קציצת בקר טחון. חַסָה. עגבניות. לַחמָנִיָה. אולי קצת גבינה. מרבית ההמבורגרים מורכבים רק מקומץ רכיבים, ובכל זאת כשמדובר באיפור התזונתי שלהם, כל ההמבורגרים אינם נוצרים באופן שווה. למעשה, תלוי איזה המבורגר אתה מזמין , אתה יכול לנשוך למחוון בגודל חטיף או א מגה-פרץ עם קלוריות של למעלה מחצי יום .
והיי, אנחנו לא מאשימים אותך שרצית להתפנק מדי פעם. במקום להכחיש את התשוקות של המזון המהיר לחלוטין, רק שואפים לנסות לבחור את ההמבורגר שלך בחוכמה. אז כדי לעזור לך, דירגנו כל אפשרות המבורגר שלך מסעדות מזון מהיר אהוב מההמבורגרים עם הקלוריות ביותר ועד ההמבורגרים שהם ההימור הטוב ביותר שלך מכיוון שהם הנמוכים ביותר בקלוריות. בפעם הבאה שהכונן-טרו מתחיל לקרוא את שמך, קח הצצה לרשימה זו כך שתוכל ליהנות מההמבורגר שלך מבלי לאפשר לכל הנחיות התזונה ליפול לצד הדרך. רק וודא שאתה שומר על דברים מאוזנים ומצביעים גם על 7 המזונות הבריאים ביותר לאכול כרגע!
מקדונלד'ס
פאונד כפול עם גבינה
740 קלוריות, 42 גרם שומן (20 גרם שומן רווי, 2.5 גרם שומן טרנס), 1,360 מג נתרן, 43 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 10 גרם סוכר), 48 גרם חלבון ההמבורגר עם הכי הרבה קלוריות במקדונלד'ס הוא לא אחר מאשר הרבע הכפול פאונד עם גבינה. מעניין לציין כי לקשתות הזהב אין המבורגר שנכנס ל -1,000 קלוריות, משהו שלצערנו נפוץ מדי במסעדות מזון מהיר.
רבע קילו עם בייקון גבינה
באדיבות מקדונלד'ס
630 קלוריות, 35 גרם שומן (15 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 1,470 מג נתרן, 43 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 10 גרם סוכר), 36 גרם חלבון
דבר אחד שיש לציין על הוספת בייקון להמבורגר - אתה יכול לסמוך על כמות הנתרן שאתה הולך להיות גבוה יותר בהשוואה לאפשרויות אחרות.
ביג מק
Shutterstock
550 קלוריות, 30 גרם שומן (11 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן טרנס), 1,010 מג נתרן, 45 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 9 גרם סוכר), 25 גרם חלבוןאתה עלול להיות מופתע לחשוף שהביג מק הוא לא כריך מיקי D אורז הכי הרבה קלוריות! ובכל זאת, זה לא באמת מה להתרברב, מכיוון שהוא עמוס בשלוש פרוסות לחם ...
רבע קילו עם גבינה
באדיבות מקדונלד'ס
520 קלוריות, 27 גרם שומן (13 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 1,090 מג נתרן, 41 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 10 גרם סוכר), 31 גרם חלבוןלהמבורגר זה 220 קלוריות פחות מזה של המקבילה הכפולה ברבע הרבעון שלה.
צ'יזבורגר כפול
מקדונלד'ס
450 קלוריות, 24 גרם שומן (11 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 1,120 מג נתרן, 34 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 7 גרם סוכר), 25 גרם חלבוןשתי קציצות ושתי פרוסות גבינה גורמות להמבורגר זה שנכנס ב -450 קלוריות.
מקדובל
מקדונלד'ס
400 קלוריות, 20 גרם שומן (9 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן טרנס), 920 מג נתרן, 32 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 7 גרם סוכר), 22 גרם חלבוןאנו יודעים, זה נראה די כמו צ'יזבורגר כפול. אבל יש הבדל מרכזי! למקדובל פשוט יש פרוסת גבינה אחת במקום שתיים, וכתוצאה מכך אפשרות קלוריות נמוכה יותר.
צִ'יזבּוּרגֶר
צילום: Shutterstock
300 קלוריות, 13 גרם שומן (6 גרם שומן רווי, 0.5 גרם שומן טרנס), 720 מג נתרן, 32 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 7 גרם סוכר), 15 גרם חלבוןכאשר ההשתוקקות של צ'יזבורגר פוגעות, הקפידו רק להזמין את הגרסה הפשוטה.
הֶמבּוּרגֶר
250 קלוריות, 9 גרם שומן (3.5 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן טרנס), 510 מג נתרן, 31 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 6 גרם סוכר), 12 גרם חלבון אתה לעולם לא יכול להשתבש עם המבורגר קלאסי. אם אתה רוצה לראות איך פריטי תפריט אחרים במחיר של מיקי ד, יש לנו מכוסה את הטוב ביותר
של וונדי
פאב בייקון בייגלה משולש
באדיבות של וונדי
1,520 קלוריות, 106 גרם שומן (45 גרם שומן רווי, 4 גרם שומן טרנס), 1,910 מג נתרן, 53 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 7 גרם סוכר), 89 גרם חלבוןההמבורגר העליון הזה הוא תוספת חדשה יותר לתפריט של וונדי, אך שלוש קציצות שנחנקו בגבינה, בייקון ובצל מטוגן פריכה בין לחמנייה בייגלה זה פשוט צרות. ההמבורגר האחד הזה כשלעצמו יש כמעט יום שלם קלוריות.
משולש בייקון גדול
של וונדי
1,220 קלוריות, 86 גרם שומן (36 גרם שומן רווי, 4.5 גרם שומן טרנס), 1,770 מג נתרן, 38 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 9 גרם סוכר), 75 גרם חלבוןלחוש נושא כאן עם ההמבורגרים המשולשים? פי שלושה מכמות הבשר גורמת להמבורגר שהוא לא רק קלוריות גבוהות, אלא שהוא גם עשיר בשומן, שומני טרנס מזיקים ונתרן.
פאב בייקון בייגלה כפול
1,180 קלוריות, 79 גרם שומן (32 גרם שומן רווי, 3.6 גרם שומן טרנס), 1,630 מג נתרן, 53 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 6 גרם סוכר), 64 גרם חלבון סליחה, אבל ללכת עם הגרסה הכפולה של בורגר הפאב בייקון בייקון זה לא ממש טוב יותר.
משקאות באמצעות טקילה
המשולש של דייב
באדיבות של וונדי
1,160 קלוריות, 81 גרם שומן (34 גרם שומן רווי, 4.5 גרם שומן טרנס), 1,570 מג נתרן, 38 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 8 גרם סוכר), 70 גרם חלבוןעוד המבורגר משולש! וונדי באמת מנסה לגרום לאלה לקרות, לא? (ואם אתם מחפשים טיפים מועילים יותר, מדריך הישרדות המסעדה והסופרמרקט האולטימטיבי שלך נמצא כאן גמלאי
בייקונטור
באדיבות של וונדי
960 קלוריות, 66 גרם שומן (26 גרם שומן רווי, 3 גרם שומן טרנס), 1,540 מג נתרן, 36 גרם פחמימות (1 גרם סיב, 7 גרם סוכר), 57 גרם חלבוןההמבורגר הזה עמוס שֵׁשׁ חתיכות בייקון. סליחה, אבל לפעמים יש דבר כזה יותר מדי בייקון ...
Big Bacon Classic
910 קלוריות, 66 גרם שומן (26 גרם שומן רווי, 3 גרם שומן טרנס), 1,540 מג נתרן, 36 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 7 גרם סוכר), 57 גרם חלבון כאן, רבע פאונד של בשר בקר, מעליו בייקון מעושן של Applewood, גבינה אמריקאית, חסה, עגבנייה, חמוצים, קטשופ, מאיו ובצל על לחמניה קלוי. נראה כמו המבורגר טיפוסי, אבל הוא גדול וביותר מ- 900 קלוריות, ישנן אפשרויות טובות בהרבה שתוכלו להשיג במקום זאת.
הכפול של דייב
860 קלוריות, 57 גרם שומן (23 גרם שומן רווי, 3 גרם שומן טרנס), 1,200 מג נתרן, 37 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 8 גרם סוכר), 49 גרם חלבון המבורגר זה מתואר כ'בשר יותר אומר יותר לאהוב '. זה אומר גם חדשות רעות יותר עבור קו המותניים שלך!
בייגלה בייקון פאב צ'יזבורגר
840 קלוריות, 52 גרם שומן (20 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 1,310 מג נתרן, 53 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 6 גרם סוכר), 40 גרם חלבון כשמדובר בהמבורגרים של פאב בייקון בייגלה, אתה פשוט צריך פשוט להתרחק מהם.
בנו של בייקונאטור
630 קלוריות, 40 גרם שומן (16 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 1,210 מג נתרן, 36 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 7 גרם סוכר), 32 גרם חלבון הגרסה הקטנה יותר של הבייקונטור עדיין עמוסה יותר מדי בייקון!
הסינגל של דייב
590 קלוריות, 37 גרם שומן (14 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 1,030 מג נתרן, 37 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 8 גרם סוכר), 29 גרם חלבון זהו מייסד ההמבורגר דייב תומאס תמיד רצה להגיש, והוא נופל באמצע החפיסה כאפשרות הגרועה או הטובה ביותר, מבחינה קלורית.
ערימה כפולה של בייקון
450 קלוריות, 26 גרם שומן (11 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 820 מג נתרן, 26 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 6 גרם סוכר), 26 גרם חלבון ערימה כפולה
410 קלוריות, 24 גרם שומן (10 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 690 מג נתרן, 26 גרם פחמימות (1 גרם סיב, 6 גרם סוכר), 23 גרם חלבון ג'וניור בייקון צ'יזבורגר
370 קלוריות, 23 גרם שומן (8 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן טרנס), 650 מג נתרן, 26 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 5 גרם סוכר), 18 גרם חלבון ההמבורגר הזה אומר שהוא 'חביב על חובבי בייקון בכל מקום' והוא הנמוך ביותר בקלוריות לעומת כל שאר ההמבורגרים מבוססי בייקון.
ג'וניור צ'יזבורגר
290 קלוריות, 14 גרם שומן (6 גרם שומן רווי, 0.5 גרם שומן טרנס), 610 מג נתרן, 26 גרם פחמימות (1 גרם סיב, 6 גרם סוכר), 15 גרם חלבון צ'יזבורגר הבסיסי הוא אחד מפריטי התפריט הפחות מזיקים של וונדי.
ג'וניור המבורגר
250 קלוריות, 11 גרם שומן (4 גרם שומן רווי, 0.5 גרם שומן טרנס), 420 מג נתרן, 25 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 5 גרם סוכר), 13 גרם חלבון כן, ההמבורגר הזה קטן בהרבה מאחרים בתפריט, אבל זו האפשרות ללא סלסולים שתוכלו ליהנות ממנה, ללא אשמה.
בורגר קינג
סנדוויץ 'טקסס כפול
1,876 קלוריות, 136 גרם שומן (51 גרם שומן רווי, 3 גרם שומן טרנס), 3,080 מג נתרן, 58 גרם פחמימות (4 גרם סיבים, 13 גרם סוכר), 110 גרם חלבון העובדה שלכריך זה מהבורגר קינג יש כמעט יום שלם קלוריות של יום הוא מפחיד, אך הוא אורז יותר מ -3,000 מיליגרם נתרן. איגוד הלב האמריקני ממליץ האדם הממוצע צורך לא יותר מ -2,300 מיליגרם נתרן ליום. אתה נושף הרבה מעבר לזה כאן!
משולש משולש עם גבינה
1,220 קלוריות, 82 גרם שומן (32 גרם שומן רווי, 4.5 גרם שומן טרנס), 1,470 מג נתרן, 50 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 11 גרם סוכר), 71 גרם חלבון אין שום סיבה שאדם אחד יאכל משולש משולש. אם אתה מזמין זאת, אנו מקווים שאתה משתף את זה עם כמה חברים!
כריך בייקון קינג
1,150 קלוריות, 79 גרם שומן (31 גרם שומן רווי, 3.5 גרם שומן טרנס), 2,150 מג נתרן, 49 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 10 גרם סוכר), 61 גרם חלבון זה לא אמור להיות מפתיע שהמבורגר בשם 'מלך בייקון' נכנס ליותר מ -1,100 קלוריות.
ערימה כפולהer King
1,050 קלוריות, 68 גרם שומן (28 גרם שומן רווי, 3.5 גרם שומן טרנס), 1,870 מג נתרן, 49 גרם פחמימות (סיב 1 גרם, 11 גרם סוכר), 61 גרם חלבון אין באמת שום דבר שמגאל את ההמבורגר המערכיים הכפולים.
Big King XL
באדיבות בורגר קינג
1,006 קלוריות, 63 גרם שומן (27 גרם שומן רווי), 1,836 מג נתרן, 56 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 14 גרם סוכר), 57 גרם חלבוןשמו של ההמבורגר הזה לבדו מסמל שזה הולך להיות אפשרות גבוהה קלוריות!
כריך כפול וופר
900 קלוריות, 58 גרם שומן (20 גרם שומן רווי, 3 גרם שומן טרנס), 1,050 מג נתרן, 49 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 11 גרם סוכר), 48 גרם חלבון סוף סוף הגענו מתחת ל -1,000 קלוריות, אבל ה- Whopper Oppper אריזה 900 קלוריות לא ממש טוב יותר.
קינג רבע רבע כפול
900 קלוריות, 54 גרם שומן (25 גרם שומן רווי, 3 גרם שומן טרנס), 1,740 מג נתרן, 50 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 11 גרם סוכר), 56 גרם חלבון והעובדה שלמלך הרבעון הכפול של קינג יש את אותה כמות קלוריות? עוד דלג!
כריך Whopper
660 קלוריות, 40 גרם שומן (12 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 980 מג נתרן, 49 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 11 גרם סוכר), 28 גרם חלבון ה- Whopper הוא פריט התפריט האייקוני ביותר של בורגר קינג, אבל יש לו 600 קלוריות, כך שזה לא משהו שאתה רוצה לאכול לעתים קרובות.
כריך Whopper בלתי אפשרי
באדיבות בורגר קינג
630 קלוריות, 34 גרם שומן (11 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן טרנס), 1,080 מג נתרן, 58 גרם פחמימות (4 גרם סיבים, 12 גרם סוכר), 25 גרם חלבוןה- Whopper הבלתי אפשרי הוא מעט פחות בקלוריות מאשר בגרסת OG ולמעשה יש יותר נתרן.
צ'יזבורגר כפול בייקון
420 קלוריות, 24 גרם שומן (10 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 740 מג נתרן, 27 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 7 גרם סוכר), 25 גרם חלבון בייקון וכפול? אתה כבר יכול לומר שהמבורגר הזה לא בהכרח יהיה הבריא ביותר ...
צ'יזבורגר כפול
390 קלוריות, 21 גרם שומן (9 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 590 מג נתרן, 27 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 7 גרם סוכר), 23 גרם חלבון בעוד שהוא מעט נמוך יותר בקלוריות מאשר צ'יזבורגר כפול בייקון, ישנם עדיין כמה פריטי תפריט שהם אפשרויות טובות יותר מהצ'יזבורגר הכפול.
בורגר רודיאו
328 קלוריות, 14 גרם שומן (4 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן טרנס), 525 מג נתרן, 38 גרם פחמימות (סיבים של 1.5 גרם, 9 גרם סוכר), 13 גרם חלבון ההמבורגר הרודיאו כולל קציצה שמעליה רוטב מנגל ושתי טבעות בצל.
צ'יזבורגר בייקון
320 קלוריות, 16 גרם שומן (7 גרם שומן רווי, 0.5 גרם שומן טרנס), 710 מג נתרן, 27 גרם פחמימות (פחות מ -1 גרם סיבים, 7 גרם סוכר), 17 גרם חלבון מציאת המבורגר ועליו בייקון מתחת ל -400 קלוריות זה ניצחון סולידי!
וופפר ג'וניור
משנה לטרגון310 קלוריות, 18 גרם שומן (5 גרם שומן רווי, 0.5 גרם שומן טרנס), 390 מג נתרן, 27 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 7 גרם סוכר), 13 גרם חלבון
אם אתה באמת רוצה לגלוש על וופר, אתה הכי טוב שאתה הולך על ה- Whopper Jr.
צִ'יזבּוּרגֶר
הֶמבּוּרגֶר
באדיבות בורגר קינג
240 קלוריות, 10 גרם שומן (3.5 גרם שומן רווי, 0.5 גרם שומן טרנס), 380 מג נתרן, 26 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 6 גרם סוכר), 13 גרם חלבוןבמשך 40 פחות קלוריות מהצ'יזבורגר, יש לך את ההמבורגר הקלאסי. אפילו ב- BK, זה ההמבורגר שלעולם לא תוכל להשתבש בבחירתו.
Hardee's
צ'יזבורגר כפול מערבי של בייקון
1,060 קלוריות, 57 גרם שומן (24 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן טרנס), 2,080 מג נתרן, 81 גרם פחמימות (0 גרם סיבים, 17 גרם סוכר), 58 גרם חלבון שתי קציצות עמוסות בשתי פרוסות גבינה, שתי טבעות בצל, כולם נחנקים ברוטב מנגל טנגי. אין פלא שהמבורגר הזה הוא יותר מאלף קלוריות!
כוכב סופר עם גבינה
920 קלוריות, 56 גרם שומן (23 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן טרנס), 1,530 מג נתרן, 59 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 13 גרם סוכר), 48 גרם חלבון ההמבורגר Super Star ב- Hardee כולל שני קציצות המכוסות בפרוסות גבינה ומוטות ברוטב מיוחד.
ההרדי הגדול
920 קלוריות, 58 גרם שומן (23 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן טרנס), 1,380 מג נתרן, 55 גרם פחמימות (0 גרם סיב, 12 גרם סוכר), 47 גרם חלבון ההרדי הגדול is also clocking in at 920 calories. Big yikes.
Popybury Ordyburger מקורי
820 קלוריות, 51 גרם שומן (16 גרם שומן רווי, 2.5 גרם שומן טרנס), 1,440 מג נתרן, 56 גרם פחמימות (4 גרם סיבים, 14 גרם סוכר), 39 גרם חלבון כשאתה מזמין את העבה המקורי, אתה אוכל קציצת בקר של 1/3 קילו. זה חתיכת בשר די גדולה!
צ'יזבורגר מערבי בייקון
810 קלוריות, 38 גרם שומן (14 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן טרנס), 1,750 מג נתרן, 80 גרם פחמימות (0 גרם סיב, סוכר 16 גרם), 38 גרם חלבון צ'יזבורגר המערבי של בייקון אינו טוב בהרבה ממקבילו לגרסה הכפולה.
בייקון סובבורגר
790 קלוריות, 49 גרם שומן (15 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 1,400 מג נתרן, 54 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 11 גרם סוכר), 38 גרם חלבון Hardee's 'Thickburgers' are signature staples, but keep in mind, all of these burgers are high-calorie. And the Bacon Cheese version is further proof.
Frestco Povedburger
760 קלוריות, 50 גרם שומן (17 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן טרנס), 1,550 מג נתרן, 43 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 7 גרם סוכר), 38 גרם חלבון המבורגר זה מוגש בין לחמנייה בצק חמצמצה, אך הוא עמוס בגבינה ובייקון. אז השילוב הזה הכל מייצר המבורגר שהוא 760 קלוריות ויותר מ -1,500 מיליגרם נתרן.
כוכב מפורסם עם גבינה
660 קלוריות, 37 גרם שומן (13 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן טרנס), 1,270 מג נתרן, 55 גרם פחמימות (0 גרם סיב, 12 גרם סוכר), 28 גרם חלבון בורגר הכוכבים המפורסם עומד בשמו, מכיוון שהוא אחד ההמבורגרים של הרדי הידועים ביותר.
פטריות ושוויצרי סמיבורגר
620 קלוריות, 33 גרם שומן (13 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 1,310 מג נתרן, 52 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 10 גרם סוכר), 31 גרם חלבון שעוני המבורגר מכוסים גבינה ופטריות מכוסה ב 620 קלוריות.
צ'יזבורגר גדול
540 קלוריות, 23 גרם שומן (11 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן טרנס), 1,240 מג נתרן, 56 גרם פחמימות (0 גרם סיב, 13 גרם סוכר), 28 גרם חלבון Hardee's צ'יזבורגר גדול has just 10 calories more than the double cheeseburger option. Even though there is just one patty here, it is a גָדוֹל בורגר ...
צ'יזבורגר כפול
530 קלוריות, 26 גרם שומן (11 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן טרנס), 1,470 מג נתרן, 56 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 11 גרם סוכר), 25 גרם חלבון הוספת קציצות נוספות לאופציית צ'יזבורגר הקלאסית נוגדת ב -230 קלוריות.
צ'יזבורגר קטן
300 קלוריות, 14 גרם שומן (4 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן טרנס), 790 מג נתרן, 33 גרם פחמימות (1 גרם סיב, 8 גרם סוכר), 13 גרם חלבון ההבדל בקלוריות בין צ'יזבורגר קטן להמבורגר קטן הוא קטן כך שאם אתה באמת במצב רוח לגבינה, עבור על האפשרות הזו.
המבורגר קטן
באדיבות של הרדי
250 קלוריות, 9 גרם שומן (3.5 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן טרנס), 570 מג נתרן, 32 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 7 גרם סוכר), 11 גרם חלבוןכמו רוב המסעדות האחרות של מזון מהיר ברשימה זו, שמירה על דברים פשוטים היא הטובה ביותר כשאתה נמצא בהרדי.
מתכון קוקטייל
טירה לבנה
מחוון הגבינה הכפולה
טירה לבנה
250 קלוריות, 13 גרם שומן (4.5 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן טרנס), 690 מג נתרן, 24 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 3 גרם סוכר), 11 גרם חלבוןטירה לבנה sliders are very small compared to other fast-food burgers, so the double version seems harmless. Still, it's the highest calorie option and it has as much sodium as you get from 60 צ'יפס תפוחי אדמה קלאסיים .
המחוון הבלתי אפשרי עם גבינת צ'דר מעושן
באדיבות הטירה הלבנה
230 קלוריות, 13 גרם שומן (6 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן טרנס), 700 מג נתרן, 73 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 2 גרם סוכר), 10 גרם חלבוןטירה לבנה entered the plant-based game with the introduction of the Impossible Slider , which doesn't really mimic the taste of the actual beef patty.
מחוון גבינת בייקון
באדיבות הטירה הלבנה
220 קלוריות, 14 גרם שומן (6 גרם שומן רווי, 0.5 גרם שומן טרנס), 650 מג נתרן, 15 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 2 גרם סוכר), 11 גרם חלבוןאתה יכול לשים את בייקון כמעט על כל דבר, וזה כולל המבורגרים מיני חתימה של טירת הלבנה.
מחוון הגבינה
טירה לבנה
170 קלוריות, 9 גרם שומן (4 גרם שומן רווי, 0.5 גרם שומן טרנס), 510 מג נתרן, 16 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 2 גרם סוכר), 8 גרם חלבוןהוספת פרוסת גבינה למחוון הבסיסי מוסיפה 20 קלוריות נוספות ו -130 מיליגרם נתרן.
המחוון המקורי
טירה לבנה
140 קלוריות, 7 גרם שומן (2.5 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן טרנס), 380 מג נתרן, 16 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 2 גרם סוכר), 6 גרם חלבוןהקלאסיקות אהובות מסיבה כלשהי! כאשר יש ספק, היצמד עם מחוון הטירה הלבן של OG.
ג'וניור של קרל
כוכב מפורסם משולש לוהט
1,150 קלוריות ההמבורגר הזה עשה את דרכו לתפריטים בינואר 2021 ועד כה, ג'וניור של קרל שיתף רק כמה קלוריות הוא אורז. זה מספיק לדעת, מכיוון שזה נכנס ליותר מ -1,000. לְדַלֵג!
גוואקונל הוקון של אנגוס טיקבורגר
באדיבות ג'וניור של קרל.
960 קלוריות, 64 גרם שומן (18 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן טרנס), 1,820 מג נתרן, 50 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 11 גרם סוכר), 38 גרם חלבוןגוואקמולי הוא תוספת נהדרת להמבורגר במקום ללכת לרוטב שהוא (ככל הנראה) עמוס בסוכרים או נתרן נסתרים. אבל ב ג'וניור של קרל. , גוואקמולי בייקון אנגוס פוידבורגר הוא דוגמא נוספת לקחת דבר טוב מדי שהוא אפילו לא יכול להציל את ההמבורגר הזה.
הקרל הגדול
קינוחים פירותיים920 קלוריות, 58 גרם שומן (23 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן טרנס), 1,380 מג נתרן, 56 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 12 גרם סוכר), 47 גרם חלבון
אם 'גדול' נמצא בכותרת של שם המבורגר, פשוט דע שזה לא צרות.
1/3 Jalapeño Phityburger
830 קלוריות, 54 גרם שומן (16 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן טרנס), 1,450 מג נתרן, 53 גרם פחמימות (4 גרם סיבים, 4 גרם סוכר), 35 גרם חלבון ההמבורגר הזה מגיע עם בעיטה - ו -830 קלוריות עצומות.
מעבר לכוכב מפורסם עם גבינה
770 קלוריות, 44 גרם שומן (13 גרם שומן רווי, 0 גרם שומן טרנס), 1,600 מג נתרן, 61 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 12 גרם סוכר), 33 גרם חלבון למי שמבוסס על צמחים או סתם רוצה לנסות משהו אחר, הכוכב המפורסם עם הגבינה נמצא בקצה התחתון של ספירת הקלוריות בג'וניור של קרל, אבל הוא עדיין די גבוה ואורז בנתרן אז פשוט הופך את זה לפינוק פעם.
המבורגר גדול
באדיבות ג'וניור של קרל.
480 קלוריות, 18 גרם שומן (8 גרם שומן רווי, 0.5 גרם שומן טרנס), 870 מג נתרן, 56 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 13 גרם סוכר), 25 גרם חלבוןזה בטוח לומר שרוב המבורגרים ג'וניור של קרל הם קלוריות גבוהות בהשוואה לאפשרויות אחרות שתוכלו להזמין מרשתות מזון מהירות שונות. ההמבורגר הגדול הוא אחת האפשרויות הפחות פוגעניות המגיעות ב 480 קלוריות.
ג'ק בתיבה
צ'יזבורגר אולטימטיבי של בייקון
930 קלוריות, 65 גרם שומן (25 גרם שומן רווי, 3 גרם שומן טרנס), 1,590 מג נתרן, 32 גרם פחמימות (1 גרם סיב, 6 גרם סוכר), 55 גרם חלבון המבורגר זה קרוב לסימן 1,000 הקלוריות ויש לו הכי הרבה נתרן מכל השקע באפשרויות הקופסה.
בייקון וג'ק חמאה שוויצרי
כל דבר עם 'חמאה' בשם נשמע משקייה בפה, אבל המבורגר של בייקון וגבינה שוויצרית זה הוא אחד לדלג.
ג'ק חמאה קלאסי
860 קלוריות, 58 גרם שומן (24 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן טרנס), 1,050 מג נתרן, 51 גרם פחמימות (4 גרם סיבים, 13 גרם סוכר), 37 גרם חלבון והגרסה הקלאסית היא רק 30 קלוריות פחות.
ג'ק בונוס מרובע
850 קלוריות, 59 גרם שומן (25 גרם שומן רווי, 2.5 גרם שומן טרנס), 1,480 מג נתרן, 24 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 7 גרם סוכר), 47 גרם חלבון ההמבורגר הזה בן ארבע-פיטור פשוט מוגזם. אין צורך בהרבה בשר בישיבה אחת!
צ'יזבורגר אולטימטיבי
840 קלוריות, 59 גרם שומן (23 גרם שומן רווי, 3 גרם שומן טרנס), 1,180 מג נתרן, 31 גרם פחמימות (1 גרם סיב, 5 גרם סוכר), 47 גרם חלבון המבורגר זה כולל שני קציצות, ושני סוגים של גבינה, אמריקאים ושוויצרים.
ג'ק כפול
830 קלוריות, 58 גרם שומן (22 גרם שומן רווי, 3 גרם שומן טרנס), 1,130 מג נתרן, 34 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 7 גרם סוכר), 46 גרם חלבון שוב, כל המבורגר שכותרתו 'כפול' הוא אחד שאתה תרצה להימנע ממנו!
ג'ק בונוס משולש
700 קלוריות, 47 גרם שומן (19 גרם שומן רווי, 2 גרם שומן טרנס), 1,250 מג נתרן, 34 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 7 גרם סוכר), 37 גרם חלבון אמנם חשבנו שהמבורגר הזה המורכב משלושה קציצות יהיה למעשה יותר קלוריות, אך הכניסה לגיל 700 היא עדיין הרבה יותר מדי.
ג'ק בצק חמוץ
700 קלוריות, 45 גרם שומן (15 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 1,180 מג נתרן, 39 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 7 גרם סוכר), 35 גרם חלבון המבורגר בין שתי חתיכות של בצק חמוץ קלוי נשמע די מפואר לכריך מזון מהיר, אך אפשרות זו מגיעה גם היא ב -700 קלוריות.
בורגר סריראצ'ה פיקנטי
620 קלוריות, 45 גרם שומן (14 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 1,330 מג נתרן, 38 גרם פחמימות (3 גרם סיבים, 6 גרם סוכר), 33 גרם חלבון ההמבורגר הזה מעליו בייקון, ג'לאפנוס, גבינה ורוטב סריראצ'ה חריף וקרמי, ואורזים יותר מ- 600 קלוריות.
ג'מבו ג'ק צ'יזבורגר
600 קלוריות, 40 גרם שומן (14 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 990 מג נתרן, 33 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 6 גרם סוכר), 28 גרם חלבון המבורגר זה לא רק עולה לך 600 קלוריות, אלא שיש בו כמעט 1,000 מיליגרם נתרן. דברים מפחידים!
ג'מבו ג'ק
520 קלוריות, 33 גרם שומן (10 גרם שומן רווי, 1.5 גרם שומן טרנס), 580 מג נתרן, 32 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 6 גרם סוכר), 23 גרם חלבון צ'יזבורגר ג'וניור בייקון
480 קלוריות, 31 גרם שומן (10 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן טרנס), 860 מג נתרן, 32 גרם פחמימות (1 גרם סיבים, 5 גרם סוכר), 19 גרם חלבון למרות שהמבורגר הזה הוא 'זוטר', הבייקון והגבינה מעלה את תכולת הנתרן כאן.
ג'מבו ג'וניור ג'ק
420 קלוריות, 26 גרם שומן (7 גרם שומן רווי, 1 גרם שומן טרנס), 560 מג נתרן, 33 גרם פחמימות (2 גרם סיבים, 6 גרם סוכר), 14 גרם חלבון אפילו התמים ביותר מבין השקע בהמבורגרי הקופסא אינו בהכרח האפשרויות הבריאות ביותר של מזון מהיר. אם אתה פשוט לא יכול להתנגד, הקפד ללכת על ג'מבו ג'וניור ג'וניור.
