מייגן פוקס וכן מקלע קלי מערכת היחסים יצאה באינסטגרם, בסרטוני מוזיקה, ולאחרונה, על השטיח האדום בטקס פרסי המוזיקה של בילבורד. עם זאת, לא הייתה זו לשונו השחורה של MGK או PDA של הזוג ב- BBMAS ביום ראשון, שדיברו אנשים-זו הייתה הדמות הכשירה להפליא של פוקס, אותה השלימה עם שמלה שחורה מוחלטת עם עקבים מופרזים יותר ועקבים גבוהים בשמיים.
גנים טובים עשויים להיות אחראים לשמירה על פוקס למראה גוון, אך כך גם אורח החיים שלה. המשך לקרוא כדי לגלות את שגרת הדיאטה והפעילות הגופנית המדויקת ש- FOX דבק בה כדי להישאר במצב כה מדהים.
ולמידע נוסף על האופן בו הכוכבים האהובים עליכם נשארים בכושר, חלוץ האישה ריי דרומונד חושפת כיצד איבדה 38 פאונד בחמישה חודשים.
היא לא אוכלת מאכלים לבנים.
תמונות עשירות Fury / Getty עבור DCP
על מנת לשמור על צורתה, פוקס מתרחק מכל דבר מעובד ולבן.
'חתכתי כל מיני לחמים ואת הפחמימות האלה. אין קרקרים, בלי בייגלה, בלי צ'יפס, שום דבר לא בריא. הדבר הגרוע ביותר ששמתי בגופי הוא קפה פעם ביום, אמרה ו!
היא לא עושה ימי רמאות.
כריס אונגר / זופה LLC
כשפוקס מנסה לרדת במשקל, היא לא נותנת לעצמה הרבה מרחב כשמדובר בבחירות האוכל שלה. שׁוּעָל אמר ל- E! שכאשר היא מנסה להשיל כמה קילוגרמים, היא לא מאפשרת פינוקים.
'אין לי אוכל שופע. אני עושה משהו או שאני בכלל לא עושה את זה, ואני עושה את זה כרגע, אז אין לי ימי רמאות. אבל אם הייתי הולך לרמות, כנראה הייתי הולך עם פיצה או עוגה. '
משקאות עם קוניאק
לקבלת חדשות הבריאות והכושר האחרונות שנמסרו לתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשם לניוזלטר שלנו!
היא מתמלאת בשייקים.
LUIS ORTIZ / CLASOS / Getty Images
ואילו פוקס עשוי לשמור עליה פחמימות נמוכות יחסית , היא מאפשרת לעצמה ליהנות מדי פעם עם פירות טריים בשייק.
החביב על מייגן הוא השייק האדום, שהוא כל מה שגרות יער בעונה, תה צ'אי, סקופ של אבקת חלבון וקצת חלב שקדים, אמר המאמן שלה הארלי פסטרנק אֲנָשִׁים .
היא מעגלת רכבות.
ויקטור צ'אבס / Getty Images
פוקס תואמת את האימונים שלה במשך שנים, ומעדיפה אימונים במעגלים לאורך מפגשי קרדיו ארוכים.
'אני מתאמן ממש קשה פעמיים בשבוע. זה מה שאני עושה, 'היא אמרה ל- E! 'אני עושה פרצי קרדיו עם משקולות ממש כבדות ... אימוני מעגלים.'
[ישנם חמישה שלבים: חימום קרדיו מינימלי בן חמש דקות, תרגיל פיסול פלג גוף תחתון, תרגיל גוון פלג גוף עליון, ואז תרגיל פיסול בטן, ולבסוף, חמש דקות התקררות, אמר פסטרנק אֲנָשִׁים באימון של השחקן.
