אם אתה מחפש לרדת במשקל, ייתכן שתרצה לשקול טרנד טיקטוק פופולרי חדש שאנשים טוענים שיש באמת עובד כמו קסם. זה נקרא 'שמן טבור' וזה משהו שאתה יכול לעבוד בשגרת היומיום שלך בקלות רבה. אבל מה בדיוק שמן טבור והאם זה עומד בהייפ הרזיה? שוחחנו עם מומחה כדי לענות על שאלותיך ועוד. המשך לקרוא למידע נוסף על שומני הטבור, וכשסיימת, הקפד לבדוק מאמן בן 69 חולק את 7 הרגלי הכושר שמאפשרת לה להיראות 25.
מהי שמן טבור?
Shutterstock
שמן טבור הוא די בדיוק בדיוק איך שזה נשמע! התהליך מורכב משפיכת שמנים שונים לכפתור הבטן שלך ולתת לו לשבת שם מספר דקות לפני שאתה מעסה אותו לעור שלך. זה משמש ברפואה איורוודית כדי לעזור פוטנציאל במחזורי הווסת, התכווצויות הווסת, צמיחת שיער וכו ', מסביר דר דינה אדימולם, MD , מומחה במניעת טיפול ראשוני ואנדוקרינולוגיה וחבר במועצה למומחים רפואיים שלנו.
קָשׁוּר: 10 התרגילים הטובים ביותר להמיס שומן בטן תחתון
האם שמן טבור יכול לעזור לך לרדת במשקל?
אנשים ב- Tiktok טוענים ששמן טבור יכולים לעזור במאמצי הירידה במשקל שלך, יחד עם עיכול. למשל, על פי א וִידֵאוֹ פורסם על ידי Tiktoker Juteas, 'איבדתי את ה- FUPA שלי תוך פחות מ -60 יום באמצעות שמן הטבור! אבל זה יעשה הרבה יותר מאשר רק לשטח את הבטן שלך! אם אתם סובלים מבעיות בטן, חוסר איזון הורמונלי כמו לחץ דם גבוה, פיברומיאלגיה, שרירנים, PCOS, אנדומטריוזיס או כל זיהום אחר בגופכם שמן זה יעזור! '
עוד טיקוקר, פוניקס אלאזאם, טוען שהיא צנח מעל 14 פאונד על ידי ביצוע שמן טבור עם שמן קיק. משתמשי Tiktok מיהרו להגיב על המסעות שלהם, כאשר אחד ציין, 'אני שם שמן קיק לכפתור הבטן שלי כבר שבועיים ואני כבר גודל מכנסיים קטן יותר.' אחר כתב, 'אני עושה את עטיפות השמן של קיק כבר חמישה ימים ואני מתחיל לראות מתכווץ בבטן ... הסתכלתי במראה היום והייתי כמו ...'
על פי ה- מרכז סרטן אנדרסון קיק הוא סוג של שמן צמחי המיוצר מפולי קיק. שמן זה מכונה משלשל מאושר על ידי ה- FDA ויכול לעזור להקל על עצירות. עם זאת, אין נתונים מדעיים המגבים כי שמן טבור עלול לגרום לירידה במשקל, מסביר דר אדימולם. המשפיעים במדיה החברתית שניצלו את השיטה הזו ואיבדו משקל, אישרו גם שהם ירידו במשקל על ידי שילוב שינויים בתזונה ואורח חיים, היא מוסיפה, ומדגישה שאם אתה מעוניין לרדת במשקל, חשוב לתכנן תוכנית עם הרופא שלך שעשוי לשלב סגנון חיים ושגרה שתעבוד הכי טוב עבורך.
