<
עיקרי מתכונים 12 מתכונים מהירים ובריאים מככבים דלעת משומרת

12 מתכונים מהירים ובריאים מככבים דלעת משומרת

דלעות, הפירות הכתומים המוזרים, המילה נרדפת למזג אוויר סוודר, עשויים להיות גם ילד הכרזה לעונת הסתיו. כל שנה כאשר הטמפרטורות מתחילות להפיל את כל 'דלעת' מתחילה לצוץ. בין אם זה נמצא בפשטידות על מדפי המאפייה, שכן קישוטים על המדרגות הקדמיות, או כטעם בית קפה פופולרי, נראה כי דלעות נמצאות בכל מקום שנפילות.

אם אתה זקוק לכמה רעיונות חדשים ורעננים מה לעשות עם כל הדלעת הנוספת שתוכל לשכב בעונה זו, יש רק כל כך הרבה פשטידות דלעת שאפשר לעשות, לקרוא קדימה. מרוטב מרינדה דלעת ועד צ'ילי עוף דלעת, ומעבר לה, הנה 12 דרכים מהנות להשתמש בדלעת בארוחת הסתיו הבאה שלך. בנוסף, סימניה של 45 המרקים והצ'יליס הטובים ביותר שלנו להכין עם עוף רוטיסרי.



דלעת מרינרה

arugula pumpkin flatbreads

בליין Moats

מרינרה דלעת זו היא מתכון נהדר לנסות כשאתה רוצה לפרוץ מתבנית רוטב העגבניות המסורתית. רוטב ריחני זה מיוצר באמצעות רכיבים כמו רסק עגבניות, דלעת משומר ושום טחון, טעים נהדר על בצק פיצה או מושלך לספגטי.

משנה לרסק עגבניות

קבל את המתכון שלנו למרינרה דלעת.



מחית תפוחי אדמה דלעת

Pumpkin potato mash in a large bowl with chives, oil, and salt.

בליין Moats

מחית תפוחי אדמה, אוכל הנוחות האולטימטיבי, מקבלים טוויסט מרגש כאשר מכניסים דלעת משומר ושמנת חמוצה קלה לתערובת. המנה המפנקת הזו, שניתן להכין בקלות תוך כחצי שעה, עובדת נהדר כצד חג ההודיה.

קבל את המתכון שלנו למחית תפוחי אדמה דלעת.



עקיצות בראוני דלעת מטושטשות

Fudgy pumpkin brownie bites on a wooden cutting board

בליין Moats

סתיו ידוע בפשטידות הדלעת שלה, אבל מדוע לא להתנגד לתבואה ולעשות משהו קטן שונה עם הדלעת המשומר שלך ולאפות כמה בראוניז? דקדנט, מטופח ורק 54 קלוריות כל אחד, עקיצות בראוניז דלעת אלה הן הדרך המושלמת לסיים כל ארוחה.

קבל את המתכון שלנו לעקיצות בראוניז דלעת מטושטשות.

סלט פריזה

צ'ילי עוף דלעת איטי

pumpkin chicken chili served in white pots

ג'ייסון דונלי

צ'ילי סיר איטי מזדווג היטב עם ערבי סתיו צוננים ולילות ספה נעימים. מתכון זה, הכולל שילוב של שעועית גרבנזו, עגבניות חתוכות קלויות באש, ופלפל מתוק אדום קצוץ, מקבל עדכון סתיו בעת הצגת דלעת משומר.

השג את המתכון שלנו לצ'ילי עוף דלעת איטי.

רביולי דלעת מתוקה

pumpkin ravioli with pestp sauce

בליין Moats

אם אתה חובב רביולי מלא ריקוטה, אתה צריך לנסות את הדלעת המתוקה האלה לנסות. מיוצר באמצעות מחית דלעת, ריקוטה חלב מלא, ותערובת של תבלינים שונים, כמו ג'ינג'ר ואגוז מוסקט, המנה המתוקה והלוחה הזו מניחה טוויסט על קלאסיקה ישנה. רמז: מתכון זה משתמש בעטיפות מראש, במקום להכין בצק מאפס, שיכול לעזור לקצץ משמעותית בזמן ההכנה.

קבל את המתכון מ רץ למטבח.

עוגת גבינה דלעת

pumpkin swirl cheesecake

באדיבות ההתמכרות לאפייה של סאלי

אם אתם מחפשים קינוח לעונת ההודיה הזו שהיא גם טעימה וגם לא צפויה, עליכם לנסות את המתכון של עוגת הגבינה של הדלעת. עוגת הגבינה הזו מיוצרת באמצעות קרום עוגיות גינג'רס סנאפ פריך, מערבולת תבלינים דלעת ורוטב קרמל מלוח, דופק אותו מהגן הכדור.

קבל את המתכון מ ההתמכרות לאפייה של סאלי.

מרק טורטיה עוף דלעת קרמי

pumpkin chicken tortilla soup

באדיבות התשוקות של קים

מרק טורטיה עוף דלעת חלק זה הוא מנה נהדרת להוסיף לסיבוב המתכון שלך לארוחת הערב. מיוצר באמצעות Zoup! מרק עוף, מחית דלעת, שעועית שחורה ויוגורט יווני רגיל, המנה המנחמת הזו יכולה בקלות גם להפוך לטבעונית וללא גלוטן עם רק כמה תחליפים פשוטים.

קבל את המתכון מ התשוקה של קים.

סלט תרד דלעת צלייה וסלט פטה

roasted pumpkin spinach salad

באדיבות מתכונים אוכלים פח

ירקות סתיו נפוצים, כמו קייל וסלק, אינם זרים לסלטים - אז מדוע לא לצלות קצת דלעת ולזרוק אותו גם על מצע ירקות? סלט מרענן זה ללא ספק, המיוצר באמצעות תרד לתינוקות, פטה מפוררים ונתחים של דלעת מוכנה בצורה מושלמת, לבוש קלות עם רוטב בלסמי דבש טנגי שתוכלו להכין ממש בבית.

תערובת גראנד מרנייה

קבל את המתכון מ מתכון פח אוכל.

גבינה דלעת טבעונית של גבינה

pumpkin mac and cheese

באדיבות אופה מינימליסטית

מתכון מקרוני וגבינה קטיפתי זה מוכיח שאינך זקוק לערמות של גבינה וחמאה כדי ליצור מנה טעימה. הביצוע מבוסס הצמח הזה של אוכל הנוחות האייקוני מקבל את טעמו הגבינה כאשר פן מבושל מושלך בתערובת של שמרים תזונתיים, גבינת פרמזן טבעונית וחלב שקדים.

קבל את המתכון מ אופה מינימליסטי.

מרק דלעת צ'יפוטלה

chipotle pumpkin soup

באדיבות יבול חצי אפוי

מתוקות הסתיו תוצרות - פומפקינים ותפוחים - הצביעה ליצירת מרק צ'יפוטלה מעושן שעולה על גדותיו בטעם. מרק זה, שהוכן באמצעות מחית דלעת, חלב קוקוס, אבקת צ'יפוטלה ופפריקה, מוגש בקערות דלעת בלוטים חלולים מקסימים.

קבל את המתכון מ יבול חצי אפוי.

עוגת גיליון דלעת

pumpkin dream cake

באדיבות איך אוכלים מתוקים

עוגת גיליון הדלעת הזו מושלמת אם אתם זקוקים לעוגה שתעזור לחגוג יום הולדת לסתיו או שתרצו להכין קינוח פה וקל לייצור לעונת החגים. מתכון זה מלא באגוז מוסקט טחון וסוכר חום והוטל בהקצפה של גבינת שמנת קינמון. מתכון זה יכול להאכיל עד 12 אנשים.

קבל את המתכון מ כמה מתוק אוכל.

ארוחת בוקר קינואה דלעת טבעונית

coconut cream pumpkin quinoa porridge

באדיבות Cotter Crunch

אם אתה מישהו שבוחר קערת שיבולת שועל גדולה בבוקר, הקפד לנסות את קערת ארוחת הבוקר הקינואה הטבעונית הזו. מתכון זה מלא במחית דלעת, חלב קוקוס, ג'ינג'ר טחון, תבלין דלעת וסירופ מייפל, ומוכיח שאפשר ליהנות מקינואה מעבר למנות טעימות.

קבל את המתכון מ קראנץ 'קוטר .

קבל יותר מתכוני הסתיו הטעימים והנעימים שלנו:

25 מתכוני תפוחים טעימים המושלמים לסתיו

תה קר כחול ארוך האי

65 מאכלי נוחות נעימים שעוזרים גם לירידה במשקל

45 מתכוני תבשיל נעימים מיטביים לירידה במשקל

0/5 (0 ביקורות)