס' סגל הלקוחות כולל כמה שמות סלבריטאים גדולים כמו וָרוֹד וכן קלי רולנד , אז אולי זה הגיוני שהיא מרוויחה 5,100 דולר לפוסט באינסטגרם. אחריה עוקב אחריה 904,000 משתמשים, והערכות המחקר שהיא הרוויחה כ -1.4 מיליון דולר במהלך 12 החודשים האחרונים בזכות 285 פוסטים.
קָשׁוּר: הירשם לניוזלטר שלנו לחדשות הבריאות והכושר האחרונות!
מערבבים ג'ינג'ר אייל עם
דניאלה פיזר
צפה בפוסט זה באינסטגרם
רקדנית ומאמן אישי דניאלה פיזר's אחרי חשבון אינסטגרם אחריו 1.1 מיליון איש, ומייצר 6,300 דולר מדהימים לפוסט. ידוע באימונים Perrie Edwards של Mix Little וכן ג'ייד ת'רוול , גב 'פיזר פרסמה אינסטגרם 220 פעמים במהלך 12 החודשים האחרונים, והניבה הכנסות משוערות של 1.3 מיליון דולר.
קָשׁוּר: 5 אימונים קרדיו מהירים השורפים שומן במהירות
מליסה אלקנטרה
צפה בפוסט זה באינסטגרםפוסט ששיתף מליסה אלקנטרה (@fitgurlmel)
תירס צלוי בקליפות
מאמן כושר וסופר שפורסם מליסה אלקנטרה הוא של קים קרדשיאן מאמן אישי, וכן earns ,300 per Instagram post. Her account, featuring 1.1 million followers, posted 105 times over the past year (notably less often than other trainers on thהוא lהואt), earning an estimated 8,000.
קָשׁוּר: תוכנית אימון זו תשאיר אותך רזה לאורך כל החגים
רוס דיקרסון
צפה בפוסט זה באינסטגרם
כשדוויין ג'ונסון מגיע אליך להדרכת כושר, בטוח לומר שאתה עושה משהו נכון. רוס דיקרסון , מאמן אישי ל הסלע , הוא גם ההשתכרות הגבוהה ביותר לכל פוסט וגם משפיע על הכושר הפעיל ביותר ברשימה זו. אחרי חשבונו של מר דיקרסון אחריו 2.8 מיליון משתמשים, ומרוויח 15,000 דולר שלא ייאמן לפוסט. עם 556 פוסטים במהלך 12 החודשים האחרונים, ככל הנראה מר דיקרסון הרוויח למעלה משמונה מיליון (8.4 מיליון דולר, ליתר דיוק) בשנה שעברה.
למידע נוסף, בדוק עושה דבר אחד זה בזמן שאימוני כוח שורפים פי שניים קלוריות, אומר מחקר חדש .
