9 המשקאות הבריאים הטובים ביותר בשנת 2022: אכלו את זה, לא את זה! פרסי אוכל

חוות דעת לא פופולרית: מעבר המשקאות הוא אחד המקומות המרגשים ביותר במכולת כולה. הצבעים, הטעמים, האפשרויות האינסופיות שניתן להוסיף כטעים תִלְבּוֹשֶׁת לארוחות האהובות עליך ... ממממ, אנחנו צמאים רק חושבים על זה.

ובכל זאת, שאל כל דיאטנית או רופא שם בחוץ והם יזהירו אתכם שמעבר המשקאות הוא די מחוץ לתחום אם תרצו בריא. מים, האליקסיר הקסום הזה, הם פחות או יותר כל מה שאתה צריך. גם תה וקפה נהדרים, אבל לא יותר מדי. וכל מה שתעשו, הימנע מכל סודה מלאה בסוכר בכל מחיר.

ובכל זאת, שנה אחר שנה, משקאות חדשים פגעו במדפים ומתייצבים את עצמם כדבר החדש ביותר בקטגוריית המשקאות. ובכן, הרשו לנו להיות השופט של זה. אספנו את כל המוצרים הבקבוקים החדשים המתיזים שהושקו בפריסה ארצית בין 1 בינואר 2020 ל -30 ביוני 2021 כדי להחליט אילו היו ראויים לשנת 2022 שלנו שלנו אכלו את זה, לא את זה! פרסי מזון מתג אישור.

בסופו של דבר, 9 מוצרים בלטו מהשאר בתזונה המרשימה שלהם ובטעם הגדול. אכלו את זה, לא את זה! חבר מועצת המנהלים המומחים הרפואיים ודיאטנית רשומה, לורה בורק, מ.ס., RD, CDN , עזרו לדרג את המוצרים ולבחור את הזוכים, ואז בדקנו את כל אחד מהם. המשך לקרוא לביקורות הכנות שלנו - ולראות היכן אתה יכול לקנות את הזוכים!

המשקאות הבריאים הטובים ביותר בשנת 2022:

משקה אנרגיה בריא הטוב ביותר: Bai Boost הקפה הבריא הטוב ביותר: קפה ספוג המשקה הפרוביוטי הבריא הטוב ביותר: קפיר דשא אורגני של Lifeway, מישור משקה אלקטרוליט בריא הטוב ביותר: מים קוקוס בטעם קצירה ללא מזיק המשקה התפקודי הבריא הטוב ביותר: צילומי פונקציונליות חיים, ברי מעורבב האלכוהול הבריא הטוב ביותר: רוחות רוכבי חווה, מי חווה משקה תה בריא הטוב ביותר: מינה אפרסק יוזו תה ירוק הסודה הבריאה הטובה ביותר: סודה לאוליפופ ענבים שייק חלבון בריא הטוב ביותר: קו חסינות מחדש, ElixiR של חלבון צמח וניל

איך הם מדורגים בטעם:

צפו בווידיאו מבחן הטעם שלנו ובדקו כיצד כל זוכה מדורג למטה.

משקה אנרגיה בריא הטוב ביותר: Bai Boost

טעם אבטיח קנייה וטעם תות מתכנסים יחד במשקה הקפאין-מהתה-חוץ-תומה הזה שנועד להוסיף PEP מבוסס צמחי בצעד שלך (למנגינה של 110 מג קפאין, השווה לכוס קפה מלאה). עם 13.5 מג ויטמין C ו -120 גרם אשלגן, אתה מקבל מנה בריאה של כוח מגביר חסינות גם כן - וזה לא משהו שמשקאות אנרגיה פופולריים אחרים יכולים להתפאר בו.

המומחה לקיחת: 'באי הוא הבחירה שלי בקטגוריה זו מכיוון שטעם בטעם, המשקה הזה שם למעלה, ואני בדרך כלל לא אוהב משקאות שעשויים אלכוהולי סוכר וסטיביה. מיצי הפירות והירקות נראים כאילו הם מספקים צבע וטעם במקום צבעים, אומר בורק.

הערות הטעימות שלנו : 'מהאריזה בלבד, חשבתי שזה הולך להיות לגימה סופר מתוקה, אבל למעשה יש לו טעם פירותי ממש נעים ולא מתגבר. אתה בהחלט מקבל יותר אבטיח מאשר תות, אבל זה אוקיי איתי. ואני אוהב את העובדה שמיצי הפירות הטבעיים שלהם עם רק 1 גרם סוכר, 'אומר אכלו את זה, לא את זה! העורך הראשי פיי ברנן.

קָשׁוּר: מֵיטָב

הקפה הבריא הטוב ביותר: קפה ספוג

עובדה: קפה טחון טרי תמיד יהיה טעם טוב יותר מכל מה שמגיע מפחית. קפה ספוג מנצן מושג זה על ידי לקיחת שטחים טריים של פולי קפה קולומביאנים ואיטום ניטרו (על ידי יניקת כל החמצן) לשקיות מוגשות חד-פעמיות שתוכלו להתלול ממש בכוס הקפה שלכם. החלק המגניב מאוד? התיקים הקטנים האלה ניתנים לקומפוסט לחלוטין ועשויים עם חומרים מתחדשים, כך שהם הרבה יותר טובים לסביבה מאשר תרמילי הקפה הטיפוסיים שלך.

המומחה לקיחת: 'זה פשוט קפה ישר באמצעות אריזות בר-קיימא יותר, כך שללא כל התוספים והממתיקים המפוארים, המותג הזה הוא הבחירה שלי. אני תמיד מעדיף להוסיף חלב או תוספות משלי לקפה כדי להימנע מעודף סוכר, אומר בורק.

הערות הטעימות שלנו : 'אני לא אנין קפה, אבל יש כוס בבוקר הוא ללא ספק החלק הכי טוב בימי. אז, חשוב לי שהקפה שאני שותה טעים. לא בהכרח יכולתי להבחין בשוקולד, קוקוס קלוי או טעמי פאדג 'שהצלייה של קליפורניה מתמזגת בקליפורניה אומרת שהיא אמורה להיות, אבל זה אכן טעם חלק ולא היה מריר. היה גם כיף להחליף דברים וללכות את הקפה שלי בפעם אחת! ' אומר ברנן.

המשקה הפרוביוטי הבריא הטוב ביותר: קפיר דשא אורגני של Lifeway, מישור

המשקה העשיר והקרמי הזה מיוצר עם חלב אורגני מלא בשומן ומלא בפרוביוטיקה ופרביוטיקה. למי שיש לו חוסר סובלנות לגלוטן או לקטוז, זהו ספק מדהים של סידן (390 מג) וויטמין D (3.8 מקג). אתה יכול לשפוך את זה לשייק הבוקר שלך או דגני בוקר בריאים, או שתו אותו לבד למנה של 12 תרבויות פרוביוטיקה חיות ופעילות ידידותיות לבטן.

המומחה לקיחת: 'שוב, הקפיר הפרוביוטי של Lifeway מקבל את ההצבעה שלי. אין סוכר נוסף במשקה הזה בהשוואה לאחרים, אומר בורק.

הערות הטעימות שלנו : 'זה מאוד טארט וטנגי, וניתן לטעון טוב יותר מהרבה קפרים אחרים שניסיתי. ובכל זאת, אני לא טעם גדול של קפיר-פאן וחכם מרקם. אבל, אם כן, אתה צריך לנסות את זה, 'אומר ברנן.

משקה אלקטרוליט בריא הטוב ביותר: מים קוקוס בטעם קצירה ללא מזיק

לאחר שנפגעו על ידיהם עם מי הקוקוס האורגניים שלהם, הקציר הבלתי מזיק העלה את האנטה על ידי הוספת טעם אבטיח טעים למתכון הרכיב היחיד שלהם. כן, אלה רק המים מקוקוסים אורגניים מוסמכים שגדלו בתאילנד בתוספת מיץ אבטיח אורגני. לכל בקבוק 686 מג אשלגן.

המומחה לקיחת: 'כל משקה שמשתמש רק במי קוקוס ומיץ פירות טהור הוא המנצח הברור. למותג זה אין צבעים מלאכותיים, ממתיקים או תוספים, אומר בורק.

הערות הטעימות שלנו : לפעמים מי קוקוס יכולים להיות מעט חזקים מדי עבורי, אבל הטעם הזה הוא האיזון המושלם של טעמי קוקוס טרופיים וטהורים עם אבטיח דשא ומתוק שהופך את הבקבוק הזה לממכר מרענן, אומר טרנטינו.

קָשׁוּר: What Happens to Your Body When You Drink Coconut Water

המשקה התפקודי הבריא הטוב ביותר: צילומי פונקציונליות חיים, ברי מעורבב

קבל את הצילום של חומרים מזינים שלך והלך עם בקבוקי קפיר ידידותיים לנסיעות אלה. זמין בתות, בננה תות, ופירות יער מעורבים, משקה חיים זה אורז 12 תרבויות פרוביוטיקה חיות ופעילות בגודלו הקטן והבלתי מעורער, המסייעים לתמוך במערכת החיסון שלך ולהגביר את בריאות המיקרוביומה שלך.

המומחה לקיחת: 'אלה טועמים ממש טוב ולמרות שהם מכילים סוכר, אני מעדיף מעט סוכר אמיתי במזונות ובמשקאות שלי לעומת ממתיקים מלאכותיים ולא תזונתיים שאינם עוזרים לנו כבחינה בריאותית שלמה. הפרוביוטיקה מהקפיר נהדרים לבריאות העיכול שלך והייתי מרגיש בנוח לתת את אלה גם לילדים שלי ואילו לאפשרויות האחרות יש מרכיבים וממתקים מפוקפקים, אומר בורק.

הערות הטעימות שלנו : 'אוקיי, אולי אני מתקרב לקפיר, או שאולי זה טעמי התות, האוכמניות, הפטל והניל בזה, אבל מתנדנד לזה כמו שזריקה טעימה. אפילו טוב יותר: זו הייתה החלטה טובה יותר לגופי מאשר הרבה תמונות אחרות שהיו לי, אומר ברנן.

האלכוהול הבריא הטוב ביותר: רוחות רוכבי חווה, מי חווה

קוקטיילים משומרים היו כל הזעם בשנת 2020 ו 2021 בהתחשב בכך שהם היו תורמים במיוחד לאורח החיים המגיפה של הוצאת כמות המאמץ הנמוכה ביותר מהנוחות של הספה שלך. Enter Ranch Rider Spirits Co., מותג Seltzer Hard שנוסד בטקסס שמתגאה: 'רוחות פרימיום. הדרים אמיתיים. מַיִם מוּגָזים. שום דבר אחר. ' מי החווה שלהם מכילים טקילה של Reposado, מים נוצצים ומיץ ליים אמיתי, ויש להם 5.99% ABV. זה גם ללא גלוטן ודל פחמימות, אבל תכולת הסוכר הנמוכה הופכת את זה למנצח הקוקטייל המשומר האמיתי.

מה יש למומחים לומר: 'למשקה הזה אין סוכר נוסף והוא בעצם משקה שהייתי מערבב לעצמי או ממליץ ללקוח עם רק טקילה, מועדון וסיד. בנוסף לא תוספת סוכר ותוספים אחרים ככל הנראה יעזרו להימנע מהנגאובר איום כמו שרוב היינות יעניקו לך, אומר בורק.

הערות הטעימות שלנו : 'טעמים טבעיים' בסלצרים קשים הם הנמסיס שלי. אין בהם שום דבר טעים טבעי, ולעתים קרובות הם מקשים על ליהנות ממה הוא משקה אלכוהול קל וקלורי. אם אתה כמוני, אתה תאהב את זה פחית מרוחות רוכבים ראנץ '. המזקקה מבוססת טקסס משתמשת רק במיץ ליים אמיתי לטעם (כן, ), כך שטעמו כאילו אתה שותה משהו שרמן פשוט הוקצף. רק אזהרה: יתכן שתתקשה לחזור לאותם פחיות בטבע טעם לאחר לגימה מכך, אומר טרנטינו.

קָשׁוּר: We Tasted 10 Popular Canned Cocktails וכן This Is the Best

משקה תה בריא הטוב ביותר: מינה אפרסק יוזו תה ירוק

באדיבות מיננה

תה ירוק אורגני סחר הוגן מואר בטעמים של אפרסק אורגני מתוק ויוזו אורגני טארט. במילה אחת? יאם. ישנם 40 מג של קפאין טבעי לטלטלת התה הירוק שאתה מכיר (שווה לחצי כוס קפה), אך הטוויסט המרענן טמון במרקם הנוצץ ... ובמחרוזת האפסים במידע התזונתי. זה יכול להיות גם גלוטן, קטו- ו- volle-30 ידידותי.

מה יש למומחים לומר: שום סוכר נוסף בתה הזה אבל עם שמץ של אפרסק למתיקות קלה הופך את זה למנצח, אומר בורק.

הערות הטעימות שלנו : 'אפרסק מתוק, טארט יוזו ותה ירוק דשא הוא שלישיית הטעם שלא ידענו שאנחנו צריכים עד עכשיו. למרות שהטעמים עדינים, התה המנצנץ הזה עדיין מורכב ומשאיר אותך משתוקק לפחית אחרת! ' אומר טרנטינו.

קָשׁוּר: We Tasted 10 Green Tea Brוכןs וכן This Is the Best

הסודה הבריאה הטובה ביותר: סודה לאוליפופ ענבים

אם אתה רַק לא יכול להפסיק לסודה, לפחות לנסות לעבור לאלטרנטיבה בריאה יותר. ראית את אוליפופ בכל מקום, אבל זה מתפוצץ בפופולריות מסיבה טובה. שיבוש סודה זה הוא טוניק נוצץ העשוי מסיבי צמחים ופרביוטיקה ועם זאת מחקה את הטעמים המסורתיים שאתה מכיר ואוהב. ענבים קלאסיים הם תוספת אחרונה למערך של אוליפופ הכולל טעמי ענבים טבעיים ויש לה הרבה פחות סוכר מהסודה הממוצעת שלך.

מה יש למומחים לומר: למרות שהמשקה הזה טרנדי בעולם המשפיעים, הוא טעים, אומר בורק.

הערות הטעימות שלנו : 'לא היה לי סודה ענבים מאז שהייתי ילד, ומעולם לא חשבתי שאשלים שוב מאז שנלמדתי של- 12 אונקיה פחית יש 44 גרם סוכר (בעיקר מסירופ תירס פרוקטוז גבוה). ואז Olipop ידידותי לבטן השיק את הטעם החדש ביותר שלהם, הענבים, ואני מייד הובלנו בחזרה. עם רק 4 גרם סוכר לפחית, הטעם הזה אינו מתוק מדי, אבל מכה בכל תווי הענבים הנכונים שאתה מחפש בסודה, 'אומר טרנטינו.

שייק חלבון בריא הטוב ביותר: קו חסינות מחדש, ElixiR של חלבון צמח וניל

אנחנו אוהדים גדולים של שייקים מסיבות רבות: הם דרך נהדרת להשיג את המינון היומי של הפירות, הירקות, החלבון, השומנים הבריאים וסיבים תזונתיים אם תבחר בחלקים הנכונים של מרכיבי אוכל מלא. במילים אחרות, קל לקבל מתכון שייק אחורה לפצצת קלוריות בלתי מעורערת, אבל ההצעה החדשה בבקבוקים מוציאה את כל הניחושים עבורך. המתכון הקדימה של REBBL כולל חלב קוקוס אורגני, אבקת קקאו אלקלית אורגנית, חלבון אפונה אורגני, סיבים פרביוטיים ותערובת של אשווגנדה (כל כך חם עכשיו!), מאקה וריישי.

מה יש למומחים לומר: המשקה הזה מנצח עבורי בגלל יחס החלבון לסוכר הגבוה יותר ותוספת אדפוגנים, אומר בורק.

שייק קיווי

הערות הטעימות שלנו : 'אני מכין שייק חלבון משלי כל בוקר באמצעות אבקת חלבון אפונה, חצי בננה, חלב שקדים, חמאת בוטנים, שיבולת שועל וקינמון, אבל קופץ זה פתוח וכן לגלות שזה טעים טוב יותר וכן האם יש לי מרכיבים בריאים אחרים שלעולם לא יהיה לי במטבח שלי? נמכר. ציונים גבוהים מסביב לטעם הווניל העשיר, המרקם ואפקט המילוי , אומר ברנן.

למידע נוסף, הירשם ל אכלו את זה, לא את זה! עלון כדי לקבל את חדשות המכולת האחרונות שנמסרו היישר לתיבת הדואר הנכנס שלך!