בסקין-רובינס היה נוסד על ידי ברט בסקין ואירב רובינס שלפני למעלה מ- 70 שנה היה הרעיון להציע 31 טעמים של גלידה כשכולם פשוט מכרו רק וניל, שוקולד ותות. מאז שנפתח בסקין-רובינס לעסקים בשנת 1945, הוא מצליף יותר 1,300 טעמים. אז באיזה סקופ עליכם לבחור כשאתם מחפשים לתקן את הגלידה שלכם?
להלן פירוט של טעמי הגלידה והקינוחים הטובים והגרועים ביותר שתוכלו להשיג בבסקין-רובינס. בדוק את האפשרויות הבריאות יותר-כמו גם את הבחירות הלא כל כך בריאות-בתפריט Baskin-Robbins.
טעמי סקופ גלידה
הכי טוב: יוגורט קפוא וניל נטול שומן
באדיבות בסקין רובינס
קוקטיילי קיץ עם וודקהלסקופ של 2.5 גרם: 80 קלוריות, 0 גרם שומן (0 גרם שומן רווי), 65 מג נתרן, 16 גרם פחמימות (0 גרם סיבים, 12 גרם סוכר), 3 גרם חלבון
סיפק את השן המתוקה שלך עם קדימה פשוטה בלי כל הסלסולים. לווניל נטול השומן יש פחות קלוריות מכל טעם גלידה, ובנוסף תקבלו מנה בריאה של תרבויות פעילות חיות, מה שעשוי להועיל לבריאות הבטן.
הכי טוב: קרח דאקירי
באדיבות בסקין רובינס
לסקופ של 2.5 גרם: 60 קלוריות, 0 גרם שומן (0 גרם שומן רווי), 0 מג נתרן, 16 גרם פחמימות (0 גרם סיבים, 12 גרם סוכר), 0 גרם חלבון
קרח סיד זה עם התזה של טעם רום יש חלק מהקלוריות בהשוואה לרוב האפשרויות האחרות, עם כמות דומה של סוכר. זה מיוצר גם ללא מרכיבים המכילים גלוטן, כך שגם מי שנטול גלוטן יכול ליהנות מהפינוק המתוק.
הגרוע ביותר: הדובדבן על גלידת Cake®
באדיבות בסקין רובינס
לכל 4 גרם סקופים: 320 קלוריות, 18 גרם שומן (9 גרם שומן רווי), 100 מג נתרן, 35 גרם פחמימות (0 גרם סיבים, 28 גרם סוכר), 4 גרם חלבוןגלידה בטעם עוגה זו מלאה בחתיכות עוגה, חתיכות ציפוי וסרט קונפטי ממתקים. הקלוריות גבוהות יותר מכל בחירה אחרת בטעם סקופ גלידה, והיא גם עמוסה 7 כפיות סוכר. לא, תודה!
Sundaes
הכי טוב: שני סקופ סאנדיי
באדיבות בסקין רובינס
הגשה 1 (216 גרם): 570 קלוריות, 33 גרם שומן (21 גרם שומן רווי), 200 מג נתרן, 63 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 52 גרם סוכר), 9 גרם חלבוןשני סקופים מהגלידה האהובה עליכם הם עם קרמל, פאדג 'חם או תות תות וקצפת, אגוזים ודובדבן. הקלוריות ישתנו בהתאם לאילו טעמי גלידה אתה מזמין. כדי לשמור על קלוריות ותוספת סוכר במפרץ, בחרו ביוגורט קפוא וניל שאינו שומן, או טעמים רגילים יותר מבלי להוסיף אגוזים, שוקולד ומוצרי ממתקים אחרים. הדבקה עם הווניל, השוקולד או התות הקלאסי הוא ההימור הטוב ביותר שלך. אתה יכול גם לבקש להחזיק חלק מהתוספות כמו קצפת כדי לקצץ יותר קלוריות.
הגרוע ביותר: כוס חמאת בוטנים של ריס
באדיבות בסקין רובינס
הגשה 1 (354 גרם): 1,250 קלוריות, 85 גרם שומן (33 גרם שומן רווי), 740 מג נתרן, 106 גרם פחמימות (7 גרם סיבים, 87 גרם סוכר), 28 גרם חלבוןהפצצה הקלוריות והשמנה הזו של סונדה מכילה שלושה סקופים מגלידת כוס חמאת הבוטנים של ריס עם שכבות של רוטב חמאת בוטנים של ריס, כוסות חמאת בוטנים של ריס, פאדג 'חם וקצפת. הסנדות כולו מכילות שני שליש הקלוריות אמריקאיות ממוצעות צריכות לאכול ביום שלם וקרוב ל 22 כפיות סוכר.
מַשׁקָאוֹת
הכי טוב: שייק בננה תות
באדיבות בסקין רובינס
לכל קטן (16 fl oz): 350 קלוריות, 0.5 גרם שומן (0 גרם שומן רווי), 75 מג נתרן, 87 גרם פחמימות (4 גרם סיבים, 69 גרם סוכר), 5 גרם חלבוןשייק זה משלב יוגורט קפוא וניל קפוא ובננה. זה מיוצר עם פרי אמיתי, וה- Fro-Yo מספק תרבויות חיות ופעילות. למרות שזו האפשרות הטובה ביותר בקטגוריה זו, כדאי שתפצל אותה עם חבר כדי לעזור לקצץ בכמה מאותם קלוריות וסוכר.
הטוב ביותר: Cappuccino Blast® המקורי
באדיבות בסקין רובינס
לכל קטן (16 fl oz): 310 קלוריות, 15 גרם שומן (9 גרם שומן רווי), 90 מג נתרן, 40 גרם פחמימות (0 גרם סיבים, 38 גרם סוכר), 6 גרם חלבוןמשקה זה הוא שילוב של 100 אחוז פולי קפה ערביקה וגלידת וניל, מעורבב קרח ומעליו קצפת וקינמון. חותכים בקלוריות ושומן רווי עוד יותר על ידי דילוג על הקצפת.
הגרוע ביותר: חמאת בוטנים 'Nilkshake
באדיבות בסקין רובינס
גדול (32 פלורידה): 1,580 קלוריות, 91 גרם שומן (42 גרם שומן רווי), 790 מג נתרן, 164 גרם פחמימות (9 גרם סיבים, 132 גרם סוכר), 39 גרם חלבוןהמשולבת הזו של חמאת בוטנים וגלידה בטעם שוקולד מעורבב עם חלב זה פשוט יותר מדי. אם אתה מפיל את כל 32 האונקיות הנוזליות, תוריד 79 אחוז מכלל הקלוריות היומיות שלך ופעם ארבע וחצי מהמקסימום היומי המומלץ של שומן רווי בעורקים.
הגרוע ביותר: מילקשייק בצק שוקולד צ'יפס
באדיבות בסקין רובינס
גדול (32 פלורידה): 1,520 קלוריות, 71 גרם שומן (47 גרם שומן רווי), 590 מג נתרן, 191 גרם פחמימות (21 גרם סיבים, 155 גרם סוכר), 28 גרם חלבוןביטול הסכמתו של מילקשייק העמוס על הקלוריות, השומן הרווי והעמוס על סוכר עם גלידת צ'יפס שוקולד בטעם וניל עם נתחי בצק עוגיות שוקולד צ'יפס. כמות הסוכר אצל הילד הרע הזה היא מעל שלושת רבעים כוס!
קינוחים חמים
הכי טוב: כריך עוגיות חם- סקופ יחיד
באדיבות בסקין רובינס
למנה 1: 520 קלוריות, 24 גרם שומן (14 גרם שומן רווי), 320 מג נתרן, 71 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 41 גרם סוכר), 7 גרם חלבוןכל אחד יכול ליהנות מקינוח מפנק מדי פעם, פשוט בחר באפשרויות הפשוטות ביותר, כמו גלידה יחידה זו של גלידה בין שתי עוגיות חמות ועליהן מפזרים קשת, מפזרי שוקולד או שקדים קצוצים. אם אתה רוצה לקצץ בקלוריות, לכו על הווניל הלא-שומן Fro-Yo או גלידה וניל או שוקולד פשוט בטעם שוקולד. אתה יכול גם לבטל את הסכמתך של הצילום הנוסף.
הגרוע ביותר: עוגיה חמה סונדות, סקופ כפול
באדיבות בסקין רובינס
מתכון גזר מאודהלמנה 1: 1,150 קלוריות, 59 גרם שומן (31 גרם שומן רווי), 610 מג נתרן, 144 גרם ארבס (6 גרם סיבים, 94 גרם סוכר), 17 גרם חלבון
בעוגיות הסיפון הכפול הזה סנדות יש שני גלידות גלידה בין שלוש עוגיות חמות ועליהן הבחירה שלך בתוספות רטובות, קצפת, דובדבן ושקדים קצוצים. מידע התזונה משתנה על פי גלידה ותוספות שנבחרו, אך בהתחשב בכך שבממוצע תאכל קרוב ל 60 אחוז מהקלוריות היומיות שלך וקרוב ל -300 אחוז מהמקסימום המומלץ היומי של שומן רווי בישיבה אחת - אני ממליץ מאוד לדלג עליו.
פינוקי מאפייה
הכי טוב: עוגיית פאדג 'כפולה
באדיבות בסקין רובינס
לעוגיה: 160 קלוריות, 6 גרם שומן (3 גרם שומן רווי), 105 מג נתרן, 25 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 15 גרם סוכר), 2 גרם חלבוןעוגיית טעם של פאדג 'בגודל 3 אינץ' ממולאת נתחי שוקולד מריר. אתה בהחלט יכול לספק את השן המתוקה שלך תוך שליטה על מספר הקלוריות, השומן הרווי והסוכר.
הגרוע ביותר: בראוני
באדיבות בסקין רובינס
לכל בראוני (65 גרם): 240 קלוריות, 9 גרם שומן (2.5 גרם שומן רווי), 150 מג נתרן, 36 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 23 גרם סוכר), 4 גרם חלבוןבראוניז זה עמוס לא רק שוקולד צ'יפס, אלא גם קלוריות וסוכר. לבראוניז יש יותר קלוריות מאשר חפיסת שוקולד סטנדרטית של הרשי וכמות סוכר זהה. מוטב לך לבחור עוגיה בקטגוריה זו.
