<
עיקרי מתכונים 20 מתכוני פאניני משקיעים בפה כדי לפרק את שגרת הכריך

20 מתכוני פאניני משקיעים בפה כדי לפרק את שגרת הכריך

היופי של כריך חם חם הוא שברגע שתבחר את כל התיקונים שלך להכניס אליו, אין באמת עבודה שתוכל לעשות זאת - העיתונות של פאניני (או מחבת חמה) ייקח את אותם פרוסות קרות של בשרים, גבינות וירקות, ויהפוך אותם ליצירה דקדנטית, דבילית, גדולה יותר מסכום החלקים שלה.

אבל צא מאזור הנוחות שלך והתנסות בשילובי פירות וגבינה (ריבת פטל או תאנה מסתובבים טוב עם גבינה קלה כמו פרובולון, תפוחים אוהבים צ'דר חד), דברים מתוקים שתוכלו להכניס לכריך חם (נוטלה או דבש, למשל) ואפילו הלחמים השונים שיספקו תמיכה אופטימלית לחומרים שלך (מלחם ריי לחלקים מטורפים).



להלן כמה מהמתכונים הפניני המועדפים עלינו שאינם משעממים החוקרים את הגבולות של מה שסנדוויץ 'חם יכול לעשות.

פאניני עם פרובולון, פלפלים וארוגולה

Italian panini with provolone and peppers and arugula

מיטש מנדל ותומאס מקדונלד

הפניני הפשוט הזה, אריזת הפאניני הפשוטה של הטעמים הקלאסיים - סאלמי, פרובולון, בצל, פלפלים קלויים ומעלה אותו בתוספת ארוגולה. וזה לא יחזיר לך 1000 קלוריות כמו שהוגי היה עושה!



קבל את המתכון שלנו לפאניני עם פרובולון, פלפלים וארוגולה.

גבינה בגריל עם פטריות מוקפצות

Grilled cheese with sauteed mushrooms

מיטש מנדל ותומאס מקדונלד

הגרסה הבוגרת הזו של גבינה בגריל ראויה להיות ארוחת הצהריים הבריאה הבאה שלך. ערמו כמה גבינה שוויצרית, פטריות, ובצל מקורמל על פרוסות לחם שיפון בריאים-ודלגו על רווקי גבינה אמריקאים באיכות נמוכה ולחם לבן ריק תזונתי.



קבל את המתכון שלנו לגבינה בגריל עם פטריות מוקפצות.

כריך טורקיה ראובן

Healthy turkey reuben

מיטש מנדל ותומאס מקדונלד

לקחנו את המהות המפנקת של מצרך המעדנייה היהודי ודיקנו אותו לכריך עם חומר ונפש, אך ללא חצי קלוריות של חצי יום ושווי של יום וחצי של שומן רווי.

קבל את המתכון שלנו לכריך טורקיה ראובן.

כריך ביצה עם פסטרמה ושוויצרי

Egg sandwich with pastrami and swiss

מיטש מנדל ותומאס מקדונלד

מכיוון שאנחנו כל כך אוהבים את המשולבת של פסטרמה ושוויצרים, אנו מוסיפים אותה לביצים מקושקשות לארוחת בוקר בריאה על מאפין אנגלי. ולא עבור כלום, פסטרמה מכה גם את בייקון וגם נקניק במחלקת הקלילות הנמוכה!

קבל את המתכון שלנו לכריך ביצה עם פסטרמה ושוויצרי.

טונה איטלקית נמס

healthy italian tuna melt

מיטש מנדל ותומאס מקדונלד/ Eat This, Not That!

אין כמו לקחת קלאסיקה ולהפוך אותו לטוב יותר. אנו מאירה את סלט הטונה במיץ לימון, פסטו, זיתים ובצל, כך שאתה לא סומך על מאיו לטעם.

קבל את המתכון שלנו להמיס טונה איטלקי.

תפוח ובייקון החריפו גבינה בגריל

Healthy grilled cheese with apples and bacon

מיטש מנדל ותומאס מקדונלד

תפוחים וגבינה הולכים יחד בצורה מפתיעה, וכך גם בייקון וגבינה. אנו מפגישים את כולם לגבינה דינאמית בגריל שהיא לא רק טעימה, אלא חותכת את קלוריות הגבינה בגריל שלך לשניים.

השג את המתכון שלנו לגבינה בגריל בתפוח ובייקון.

פאניני עוף עם פסטו ופלפלים

Paleo chicken panini with pesto and peppers

מיטש מנדל ותומאס מקדונלד

שמור על זה פשוט עם המתכון הזה של העוף פאניני: ממרח קל ובריא כמו פסטו, גבינת דלת קלוריות כמו מוצאז טרי, ושכבה של בשר לבן רזה כמו עוף מספקים את כל אותם טעמים כמו גרסת מסעדה מזדמנת מהירה, אך עבור חלק מהקלוריות.

קבל את המתכון שלנו לפניני עוף עם פסטו ופלפלים.

נמס קציצות אולטימטיבי

Healthy patty melt

מיטש מנדל ותומאס מקדונלד

מנת הסועדים הקלאסית הזו עשויה להיות המספקת ביותר מבין כל איטרציות ההמבורגר: קציצה דקה ופרכה מוכתרת במעטה נמס של גבינה ושפע של בצל מגושם מתוק, כולם מוחזקים יחד בין פרוסות שיפון קלוי ופריכות. יאם!

קבל את המתכון שלנו למתמוסת הקציצות האולטימטיבית.

אבוקדו ירקות פאניני

avocado veggie panini

באדיבות קמצוץ יאם

פאניני צמחוני טעים זה שומר על כוחם של ירוק - אווקאדו וקייל מובילים את חבילת הטבעונים, אליהם מצטרפים פטריות פורטובלו ועגבניות ענבים.

קבל את המתכון מ קמצוץ של יאם .

פיצה פאניני

pizza panini

באדיבות טעם ולספר בלוג

תכין רוטב עגבניות קלוי משלך לפיצניני הזה, וזה יהיה לגמרי שווה את זה. אז תחניו אותו במוצרלה ממידה כדי להשיג את איכויות הפיצה הטובות ביותר.

קבל את המתכון מ טַעַם .

נוטלה פאניני

nutella panini

באדיבות תזונה

הדבר היחיד טוב יותר מחתיכת לחם עם נוטלה, הוא חתיכת לחם חמה עם נוטלה. השתמש בכל סוג של לחם שיש לך בהישג יד, והשאיר שם מקום לתותים או בננות שם.

קבל את המתכון מ תזונה .

פאניש דלעת קלוי קלוי

butternut squash panini

באדיבות הו הירקות שלי

זה עוד רעיון נהדר לפאניני צמחוני. פרוסות הדלעת הקורמליות הקלויות משתלבות יפה עם גבינת מוצרלה, ומספקות מנה נוספת של ויטמינים A, B ו- C לארוחת הצהריים שלך.

קבל את המתכון מ הו הירקות שלי .

כריך סלט חומוס טחינה

chickpea tahini salad sandwich

באדיבות Veganricha

פאניני זה טבעוני, וארוז טון חלבון. תתייחס לחומוס כמו טונה בסלט טונה, ותערבב אותם עם בצל, תבלינים, סלרי ופקאן.

קבל את המתכון מ Veganricha .

דבש, אפרסק וברי פאניני עם חמאת בייקון

honey peach brie panini

באדיבות יבול חצי אפוי

מי שעדיין סקפטי לגבי הוספת פירות לכריך חם, לא חווה את מלוא התהילה של דברים מתוקים בשילוב גבינה. האם זה קינוח או סתם ארוחת צהריים מתוקה? אתה לא צריך להחליט. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, שמור את זה עבור כאשר אפרסקים נמצאים בעונה.

קבל את המתכון מ יבול חצי אפוי .

פאניני פטל עוף קצוץ

chicken raspberry panini

באדיבות MacheEsmo

מתכון זה לוקח את הרעיון של משולבת פירות ובשר ורץ איתו. עוף משולב עם תפוחים - זיווג די קלאסי בכל מה שקשור לסלט עוף - אך המהלך המקצוען הוא תוספת של ריבת פטל. כן, שני פירות, עוף וגבינה, והתוצאות לא היו יכולות להיות טעימות יותר.

קבל את המתכון מ Macheesmo .

פלאפל פיקנטי ו Veggie Naan-Wich קלוי

falafel naanwich

באדיבות קמצוץ יאם

לא כל הפנינים לובשים פרוסות לחם. זה מגיע שוכן בחתיכות חמות של נאן שום, וכולל כרובית קלויה, גזר, פלאפל, ורמז לרוטב ירוק קסם (התראת ספוילר: זה הרוטב האהוב החדש שלך).

קבל את המתכון מ קמצוץ של יאם .

עגבנייה, ריבה ומוצרלה פאניני

tomato jam panini

באדיבות עוגיה וקייט

לפעמים היצירות הטובות ביותר במטבח הן הפשוטות ביותר. קבלו את בצק החמצה ביותר שתוכלו למצוא ולהחניק אותו עם מוצרלה, פרמזן וריבת עגבניות, לארוחת צהריים ללקות אצבעות.

קבל את המתכון מ עוגיה וקייט.

PANINI PARLIC PARMESAN

garlic parmesan panini

באדיבות ליל לונה

מתכון לקפוצ'ינו

הכריך החם הזה מעלה חזיר וגבינה ישנים ומשעממים והלבש אותו עם כמה שום ועגבניות. זה אולי לא נשמע כמו הבדל גדול, אבל סמוך עלינו, זה כן. אתה משתוקק לפאניני הזה ימים אחרי הניסיון.

קבל את המתכון מ ליל אננה .

Parmesan Parmesan Panini

eggplant parm panini

באדיבות להשתוקק למשהו בריא

פרם חציל זה נאניני (מה שאנחנו קוראים לפאנינים שנעשו עכשיו עם לחם נאן) מיוצר עם סיכות מזווה ומקבל מעט עזרה חוסכת זמן מהשימוש בחתכים קפואים חצילים קפואים. זה פשוט אומר שתאכל ארוחת ערב תוך זמן קצר.

קבל את המתכון מ משתוקק למשהו בריא .

Panini shiitake עם פסטו אספרגוס קלוי

mushroom asparagus panini

באדיבות הו הירקות שלי

אם אתה מרגיש שאפתני, הכינו פסטו משלכם מאספרגוס קלוי. מחליקים אותו על חתיכות לחם סיבאטה, ושכבה עם פטריות שיטאקה קלויות וגבינה, לפניני טעים טעים קדימה שאורז אגרוף תזונתי.

קבל את המתכון מ הו הירקות שלי .

הישאר מעודכן: הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל את החדשות האחרונות של Coronavirus Food שנמסרו היישר לתיבת הדואר הנכנס שלך.

5/5 (סקירה 1)