40 חטיפים לא בריאים על פני כדור הארץ

למרות מה ששמעת, הנשנוש אינו רע מטבעו! בחירת חטיפים מזינים עשירים בחלבון, סיבים, ויטמינים ונוגדי חמצון יכולה לסייע בסיפוק התשוקות ולמנוע אכילת יתר. עם זאת, חטיפים לא בריאים, לעיתים קרובות מעובדים מאוד ואורזים בסוכרים נוספים, נתרן ושומנים רוויים, יכולים להשאיר אותך רעב יותר ולהפיל את יעדי הבריאות שלך.

מטרת החטיפים היא לבלום את הרעב בין ארוחות עם אפשרויות צפופות מזינה. חטיפים כבדים חלבונים יכולים להפחית את רמות הרעב ותאבון , בעוד חטיפים עשירים בסיבים יכולים לשמור על מלאך על ידי האטה בעיכול ו חטיפים ללא מספיק סיבים או חלבון יכולים להשאיר אותך לא מרוצה ומעורר אוכל יתר על המידה. חטיפים רבים לא בריאים מכילים גם רמות גבוהות של נתרן ותוספת סוכרים, מה שעלול להזיק לבריאותך. אבל מה הם כמה מהחטיפים הכי לא בריאים שתמצאו בדרך כלל במכולת ועדיף להימנע?

אם אתה רוצה למצוא חטיפים בריאים זה יכול להשאיר אותך מרגיש מלא ומרוצה עד הארוחה הבאה שלך, חשוב להיות מסוגל להוציא כמה מהחטיפים הלא בריאים שלא יעזרו לך במטרות שלך. המשך לקרוא כדי ללמוד על 40 מהחטיפים הלא בריאים ביותר בשוק היום, ואז בדוק את 100 אוכלים לא בריאים על פני כדור הארץ .

עוגות דבי זברה הקטנות

דבי הקטנה

עם 34 גרם סוכר נוסף, דבי הקטנה עוגות זברה לא תמלא אותך או ידהים אותך. כמות הסוכר הזו עולה על צריכה יומית מומלצת , ועוגות אלה חסרות סיבים וחלבון כדי לקיים אותך עד הארוחה הבאה שלך.

הענבים של גובר של סמוקר

של סמוקר

אנחנו אוהבים את הנוסטלגיה של PB הענבים של גובר של סמוקר ו קל לחשוב שממרח כזה לא יהיה נורא, אבל 21 גרם סוכר נוסף למנה הוא כמעט ערך של יום שלם.

ריץ ביטים קרקרים כריך גבינה

יַעַד

'הקטנים האלה חטיפי כריך בקושי מכיל חלבון כלשהו וחסר סיבים, 'אומר ליסה יאנג, Ph.D., RDN , מחבר סוף סוף מלא, סוף סוף רזה וחבר במועצה למומחים רפואיים שלנו. 'זה הופך את זה לחטיף נמוך מאוד ובחטיף בסיבוב נמוך בזמן שהוא עשירים בשומן.' במילים אחרות, הם חטיף לא בריא.

תערובת הצבים של צ'קס

Chex Mix

אוהבי מתוקים ומלעירים עשויים לבחור בחטיפים כמו תערובת הצבים של צ'קס אבל התערובת הזו של צ'קס, אגוזים, בייגלה, שוקולד ופופקורן מצופה קרמל אינה אפשרות בריאה. יש לו רק 2 גרם חלבון ופחות מגרם סיבים אחד, והוא מכיל צבעים מלאכותיים כמו אדום 40, צהוב 5 וצהוב 6 - כולם הם עלול להיות מסרטן ועלול להוביל לתגובות רגישות יתר.

דבי הקטנה Swiss Rolls

יַעַד

דבי הקטנה Swiss Rolls בהחלט יספק את התשוקות המתוקות שלך, אבל עם 28 גרם סוכר נוסף לחבילה, אתה תנשנש על יותר מיום של סוכר. כמו כן, יש אפס סיבים וכמעט לא חלבון שיעזור לך להרגיש מלא, מה שאומר שאתה עלול להתפתות להמשיך לנשנש לפני הארוחה הבאה שלך.

גבינת דוריטוס נאצ'ו

וולמארט

מועדף קלאסי, גבינת דוריטוס נאצ'ו יש לאכול צ'יפס במתינות, מכיוון שהם עשירים בנתרן ומציעים ערך תזונתי מועט. דוריטואים הם בדרך כלל עשירים בקלוריות, שומן ונתרן, וטעם גבינת נאצ'ו מכיל ספציפית טעמים וחומרים משמרים מלאכותיים, אומר מרי סבט מ.ס., RDN, LD .

המלח של מק

באדיבות וולמארט

אתה עלול להתפתות להושיט יד למק מֶלַח אבל הם לא בחירה בריאה, במיוחד אם אתה צופה בצריכת המלח שלך. עם 400 מיליגרם נתרן במנה של 1/2 אונקיות בלבד, קל לצרוך חלק משמעותי מהמגבלה היומית המומלצת של 2,300 מיליגרם בישיבה אחת.

כמה זה לימון מיץ אחד

דונטים מיושנים מארחת

וולמארט

עם טונות של תוספת סוכר, רק 1 גרם סיבים, ו -2 גרם חלבון, דונטים מיושנים מארחת הם בחירת חטיפים לא בריאה. הם לא ישאירו אותך מלא או מרוצה, מה שמוביל ליותר חטיפים. בנוסף, כמות הסוכר שנוספה בשלוש סופגניות בלבד היא בערך 72% מהמגבלה היומית המומלצת שלך.

בר סוכריות טוויקס

וולמארט

סורגי טוויקס הם חטיף קל לתפוס ולקחת את הדרך, אך למרבה הצער, אין שום דבר מזין בבר הממתקים הפופולרי הזה. עם מעט מאוד סיבים וחלבון אבל המון סוכרים נוספים, החטיף הזה בהחלט ישאיר אתכם לרצות יותר.

דבלים לועסים שוקולד צ'יפס בר גרנולה

וולמארט

מתכון לקוקטייל צדדי

חטיפי גרנולה יכולים להיות מסובכים מכיוון שאנשים מניחים לעתים קרובות שהם בריאים, אך לרוב הם פשוט מלאים בסוכר ולא מספקים הרבה מאוד חומרים מזינים. סורגי דיפס לעוס הם דוגמה נהדרת מכיוון שסורגים מצופים שוקולד יש 12 גרם סוכר ורק גרם אחד של סיבים וחלבון, כלומר אין כאן שום דבר שיקיים אותך בפועל.

ערך נהדר חטיף שוקולד צ'יפס

וולמארט

דוגמה נהדרת נוספת לסורגי גרנולה לא בריאים היא ה חטיפי שוקולד צ'יפס ערך נהדר ו 7 גרם הסוכר שלו לא כל כך גבוה בהשוואה לחלק מהסורגים האחרים בשוק, אך שוב, כמו רבים מהחטיפים הלא בריאים האלה ברשימה שלנו, פשוט אין מספיק חומרים מזינים ומועילים כדי לעזור לך לשבת.

חטיפים בטעם הפירות של מוט

מוט של מוט

אל תשתולל על ידי חשיבת חטיפי פרי בריאים יותר מממתקים כי זה לא תמיד המקרה. חטיפים בטעם הפירות של מוט , למשל, עמוסים בסוכר, ולמרות שתמצאו קצת מחית מיץ פירות ומתרכזים ברשימת המרכיבים, שני המרכיבים הראשונים המפורטים שלו הם צורות של תוספת סוכר: סירופ תירס וסוכר רגיל. דלג על אלה ובחר בפירות אמיתיים, שיכולים לספק סיבים וסוכרים טבעיים במקום.

Cheetos Flamin 'Hot Tangy Chili Fusion

צ'טוס

כשמסתכלים על מידע התזונה, אלה Cheetos Flamin 'Hot Tangy Chili Fusion חטיפים אולי לא נראים כל כך גרועים בהתחלה, אבל אחרי מבט מקרוב על רשימת המרכיבים שלהם, תראה שהחטיף הגביני הזה משתמש באגם אדום 40 ואגם צהוב 5, שני צבעים שקשורים לתוצאות בריאותיות שליליות.

שלא לדבר על כך שגם בלי הצביעות המלאכותיות הללו, אתה עדיין צורך חטיף עם בקושי כל סיב או חלבון, שפשוט לא יחתוך אותו כשאתה מוצא חטיף מרוצה וממלא.

חתיכות בייגלה של באפלו של סניידר

יַעַד

אם אתה משתוקק לחטיף בייגלה מלוח, ייתכן שתרצה להימנע ממנו חתיכות בייגלה של באפלו של סניידר ו בחירת החטיף הזה תהיה ההפך לבחירת חומר מזין צפוף, אומר יאנג. 'אלה דלים מאוד בחלבון וסיבים תזונתיים, מה שמסייע לשמור על מלא ושבת במשך תקופות ארוכות יותר. יתר על כן, עקיצות בייגלה אלה גם עשירים יחסית בשומן, כאשר 3 גרם הם מהסוג הרווי. '

Poptarts התות החלבית של קלוג

פופ-טארטס

' פופ-טארטס קיים זמן מה והם בחירת ארוחת בוקר פופולרית עבור אנשים שקצרים בזמן, אומר יאנג. עם זאת, זו אחת הבחירות החטיפות הגרועות ביותר שתוכלו לבצע מבחינת בריאותכם. לא רק שהחטיף הזה גבוה בנתרן ודל בסיבים ובחלבון, אלא יאנג מוסיף כי 'טארט פופ-פופ של קלוג מכיל מרכיבים מעובדים במיוחד כמו שמן סויה וקמח מעודן, ומכיל שלושה סוגים שונים של סוכר: סוכר לבן מעודן, סירופיה תירס וסירופ תירס גבוה.'

צ'יפס תירס גבינה של פריטוס צ'ילי

מְטוּגָן

ניחשתם נכון. רק 2 גרם חלבון וגרם סיבים סיבים 1 שמו את החטיף הזה ברשימת החטיפים הלא בריאים והלא-מילויים. מעבר רק לחוסר חומרים מזינים, צ'יפס תירס גבינה של פריטוס צ'ילי מפרט את Maltodextrin כאחד המרכיבים הראשונים שלו. תוסף זה ניתן למצוא במזונות רבים מעובדים אולטרה-מעובדים ונקשר לשלילה שינוי מיקרוביומה של הבטן שלך .

זורמים

זורמים

לַמרוֹת זורמים יספק במהירות שן מתוקה, פינוק נוסטלגי זה כולל 10 גרם סוכר נוסף ואפס גרם סיבים או חלבון, כלומר הוא לא ימלא אותך במועט.

אוכל חטיפים זה משתמש בצבעים מלאכותיים כמו אדום 40, כחול 1 וצהוב 5 סיבוכים נוירוביו -חיידקים בילדים, ו צריכה ארוכת טווח של אדום 40 לאחרונה נקשר לקוליטיס כיבית - דלקת כרונית במעי הגס. במילים אחרות, עדיף להתרחק מהצבעים המלאכותיים האלה כשאתה יכול.

דבי הקטנה Double Decker Oatmeal Creme Pies

דבי הקטנה

דבי הקטנה Oatmeal Creme Pies are already infamous for being a delicious snack loaded with sugar, but their ' פשטידות קרם שיבולת שועל כפולות גרועים עוד יותר. עמוס ב -40 גרם סוכר נוסף ורק 2 גרם סיבים כדי לעזור לאט את העיכול, החטיף הזה יכול להדביק במהירות את סוכר הדם שלך ולהשאיר אותך עדיין רעב.

דבר נוסף שיש לקחת בחשבון עם הפינוק המתוק של כף היד הזה הוא שהוא די גבוה בשומן רווי ב -9 גרם למנה. THE איגוד לב אמריקאי (AHA) ממליץ להגביל את הצריכה שלך לסביבות 13 גרם לבריאות לב טובה יותר, אבל חטיפים כמו אלה מקרבים אותך לגבול שלך מבלי להתחבר בשאר האוכל שתאכל במהלך היום.

כיסים חמים

גודנס

' כיסים חמים הם נוחים, אך בדרך כלל הם מכילים בשרים מעובדים, דגנים מעודנים, רמות גבוהות של נתרן ושומנים לא בריאים, אומר סבט.

למרות שלעתים קרובות נהנים מהפריטים הללו כחטיף בצהריים, הם עמוסים בשומן רווי ו 660 מיליגרם נתרן, שזה כמעט 30% ממגבלת הנתרן המומלצת שלך במשך יום שלם.

טווינקיס מארחת

אֲמָזוֹנָה

מתאבנים לאוכל מקסיקני

אף אחד לא צריך להיות מופתע לראות טווינקים ברשימה שלנו, מכיוון שפצצות הסוכר הללו הן בחירת חטיפים לא בריאה להפליא.

טווינקים מכילים שמנים מוקשים חלקית, שהם מקור לשומני טרנס, והם חסרי ערך תזונתי, אומר סבט.

העוגות המעובדות הללו מגיעות גם עם 32 גרם סוכר נוסף ואין סיבים שאינם מסייעים להאט את ספיגת גופך בסוכר. זה יכול לגרום לדוקרנים בסוכר הדם שלך, והיעדר חלבון יותיר אותך מרגיש רעב וחשוק יותר.

דבי הקטנה מאפינס מיני שוקולד צ'יפס

וולמארט

כפי שהזכרנו קודם, חטיפים חסרי סיבים וחלבון לא יביאו לך להרגיש מרוצה עד הארוחה הבאה שלך, ואלה מאפינס מיני שוקולד צ'יפס מדבי הקטנה הם הדוגמה המושלמת לכך. כמובן שהפינוק המתוק הזה יטעם טעים, אך עדיין תרגישו רעבים אחרי שנשנש עליו.

השמנת החמוצה של Lay

Lay's

חטיף מפתה נוסף לכיסוס על מי שאוהב הפסקה של אמצע אחר הצהריים, אבל אלה השמנת החמוצה של Lay פשוט לא אעשה את העבודה במתן חטיף בריא. עם רק 1 גרם סיבים ו -2 גרם חלבון, תישאר לרצות יותר בכל פעם.

עוגיות בראוניז שוקולד של סבתא

פריטולי

חטיף מכונות אוטומטיות קלאסיות שרבים מאיתנו זוכרים מילדות, עוגיות בראוניז שוקולד של סבתא לספק כמות חסיד של קלוריות ותוספת סוכר. מאפיין מסובך נוסף של החטיף הזה הוא שגודל ההגשה הוא רק עוגיה אחת, אך כל חבילה מגיעה עם שניים, מה שמקשה באופן משמעותי להיצמד למנה.

חורי הסופגנייה המזוגגים של אנטנמן

זה של אנטנמן

אם אתה מעדיף חטיף מתוק על פני מלחידים, אתה עלול לאהוב את הצליל של כמה חורי סופגניות כדי לספק את תשוקות הסוכר. עם זאת, כאשר השן המתוקה פוגעת חורי הסופגנייה המזוגגים של אנטנמן ו במנה אחת בלבד של ארבעה חורי סופגנייה אתה מקבל 18 גרם סוכר ואפס גרם סיבים, כך שסביר להניח שהחטיף הזה יביא את סוכר הדם שלך. זה גם לא מכיל מספיק סיבים או חלבון שיעזרו לו להידבק, כך שתישאר רעב כמו קודם.

אריזת חטיף פודינג וניל שוקולד

האנט של האנט

' פודינג חבילת חטיפים הוא בהחלט חטיף לעזוב במכולת ולהימנע מהבאת הביתה, מכיוון שהוא מכיל שפע של מרכיבים טמאים ומעובדים מאוד, אומר יאנג. 'פריט זה הוא גם חטיף חלבון נמוך מאוד, סיבים נמוכים וסוכר, ומזונות שאין להם הרבה חלבון או סיבים תורמים לרעב, מכיוון שהם לא מכילים רבים-אם בכלל חומרים מזינים.' יאנג מוסיף גם כי 'חטיף הפודינג הזה מכיל שמנים מעובדים כמו שמן דקלים, שהוא 50% שומן רווי.'

נוטלה

אֲמָזוֹנָה

רוב כולם אוהבים כפית (או שלוש) של נוטלה אבל זה נחשב לאחד החטיפים הלא בריאים ביותר בגלל תכולת הסוכר הגבוהה ביותר שלו בגודל הגשה כה קטן. ממרח אגוזי לוז שוקולד זה מיוצר בעיקר בשמן סוכר ושמן דקלים, המעובד מאוד, אומר יאנג. מנה אחת של נוטלה היא בערך 21 גרם סוכר, ותכולת החלבון והסיבים נמוכה מאוד, וזה ההפך מחטיף ממלא. הבעיה עם נוטלה היא שמכיוון שהיא טעימה ועם זאת נטולת ערך תזונתי משמעותי, קשה להגביל את עצמך לגודל הגשה - לפני זמן רב, הצנצנת כולה נעלמה.

אורוס

אוראו

'כֹּל אוראו העוגיה מכילה כמות משמעותית של סוכר מעודן, ותורמת לבעיות בריאותיות פוטנציאליות כמו עלייה במשקל, סוּכֶּרֶת , ו עששת שיניים , 'אומר Trista Best, MPH, RD, LD ב איזנו תוספי אחד ו בנוסף, אורוס מיוצרים עם שמנים מוקשים חלקית, שהם מקור לשומנים טרנסים הידועים כמגדילים את הסיכון מַחֲלַת לֵב , ו high- פרוקטוז סירופ תירס, ממתיק מלאכותי שקושר אליו בעיות בריאות שונות כשנצרכים עודף. '

קָשׁוּר: 20 מותגי שוקולד המשתמשים במרכיבים האיכותיים ביותר

צ'טוס

צ'טוס

חטיף פופולרי נוסף שיש להיזהר ממנו הוא קלאסי צ'טוס Puffs , פריט מלא בטעם גבינה - ובכל זאת דל להפליא בסיבים ובחלבון.

צ'טוס נחשבים לאחד החטיפים הלא בריאים ביותר בעיקר בגלל השומנים הלא בריאים שלהם, נתרן ותוספים מלאכותיים שלהם, אומר בסט. לרוע המזל, אכילת חטיפים עשירה בנתרן באופן קבוע עלולה להעלות את צריכת הנתרן היומית שלך, מה שבתורו יכול להוביל ' לחץ דם מוגבר וסיכון מוגבר לבעיות לב, 'היא מוסיפה.

מחייה גופה מס' 2

צ'יפס אהוי! עוגיות שוקולד צ'יפס מקוריות

חטיף עובד

A עוגיית שוקולד צ'יפס קלאסית הוא ללא ספק חטיף מנחם, אבל עדיף לך לנתק את הפריט הסוכרי הזה שבסופו של דבר ישאיר אותך מרגיש רעב יותר ועם יותר חשק.

' צ'יפס אהוי! עוגיות שוקולד צ'יפס נחשבים לחטיף לא בריא, בעיקר בגלל הסוכר הגבוה שלהם ותכולת השומן הלא בריאה שלהם, כמו גם רשימת המרכיבים שלהם, הכוללת שמנים מוקשים חלקית - מקור לשומנים טרנסים, אומר בסט. בסופו של דבר, צריכת עוגיות אלה במתינות מומלצת למזער את ההשפעות הבריאותיות השליליות הקשורות לחומרים שלהם. '

צ'טוס פריך

צ'טוס

בדומה לסוג הנפוח, צ'טוס Crunchy Cheese-Flavored Snacks הפוך גם את רשימת החטיפים הלא בריאים מכיוון שהם עשירים בנתרן ודלים מאוד בסיבים ובחלבון.

'y're also high in calories and artificial additives, which have been associated with adverse health effects,' adds Sabat. For instance, they contain צבע צהוב 6 , אשר נמצא כי הוא מכיל מזהמים הגורמים לסרטן.

Lay's Classic Potato Chips

וולמארט

כשאתה משתוקק לחטיף מלוח, אין כמו לפתוח שקית טרייה של Lay's Classic Potato Chips ו לרוע המזל, יתכן כי אלה לא הבחירה הטובה ביותר שלך, מכיוון שרק 15 שבבים יעניקו לך 10 גרם שומן, ללא סיבים, וכמעט לא חלבון.

'se chips are also loaded with sodium, which can contribute to high blood pressure and other health issues when consumed in excess, 'אומר Sabat.

המארחת הוהוס

וולמארט

פינוקי עוגת שוקולד נוסטלגיים אלה מספקים את אותם סיבוכים כמו חטיפי הדבי הקטנים. המארחת הוהוס יש 40 גרם סוכר למנה עם כמעט ולא סיב או חלבון כדי לגבות אותם ואת גבול השומן הרווי היומי שלך בחטיף אחד.

פאי תפוחים מארחת

וולמארט

אתה בטח יכול לאתר את התבנית עד עכשיו: פינוקים מתוקים מעובדים במיוחד כמו אלה מדבי או מארחת הקטנים לעתים קרובות יותר מאשר לא להיחשב 'חטיפים לא בריאים' בגלל תכולת הסוכר הגבוהה שלהם ורמות נמוכות של חלבון וסיבים. חטיפים כאלה פאי תפוחים מארחת יש להתאים את החשבון ולא יספק את הרעב והתשוקות שלך באופן שבו פחית חטיף בריא ותזונתי.

Lay's Barbecue Potato Chips

יַעַד

אם אתה מעריץ של טעם ברביקיו של צ'יפס תפוחי האדמה של Lay , הוזהרו שלמרות שהחטיף הזה טעים, הוא לא יעשה דבר למען יעדי הבריאות שלך. בגודל הגשה קטן של 15 שבבים בלבד, הוא עדיין אורז ב -150 קלוריות, 1.5 גרם שומן רווי ו -150 מיליגרם נתרן. עם כמות זעירה של סיבים וחלבון, זה בהחלט לא ישאיר אותך מרגיש מרוצה, כלומר תאכל הרבה מעבר לגודל המנה או לתפוס חטיף נוסף בכל מקרה.

Keebler E.L. פאדג 'אלפוויץ'

Keebler

בין אם מדובר בפיצוחים או פינוקים מתוקים, אלפי הקבלר ידועים בכך שהם מספקים חטיפים טעימים. עם זאת, האלפים הללו לא יעזרו לך מבחינת תזונה, במיוחד עם E.L. אלפוויץ 'של פאדג' ו במבט ראשון, עובדות התזונה אולי לא נראות כל כך נוראיות, אך גודל ההגשה כולל רק שתי עוגיות קטנות, ואיך זה יכול להיות חטיף מספק? רוב האנשים בסופו של דבר יאכלו כמה גדלי הגשה של החטיף הזה, מה שיגרום להם לתפוס את הסוכר הנוסף שלהם, שומן רווי ותכולת נתרן.

אורוויל רדנבאכר שפך מעל בית הקולנוע פופקורן חמאה

אורוויל רדנבאכר

פופקורן הוא בחירה מובנת מאליה עבור חטיפי לילה קולנוע, במיוחד הסוג המיקרוגל שיכול להיות מוכן תוך שניות. עם זאת, אפשרויות מסוימות גרועות מאחרות בכל הקשור לערך התזונתי (או היעדרן), ואורוויל רדנבאכר של לשפוך מעל חמאת קולנוע הוא אחד הגרועים ביותר. לפופקורן יש פוטנציאל להיות חטיף בריא, אך הפריט הספציפי הזה מגיע עמוס ב -330 מיליגרם נתרן ו -4.5 גרם שומן רווי, ולא משאיר לך מקום להתנודד להתנודד.

מה לערבב עם גראנד מרנייה

בראוני שוקולד בר קליף

Clif Bar

הדבר המסובך עם Clif Bars זה שהם מפרסמים כספי חלבון שאתה יכול לאכול כחטיף, אבל מכיוון שהם עמוסים בסוכר, הם באמת מועילים רק אם אתה הולך להיות אימון אינטנסיבי. אבל אם אתה רק מחפש חטיף כבד חלבון להפסקת העבודה שלך בצהריים, תרצה לבחור משהו נמוך בהרבה בסוכר ובנתרן.

גומי כוכבים

פרץ כוכבים

אלה שבמצב רוח לחטיף מתוק הם יכולים לקפוץ בפה שלהם עלולים להתפתות גומי כוכבים אבל עם גודל הגשה זעיר זעיר של 7 חתיכות בלבד, אתה עדיין מעמיס את גופך עם 18 גרם סוכר ורק גרם יחיד של חלבון, כלומר אתה תהיה רעב יותר ותהיה לך תשוקה אפילו יותר מאשר לפני שהתחלת.

תות תזונתי

Nutrigrain

Nutrigrain Bars יכול להיות קצת אכזבה מכיוון שלעתים קרובות הם משווקים כבר גרנולה טעים שתוכלו ליהנות מהם כחטיף. אבל עם 12 גרם סוכר, יחד עם גרם אחד בלבד של סיבים סיבים ושני גרם חלבון, שום דבר בסרגל הזה לא ישאיר אתכם מרגישים שבעים, שלא לדבר על רשימת המרכיבים האפית באורך הרומן, הכוללת חומרים משמרים, סירופ תירס ותוספים אחרים.

דבי הקטנה חבר אגוזי Snack Bar

דבי הקטנה

לַמרוֹת most דבי הקטנה snacks could be considered some of the unhealthiest snacks, the חבר אגוזי סורגים הם הגרועים ביותר. העוגיות הללו מגיעות עם 9 גרם שומן רווי ו -22 גרם סוכר, ואף על פי שהסורגים הללו מוגשים תחת 'חטיפי חטיפים' באתר הדבי הקטן, עובדות התזונה הללו צורחות דבר מלבד קינוח מפואר תוך כדי תנועה.

סיפור זה עודכן כך שיכלול ערכים נוספים, בדיקת עובדות ועריכת העתקה.