נכון לעכשיו, אתה מודע היטב לכך שסודה היא, ובכן, מסוכנת. זה המשקה היחיד שאתה צריך פשוט להימנע מללגום ממנו בכל פעם שאתה יכול. למעשה, זה עשוי לתרום לבטן הסודה שלך שלך.
ב לִלמוֹד מבין כאלף מבוגרים במהלך שש שנים, אנשים ששתו סודה או משקאות ממותקים אחרים בסוכר זכו ל -1.8 פאונד נוספים של שומן קרביים-השומן שיושב במעיים שלך, פוגע באיברים הפנימיים שלך ודוחף את הבטן שלך. ושומן קרביים הוכח כמגביר את הסיכון שלך למחלות לב, שבץ מוחי וסוכרת, בין מחלות אחרות. לייקים.
אז למה סודה כל כך טובה לגרום לנו להראות רע? זה הסוכר. איגוד הלב האמריקני ממליץ לנשים לצרוך לא יותר מ 25 גרם או 6 כפיות ליום על סוכר וגברים לא יותר מ -36 גרם או 9 כפיות ביום.
כמות זו היא בערך 20 גרם פחות מ -45 גרם הסוכר הרגילים שנמצאו ב משקאות סודה רבים ומשקאות ממותקים אחרים ו ואם זה לא סוכר, אז זה ממתיק מלאכותי, שהוא פי 180 מתוק מסוכר ופוגע יותר בקו המותניים שלך.
כדי לעזור לך לבצע בחירות טובות יותר, דירגנו יותר ממאה מהסודה הפופולרית ביותר. התבוננו בקלוריות, נתרן, פחמימות, סוכר ובדקנו את מרכיבי הפחית של כל אחד, ונתנו דמריטים לסודה עם יותר כימיקלים ותוספים מאשר אלה שהיו דומים מבחינה תזונתית.
בדוק היכן המשקאות התוססים האהובים עליך נופלים ברשימת המשקאות המשמעית הטובה והגרועה ביותר שלנו, המדורגת מהגרוע ביותר לטוב ביותר. (אם כי 'הכי טוב' עדיין לא אומר בריא!) ואם אתה מחפש מה אתה יכול להוסיף לתזונה שלך במקום, הנה 100 המזונות הבריאים ביותר על פני כדור הארץ.
פנטה אפרסק
באדיבות המותג
לבקבוק 20 עץ: 250 קלוריות, 80 מג נתרן, 68 גרם פחמימות (67 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, טעמים טבעיים, חומצת לימון, נתרן בנזואט (כדי להגן על הטעם), צהוב 6, אדום 40הכניסה כמעט ל -70 גרם סוכר, אכילת אפרסק אמיתי נקייה הרבה יותר לבריאותכם מאשר המשקה הזה!
קינמון קוקה קולה
לבקבוק 20 עץ: 240 קלוריות, 55 מג נתרן, 65 גרם פחמימות (65 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, חומצה זרחתית, טעמים טבעיים, קפאין קוקה קולה פורצת את טעם הקינמון הזה במהלך תקופת החגים , כך שתתפתו להצטייד בכמה בקבוקים כשתראו אותם סוף סוף על מדפי החנויות. רק בגלל שזה טעם זמן מוגבל לא מתרץ את זה מהרשימה שלנו! העובדה שבקבוק אחד אורז 240 קלוריות וכמה שיותר סוכר כמו חמש סופגניות שפורסמו שוקולד מדונקין הם מספיק סיבות להשאיר את זה לבד.
פנטה פיינה קולדה
לבקבוק 20 עץ: 230 קלוריות, 65 מג נתרן, 61 גרם פחמימות (61 גרם סוכר), 0 גרם חלבון מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, טעמים טבעיים, חומצה מאלית, עמילן מזון שונה, אשלגן סורבט ונתרן בנזואט (כדי להגן על הטעם), סוכרוז אצטט איזובוטראט, אסתר גליצרול של רוזין, חומצת לימון פנטה התחיל את טעם הסודה הזה בשנת 2020 זה תואר כמשקה שטעמו כמו חופשה. במהלך שנה בה נסיעה לאי טרופי הייתה מחוץ לתחום, הסודה הזו נראתה כמו פינוק נחמד. ובכן, הסוכר כאן הוא בדיוק דרך הגג, מכיוון שאתה יכול לקנות אותו רק בגודל בקבוק 20 גרם. (למרות שיש לנו תחושה חזקה מאוד פחית של הדברים האלה לא תהיה טובה יותר ...)
במקום זאת, הוסיפו מעט פירות למים שלכם והסתכלו אחורה על תמונות מאז שהצלחתם לנסוע בחופשיות כדי לספק את גירוד החופשה שלכם.
לְהִתְנַחְשֵׁל
באדיבות המותג
לכל 16 fl fl z יכול: 230 קלוריות, 50 מג נתרן, 62 גרם פחמימות (56 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, מלטודקסטרין, חומצת לימונית, טעמים טבעיים, תרכיז מיץ תפוזים, אשלגן בנזואט (כדי להגן על הטעם), אשלגן ציטראט, קפאין, סידן דיודום (כדי להגן על הטעם), 5 צהוב, 6 צהוב, מסטיק קארוב, כחול 1 1 1זה לא נדיר שנתרן ואשלגן בנזואט מתווספים לכמה משקאות קלים ותזונה משקאות פירות , מספרת לנו לסלי בונצ'י, RD. לרוע המזל - במיוחד מכיוון שהמתגל מכיל OJ - 'הם יכולים ליצור בנזן, שהוא מסרטן בשילוב עם ויטמין C, החומצה האסקורבית במיץ או סודה,' היא אומרת.
מוחץ אננס
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 190 קלוריות, 65 מג נתרן, 52 גרם פחמימות (51 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, טעמים טבעיים ומלאכותיים, חומצת לימון, נתרן בנזואט (חומר משמר), מסטיק אקשיה, צהוב 5, ברום, שמן סויה, צהוב 6אם אתה חושב שבחירת סודה מבוססת פירות היא אפשרות טובה יותר לבריאות שלך, ובכן, זה פשוט לא נכון. עם 51 גרם סוכר בפחית אחת, כל וריאציה של סודה ריסוק היא רק הטמנה של סוכר. בנוסף, טעם האננס מכיל שמן סויה, שקשור לעלייה במשקל.
אננס שמש
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 190 קלוריות, 60 מג נתרן, 51 גרם פחמימות (51 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, נתרן בנזואט (חומר משמר), מסטיק אקשיה, טעמים טבעיים ומלאכותיים, מסטיק אסטר, צהוב 5, צהוב 6הצבע הצהוב של הסודה הזו לא מגיע מאננס בפועל. זה הכל בזכות תוספים צהובים
ריסק אפרסק
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 190 קלוריות, 65 מג נתרן, 50 גרם פחמימות (49 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, נתרן בנזואט (חומר משמר), מסטיק אקשיה, טעמים טבעיים ומלאכותיים, מסטיק אסטר, אדום 40, צהוב 5אם אכלת 12 מונצ'קינס מזוגגים שוקולד מדונקין ', עדיין היית צורך פחות סוכר מאשר פחית אחת של סודה אפרסקים. אוכלים אפרסק בפועל? זה מכניס בערך 13 גרם סוכר טבעי - אין HFCs באופק.
דובדבני הדובדבנים של סטיוארט 'קרם קרם
Zety Akhzar/Shutterstock
לבקבוק 12 FL FL OZ: 190 קלוריות, 70 מג נתרן, 46 גרם פחמימות (46 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר קנים, טעמים טבעיים ומלאכותיים, חומצת לימון, נתרן בנזואט (משמר), אדום 40, כחול 1בעוד שהגוון הבהיר של הסודה הזו עשוי לפתות שתיינים, עם 46 גרם סוכר, עדיף לחשוב פעמיים לפני שלגמה. במקום זאת, בחר תותים בפועל עם קצת קצפת.
אגרוף פירות שמש
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 180 קלוריות, 60 מג נתרן, 49 גרם פחמימות (48 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, נתרן בנזואט (חומר משמר), טעמים טבעיים ומלאכותיים, מסטיק אסטר, אדום 40אגרוף פירות הוא תמיד בחירת שתייה מסוכנת למדי, מכיוון שסוכר נוטה להיות גבוה, כך שלא מפתיע סודה לפונץ 'פירות זו אינה בהכרח האפשרות הטובה ביותר.
אננס פנטה
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 180 קלוריות, 50 מג נתרן, 48 גרם פחמימות (48 גרם סוכר) מרכיבים (Pineapple): מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, טעמים טבעיים, עמילן מזון שונה, אשלגן סורבט ונתרן בנזואט (כדי להגן על הטעם), נתרן ציטראט, שמן קוקוס, מלח, סוכרוז אצטט איזובוטראט, צהוב 5, צהוב 6 6עם רשימת המרכיבים הארוכה הזו, מעניין לציין כי אננס אינו רשום באופן בוטה כמרכיב עיקרי במשקה הקל הזה, אך יש כאן המון סוגים שונים של סוכר.
סודה קרם ספל
לכל 12 fl oz יכול: 180 קלוריות, 60 מג נתרן, 47 גרם פחמימות (47 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, טעמים טבעיים ומלאכותיים, נתרן בנזואט (שומר על טריות), חומצת לימון, צבע קרמל, סידן דירוד אדטה (כדי להגן על הטעם) תצטרך להוריד 12 מנות של רדי-וויפ כדי להיות שווה לספירת הקלוריות של סודה קרם ספל-ועדיין תצטרך לאכול 12 נשיקות של הרשי על גבי זה כדי להיות שווה לספירת הסוכר.
MTN DEW Live Wire
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 180 קלוריות, 65 מג נתרן, 46 גרם פחמימות (46 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, מיץ תפוזים מרוכז, טעם טבעי ומלאכותי, חומצת לימון, נתרן בנזואט (משמר רעננות), קפאין, נתרן ציטראט, ערבית מסטיק, צהוב 6, סידן דיוד אדיא (כדי להגן על הטעם), צהוב 5, אדום 40 40 40גרסה זו של הטל 'נוצצת עם כתום', טעם כתום טבעי וגם מלאכותי, כלומר.
קוד טל MTN אדום
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 105 מג נתרן, 46 גרם פחמימות (46 גרם סוכר) מרכיביםמים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, ריכוז מיץ תפוזים, חומצת לימון, נתרן הקסמטופוספט (כדי להגן על הטעם), נתרן בנזואט (שימור טריות), טעם טבעי, קפאין, נתרן ציטראט, ערבי מסטיק, סידן דיודום אדטה (כדי להגן על טעם), אדום 40, שמן צמחי צהוב, צהוב 5, 1 בצבע כחול 1 1 1 בצבע כחול 1 1 1 1 בצבע כחול 1 1 1 1 כחול 1 1 1 1 Blue 1 1 1 Blue 1 1 1 Blue 1 1 1 Blue 1 1 1 Blue 1 1 1 Blue 1 1 1 Blue 1 1 1 Blue 1 1 1 Blue 1 1 Blue 1 1 1 Blue 1 1 Blue 1 1 Blue 1 1 Blue 1 1 Blue 1 1 Blue 1 1,::::::כאמור, אירופה ויפן כבר אסרו על שמן צמחי צמחייה מעכבי הלהבה (BVO) מהמשקאות המבעבעים שלהם. אם אתה באמת מנסה להשיג שישה חבילות, אל תעשה את הטל בשום וריאציה ובמקום זאת תגלול ברשימת המזונות המקיפה הזו שחושפת את שרירי הבטן שלך.
MTN DEW
פפסיקו
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 60 מג נתרן, 46 גרם פחמימות (46 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, מיץ תפוזים מרוכז, חומצת לימונית, טעם טבעי, נתרן בנזואט (משמר רעננות), קפאין, נתרן ציטראט, ערבית מסטיק, חומצה אריתורבית (שומר על טריות), סידן דיודיום אדטה (כדי להגן על הטעם), צהוב 5 5 5הצבע הירוק-סיד של הסודה הזו מספיק בכדי לגרום לך לעצור במסלולים שלך. זה גם עמוס על 46 גרם סוכר בפחית אחת. אם בסופו של דבר אתה שותה את בקבוק 20 גרם בעצמך (וזה קל מאוד לעשות!), אתה מסתכל על 77 גרם סוכר. לייקים.
MTN DEW White Out
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 60 מג נתרן, 46 גרם פחמימות (46 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, טעם טבעי, נתרן בנזואט (משמר רעננות), ערבית מסטיק, קפאין, נתרן ציטראט, אסתר גליצרול של רוזין, סידן דירוד אדיטה (כדי להגן על הטעם)גרסה זו של הטל נבחרה למעשה על ידי מעריצי המשקה הקלאסי, כך שהטעם בוודאי הוא משהו מיוחד. אז מה בדיוק סודה לבנה? ובכן, זה מתואר כפיצוץ לבן של טל הרים בטעם הדרים חלק והוא בצבע לבן מעורפל. כל מה שאנחנו מקבלים מהתמוטטות ותזונה זו רשימת המרכיבים זה שזה משהו שאתה פשוט צריך להימנע משתייה!
MTN DEW Voltage
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 60 מג נתרן, 46 גרם פחמימות, (46 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, טעם טבעי, חומצה לימונית, נתרן בנזואט (משמר טריות), קפאין, נתרן ציטראט, ערבית מסטיק, סוכרלוז, סידן דירוד אדטה (כדי להגן על הטעם), תמצית שורש ג'ינסנג, כחול 1, אדום 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40,::::אומרים כי טעם הטל הזה הוא 'טעון בטעם הדרים של פטל וג'ינסנג'. שוב, אל תיתן להזכיר פירות וג'ינסנג כאן להערים אותך. 46 גרם הסוכר האלה לא מבצעים את קו המותניים שלך.
א
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 70 מג נתרן, 46 גרם פחמימות (46 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, נתרן בנזואט (משמר), צבע קרמל, חומצת לימון, תמצית יוקה, טעמים טבעיים ומלאכותיים, קפאין א
א
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 80 מג נתרן, 47 גרם פחמימות (46 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, נתרן בנזואט (חומר משמר), טעמים טבעיים ומלאכותיים, תמצית קווילהיהאתה חייב לאהוב את התווית הזו: הקלאסיקה האמריקאית הזו טוענת שהיא מיוצרת עם וניל מיושן, אך איננו רואים שום אזכור של 'תמצית וניל' ברשימת החומרים. זרוק שני סקופים של גלידת וניל כדי לגרום לצוף בבירה שורש, ויש לך סוכר של יותר מיומיים בספל צונן אחד.
ריסוק דובדבן
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 70 מג נתרן, 46 גרם פחמימות (46 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, טעמים טבעיים ומלאכותיים, חומצת לימון, נתרן בנזואט (חומר משמר), צבע קרמל, אדום 40, מסטיקציה, כחול 1אה, צבע קרמל. זה תוסף נפוץ מאוד שתמצאו בהרבה משקאות מוגזים, משקאות קפה, תחבושות סלט ומרק, אבל זה גם מסרטן פוטנציאלי .
מוחץ תות
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 70 מג נתרן, 46 גרם פחמימות (46 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, נתרן בנזואט (חומר משמר), מסטיק אקשיה, צבע קרמל, אדום 40, טעמים טבעיים ומלאכותייםנראה כי אין אזכור לשום תותים בפועל ברשימת המרכיבים הזו, כאשר טעמים 'טבעיים' מגיעים אחרון מאחורי HFCs, צבע קרמל ואדום לגרום לאי נוחות של גזים ובטן אצל אנשים מסוימים כשנבלים בכמויות גבוהות אך לפי מילון הצרכן של תוספי מזון זה יכול גם לגרום לתגובות אלרגיות כמו פריחה בעור או התקף אסטמטי.
מלו ילו
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 50 מג נתרן, 47 גרם פחמימות (46 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, מיץ תפוזים מרוכז, חומצת לימון, טעמים טבעיים, נתרן בנזואט וסידן דירדיום אדטה (כדי להגן על הטעם), אשלגן ציטראט, קפאין, צהוב 5, קרוב שעועית קרוב הסודה הזו - כמו רבים אחרים ברשימה זו - היא ממותקת ב- HFCs, מה שמאפשר ספירת סוכר מזעזעת. זה גם צבעוני עם צבע האוכל המציק הזה, צהוב מחקרים התחברו להיפרקטיביות אצל ילדים.
סודה קרם כתום של סטיוארט
באדיבות המותג
לבקבוק 12 FL FL OZ: 180 קלוריות, 80 מג נתרן, 45 גרם פחמימות (45 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר קנים, נתרן בנזואט (משמר), חומצת לימון, תרכיז מיץ תפוזים, טעמים טבעיים ומלאכותיים, עמילן תירס שונה, מסטיק אסטר, צהוב 6אם אתם מחפשים פינוק קיץ מרענן עם משולבת הטעם הקלאסית הזו, מוטב לכם לאכול את בר הגלידה הקלאסי של קרם קרם שנמצא רק 100 קלוריות ו -12 גרם סוכר.
סודה ענבים של סטיוארט
באדיבות המותג
לבקבוק 12 FL FL OZ: 180 קלוריות, 70 מג נתרן, 45 גרם פחמימות (45 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר קנים, חומצה טרטרית, נתרן בנזואט (חומר משמר), חומצת לימון, טעמים מלאכותיים, אדום 40, מסטיק אצטיה, כחול 1הסודה הזו בטוחה לא תטעם כמו ענבים בפועל והיא מכילה כחול המרכז למדע האינטרס הציבורי צרכנים מומלצים להיזהר מ.
ענבים סנאקיסטים
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 60 מג נתרן, 46 גרם פחמימות (45 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, נתרן בנזואט (חומר משמר), טעמים טבעיים ומלאכותיים, אדום 40, כחול 1שאלה אמיתית - האם סודה ענבים בכלל אפילו טועמת כמו ענבים בפועל?
סודה קרם של דר בראון
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 180 קלוריות, 25 מג נתרן, 44 גרם פחמימות (44 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, טעמים טבעיים ומלאכותיים, נתרן בנזואט (חומר משמר), חומצת לימון, צבע קרמללסודה זו יש יותר קלוריות מאשר טל הרים (אם כי עם צבעים פחות מלאכותיים, ובכך הדירוג הטוב יותר).
לימונדה של פירות יער סאנקיסט
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 60 מג נתרן, 44 גרם פחמימות (43 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, נתרן בנזואט (חומר משמר), מסטיק אקשיה, טעמים טבעיים, מסטיק אסטר, כחול 1סודה בטעם פירות יער עלולה להישמע מרעננת. אבל נכנס עם יותר סוכר ממה שהיית מקבל מ -14 עוגיות דקיקות של אוראו, אתה פשוט מסתכל על עומס יתר של סוכר.
נורקה-דובדבן-כותב
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 15 מג נתרן, 44 גרם פחמימות (43 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר קנים, טעם טבעי, חומצה לימונית, אשלגן סורבט, נתרן בנזואט, אמצעי מסטיק, FDזו דוגמא נוספת לא לאפשר לאריזה הצבעונית להטעות אתכם. הסודה הו-כל-כך מתוקה זו מלאת סוכר ומרכיבים רעילים.
בירת השורש של דר בראון
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 30 מג נתרן, 42 גרם פחמימות (42 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, טעמים טבעיים ומלאכותיים, נתרן בנזואט (חומר משמר), חניכי מסטיק, חומצת לימוןאתה יודע מתי אתה מוסיף כמה מנטו לקוק דיאט דו ליטר וכל העניין מתפוצץ? (אל תנסו את זה בבית.) זה בזכות חניכי החניכיים בממתק, המופיע ב מילון הצרכן של תוספי מזון כמתחלף טבעי ונמצא גם בסודה. למרות שמו המוזר, זה כנראה המרכיב הטבעי ביותר במיץ הסוכר הזה.
A-treat Razz Blue
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 165 קלוריות, 41 גרם פחמימות, 30 מג נתרן (41 גרם סוכר) מים פחמים משולשים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, טעם טבעי ומלאכותי, חומצת לימון, חניכיים, מסטיק אסטר, FDהמשקה בטעם פטל זה כולל יותר סוכר משלוש סופגניות מזוגגות של דונקין. אם זה לא דגל אדום, אנחנו לא יודעים מה כן.
דבק RC
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 160 קלוריות, 40 מג נתרן, 43 גרם פחמימות (42 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, חומצה זרחתית, קפאין, טעמים טבעיים, מסטיק אקסיהשמו מתייחס ל'קולה רויאל קראון קולה 'והוא פותח על ידי רוקח. עם HFCs, צבע קרמל ו -42 גרם סוכר בפחית אחת, ישנן אפשרויות סודה טובות בהרבה בשבילך.
ג'ריטוס מנדרין סודה
ג'ריטוס
לבקבוק 12.5 פלורידה: 181 קלוריות, 45 גרם פחמימות (45 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר, טעמים טבעיים, חומצת לימון, נתרן בנזואט (כמשמר), צהוב 6, אדום 40נראה כי 6 צהוב ואדום 40 הוא עבריין משולב חוזר. ובמשך 45 גרם סוכר, תעלו את החומר התוסס והלכו על תפוז מנדריני טרי במקום.
סודה ליים מרכזית של סטיוארט
באדיבות המותג
לבקבוק 12 FL FL OZ: 180 קלוריות, 65 מג נתרן, 44 גרם פחמימות (44 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר קנים, חומצת לימונית, נתרן בנזואט (חומר משמר), מסטיק אשן, טעמים טבעיים ומלאכותיים, מסטיק אסטר, שמן צמחי ברומלי, צהוב 5, כחול 1עם רשימת המרכיבים הזו, עדיף לך להכין עוגת סיד מרכזית ולאכול את זה במקום זאת!
השמש טיפת קפאין בחינם
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 180 קלוריות, 55 מג נתרן, 46 גרם פחמימות (45 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, מכיל פחות מ- 2%: חומצת לימונית, ריכוז מיץ תפוזים, נתרן בנזואט (חומר משמר), טעמים טבעיים, מסטיק שקט, צהוב 5, מסטיק אסטר, שמן צמחי ברוםהגרסה נטולת הקפאין של פופ הדרים זה נוצרה בגלל בקשות הצרכנים לאחת בשנת 2002, אך היא נכנסת עם יותר קלוריות מהטעם המקורי.
ירידת שמש
באדיבות המותג
לבקבוק 12 FL FL OZ: 170 קלוריות, 55 מג נתרן, 46 גרם פחמימות (45 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס גבוה של פרוקטוז, מכיל פחות מ- 2%: חומצת לימונית, תרכיז מיץ תפוזים, נתרן בנזואט (חומר משמר), קפאין, טעמים טבעיים, מסטיק, צהוב 5, מסטיק אסטר, שמן צמחי ברומנלי.למרות שמו וטעמו, הסודה הזו אינה גוון כתום כמו שהייתם מצפים. ובכל זאת, הוא מכיל 5 צהוב, מה שמעניק לו את הצבע המובהק הזה.
ירידת שמש Cherry Lemon Citrus
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 55 מג נתרן, 46 גרם פחמימות (45 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, מכיל פחות מ- 2%: חומצת לימון, תרכיז מיץ תפוזים, נתרן בנזואט (חומר משמר), קפאין, טעמים טבעיים ומלאכותיים, צבע קרמל, מסטיק, אדום 40, צהוב 5, מסטיק אסתר, שמן צמחי ברוםטעם לימון הדובדבן באמת אורז כשמדובר במרכיבים - צבע קרמל, אדום 40 וצהוב 5. לא תודה.
קוקטייל גימלט צרפתי
מגרש טל הרים שחור
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 55 מג נתרן, 45 גרם פחמימות (45 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימונית, טעם טבעי, נתרן בנזואט (משמר טריות), קפאין, ערבית מסטיק, נתרן ציטראט, אדום 40, סידן דירוד אטא (כדי להגן על הטעם), איזובוטראט אצטט סוכרוז, כחול 1 1סודה זו לוקחת טל הרים קלאסי ומגדיל אותה עם טוויסט של טעמי הדרים וכהה, אבל אנחנו לא רואים שום פרי בפועל המופיע כאן!
פנטה ברי
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 150 קלוריות, 65 מג נתרן, 41 גרם פחמימות (40 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, טעמים טבעיים, חומצת לימון, נתרן ציטראט, חומצה מאלית, אשלגן סורבט ונתרן בנזואט (כדי להגן על הטעם), כחול 1אם פשוט אכלת כמה אוכמניות בפועל, לא היית צורכת 1 כחול 1, כמו שאתה מקבל מהסודה הזו.
הדובדבן השחור של דר בראון
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 180 קלוריות, 25 מג נתרן, 45 גרם פחמימות (45 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, דובדבן וטעמים טבעיים אחרים, חומצת לימון, צבע קרמל, נתרן בנזואט (חומר משמר) וצבע מלאכותי (אדום 40)הדובדבן השחור של דר בראון would horrify most doctors—and not just because of the sweet stuff. Like Stewart's cherry flavor—and many of the colored sodas here—this one has the artificial color Red 40.
מרסקים אבטיח
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 65 מג נתרן, 45 גרם פחמימות (45 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, נתרן בנזואט (חומר משמר), טעמים טבעיים ומלאכותיים, אדום 40לגימה על סודה לאבטיח לא יכולה להיות כל כך גרועה, נכון? מצטער לאכזב, אבל אתה הרבה יותר טוב פשוט לאכול אבטיח או להוסיף את הפירות למים מסוימים מאשר ללגום על סודה מלאה זו.
בירת השורש של ברק
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 160 קלוריות, 70 מג נתרן, 45 גרם פחמימות (45 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, נתרן בנזואט (כדי להגן על הטעם), חומצת לימון, קפאין, טעמים מלאכותיים וטבעיים, Acaciaבירת השורש של ברק overall has a slightly less horrifying chemical profile than its competition.
קרם הסודה של ברק
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 160 קלוריות, 65 מג נתרן, 45 גרם פחמימות (45 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, טעמים טבעיים ומלאכותיים, נתרן בנזואט (כדי להגן על הטעם), צבע קרמל, חומצת לימוןירידי סודה קרם של ברק מתבלים טוב יותר מבירה השורשים שלה, בזכות היותם 5 מיליגרם פחות בנתרן.
קרם הסודה האדומה של ברק
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 60 מג נתרן, 45 גרם פחמימות (45 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, נתרן בנזואט (כדי להגן על הטעם), חומצת לימון, טעמים טבעיים ומלאכותיים, אדום 40האם מישהו בכלל יודע מהו טעם קרם אדום? זה בטוח לא שילוב טבעי!
ענבי פנטה
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 40 מג נתרן, 44 גרם פחמימות (44 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, טעמים טבעיים, חומצה טרטרית, אשלגן סורבט ונתרן בנזואט (כדי להגן על הטעם), חומצת לימון, אדום 40, כחול 1נוזל שקית סקיטלים כדי להשוות למתיקות של פחית סירופ תירס, חומצת לימון וצבעים מלאכותיים. למעשה, לתיק הסקיטלס הזה יש מרכיבים דומים, כולל 40 אדום.
פנטה אונגי
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 160 קלוריות, 55 מג נתרן, 44 גרם פחמימות (44 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, נתרן בנזואט (כדי להגן על הטעם), טעמים טבעיים, עמילן מזון שונה, נתרן פוליפוספטים, אסתר גליצרול של רוזין, צהוב 6, אדום 40אחרי יום ארוך של עבודה קשה ומשחק, האם אתה אוהב לשבת ולהירגע ולהסדק פחית פחית של אסתר גליצרול של רוזין? שרף העץ הוא נוסף לסודה פרי כדי לעזור לשמנים בטעם הפירות להתערבב טוב יותר עם המים. אמנם זה לא בהכרח מזיק, בואו ונחזור: אתם שותים שמן ומים.
MTN DEW Major Melon
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 160 קלוריות, 50 מג נתרן, 44 גרם פחמימות (44 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, טעם טבעי, ערבית מסטיק, נתרן בנזואט (משמר רעננות), קפאין, נתרן ציטראט, אסתר גליצרול של רוזין, סידן דיודדיום אדטה (כדי להגן על הטעם), אדום 40התוספת האחרונה למערך הטל היא מושכת את העין ומקבלת בברכה את הלקוחות 'לחוות את בית הכיף הבלתי נגמר במלון מלון אדמה דרך פרץ של טעם אבטיח.' מעניין כיצד אבטיח אינו מופיע בשום מקום ברשימת המרכיבים ...
פנטה תות
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 160 קלוריות, 45 מג נתרן, 45 גרם פחמימות (44 גרם סוכר) מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, טעמים טבעיים, חומצת לימון, נתרן בנזואט (כדי להגן על הטעם), אדום 40אנחנו לא כל כך בטוחים מהם 100% הטעמים הטבעיים שמתפארות בפחית, אבל בטח יש כאן קצת תות, באמצע כל אותם תוספים אחרים.
הדובדבן השחור של Wishniak של סטיוארט
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 180 קלוריות, 70 מג נתרן, 44 גרם פחמימות (43 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר קנים, חומצת לימון, טעם טבעי ומלאכותי, נתרן בנזואט, צבע קרמל, אדום 40, כחול 1עם יותר סוכר משבע עוגיות צ'יפס לעיסה אהוי, הדובדבן השחור של סטיוארט יהיה 'לא זה!' בגלל המתיקות בלבד - זו אחת הקלוריות ביותר ברשימה זו. וכמו רבים מהסודה שנמצאה כאן, היא מכילה גם את צביעת הקרמל התוסף.
מקדש בוילן שירלי
באדיבות המותג
לבקבוק 12 FL FL OZ: 180 קלוריות, 30 מג נתרן, 43 גרם פחמימות (43 גרם סוכר) מים מוגזים, סוכר קנים, טעמים טבעיים, חומצת לימון, מיץ פירות וירקות לצבע, נתרן בנזואט (משמר טריות)החביב על הילדות הזה אפילו חמוד יותר בבקבוק, ולמרות שהוא גבוה בקלוריות ובסוכר, הוא ציון נמוך יותר ברשימה לפחות מרכיבים והשימוש בו בפירות וילע צמחייה לצביעה ולא לצבעים מלאכותיים.
סודה שמנת של סטיוארט
באדיבות המותג
לבקבוק 12 FL FL OZ: 170 קלוריות, 65 מג נתרן, 43 גרם פחמימות (43 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר קנים, נתרן בנזואט (משמר), צבע קרמל, חומצת לימון, טעמים מלאכותיים, תמצית קווילהיה43 גרם סוכר בסודה אחת זה המון, גם אם זה של סטיוארט. חביב הילדות הזה יכול להישאר על המדף.
לרסק כתום
לכל 12 fl oz יכול: 160 קלוריות, 70 מג נתרן, 43 גרם פחמימות (43 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, נתרן בנזואט (חומר משמר), טעמים טבעיים, עמילן תירס שונה, מסטיק אסטר, צהוב 6, מלח, אדום 40 כתום הוא הטעם המקורי של משקאות מוגזים, אבל כמות הסוכר, 6 הצהוב, ואדום 40? הכל סתם, טוב, מוחץ דברים.
לרסק ענבים
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 160 קלוריות, 65 מג נתרן, 43 גרם פחמימות (43 גרם סוכר) מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצה טרטרית, חומצה לימונית, נתרן בנזואט (חומר משמר), טעמים טבעיים ומלאכותיים, מסטיק אצטיה, אדום 40, כחול 1 1עם HFCs, אדום 40 וכחול 1 בסודה הזו, אנו חושבים שעדיף שתקבלו טעם ענבים אמיתי, ובכן, ענבים.
RC Cherry Cola
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 160 קלוריות, 40 מג נתרן, 45 גרם פחמימות (43 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, חומצה זרחתית, קפאין, טעמים טבעיים, מסטיק אקסיהב -160 קלוריות, משקאות ה- RC הללו שוקלים את הצד הכבד יותר קלורי של אפשרויות הסודה הרגילות. למעשה, תמורת 30 קלוריות בלבד, אתה יכול לקבל סופגנייה מזוגגת של Krispy Kreme שלמה, ולחסוך לעצמך 33 גרם סוכר בתהליך.
וניל קוקה קולה
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 150 קלוריות, 35 מג נתרן, 42 גרם פחמימות (42 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, חומצה זרחתית, טעמים טבעיים, קפאיןזה כנראה רעיון טוב להעביר את קוק הווניל הזה, אם נהיה כנים כאן!
דובדבן קוקה קולה
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 150 קלוריות, 35 מג נתרן, 42 גרם פחמימות (42 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, חומצה זרחתית, טעמים טבעיים, קפאיןנכון לעכשיו, יתכן שתתחיל לראות כמה מהסודה הפופולרית ביותר למה שהם באמת: מים מוגזים, HFCs, כמה חומצות ומעט אחר. הקלאסיקה הזו - שנעשתה עם מיץ דובדבן אמיתי - היא, למרבה הצער, וריאציה בתערובת נפוצה.
סאנקיסט
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 170 קלוריות, 70 מג נתרן, 44 גרם פחמימות (43 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, נתרן בנזואט (חומר משמר), עמילן תירס שונה, טעמים טבעיים, קפאין, מסטיק אסטר, צהוב 6, אדום 40מה אתה מקבל כשאתה משלב מים מוגזים עם סירופ תירס פרוקטוז גבוה ושלל כימיקלים קשים לייצור? לגימה זו בהשראת הדרים. הוא מקבל את הצבע הכתום המפתה שלו מ -5 צהוב ואדום 40.
בירת השורש של ספל
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 160 קלוריות, 65 מג נתרן, 43 גרם פחמימות (43 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, נתרן בנזואט (שומר על טריות), חומצת לימון, טעמים טבעיים ומלאכותיים, עמילן מזון שונה, סידן דירוד אטא (כדי להגן על הטעם), תמצית קווילהיהתמצית קווילהיה? החלק הטוב ביותר (והגרוע ביותר) של חקר המשקאות המשקאות הללו הוא נתקל ברבים מהמרכיבים יצרני סודה מוסיפים למרחקות שלהם. קווילהיה היא קליפת עץ נוספת וזה עוזר לקצף בירה שורש שלך, כמו מילון הצרכן של תוספי מזון מציין. תפחד יותר מהסוכר כאן-אתה בעצם שותה חמש דומים דומים בטעם שורש בבירה מעורבבים עם תוספים.
פפסי דובדבן פראי
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 160 קלוריות, 30 מג נתרן, 42 גרם פחמימות (42 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, סוכר, חומצה זרחתית, טעם טבעי, קפאין, חומצת לימוןשום דבר פראי כאן - רק אותם מרכיבים כמו רוב המשקאות המשקעים, וסוכר כמו יותר משלוש כוסות דובדבנים (מבלי להכיל דובדבנים).
Cherwine
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 150 קלוריות, 25 מג נתרן, 42 גרם פחמימות (42 גרם סוכר) מרכיבים (can): מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, חומצה זרחתית, טעמים טבעיים ומלאכותיים, טעם דובדבן מלאכותי, קפאין, חומצת לימון, נתרן בנזואט (כדי להגן על הטעם), אדום 40אבל כן, שם מכה HFCs, שוב, בגרסה המשומרת.
בירה שורש בעבודת יד של וירג'יל
באדיבות המותג
לבקבוק 12 FL FL OZ: 160 קלוריות, 5 מג נתרן, 42 גרם פחמימות (42 גרם סוכר) מרכיבים: מים מסוננים נוצצים, סוכר קנים, צבע קרמל טבעי, טעמים טבעיים, חומצת לימון לטעםבירת השורש היא הטעם המקורי של המותג הזה והיא למעשה מבושלת ביד בקבוצות קטנות.
סודה קרם וניל בעבודת יד של וירג'יל
באדיבות המותג
לבקבוק 12 FL FL OZ: 160 קלוריות, 5 מג נתרן, 42 גרם פחמימות (42 גרם סוכר) מרכיבים: מים מסוננים נוצצים, סוכר קנים, צבע קרמל טבעי, טעמים טבעייםוניל בורבון טבעי נאמר באתר של הסודה כסוד לטעם המובהק של סודה שמנת זו.
לאפות שרימפס
סודה כתומה בעבודת יד של וירג'יל
באדיבות המותג
לבקבוק 12 FL FL OZ: 160 קלוריות, 5 מג נתרן, 42 גרם פחמימות (42 גרם סוכר) מרכיבים: מים מסוננים נוצצים, סוכר קנים, טעמים טבעייםהאתר טוען כי רק התפוזים הספרדים הטובים ביותר מייצרים מיץ מתוק מספיק עם גרידת הדרים הנכונה כדי לטעום את הקלאסיקה השמנתית והנועזת הזו, ועם מינימום מרכיבים, אנו עשויים להאמין בזה.
הדובדבן השחור בעבודת היד של וירג'יל
באדיבות המותג
לבקבוק 12 FL FL OZ: 150 קלוריות, 5 מג נתרן, 42 גרם פחמימות (42 גרם סוכר) מרכיבים: מים מסוננים נוצצים, סוכר קנים, טעמים טבעייםהדובדבנים השחורים כאן מוסיפים טעם טארט וטנגי לסודה הזו.
דר דובדבן
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 160 קלוריות, 60 מג נתרן, 43 גרם פחמימות (41 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, מכיל פחות מ- 2%: צבע קרמל, טעמים טבעיים ומלאכותיים, נתרן בנזואט (חומר משמר), חומצה לימונית, חומצה זרחתית, קפאין, חומצה מאלית, נתרן פוספט, אדום 40חומצה מאלית נמצאת כאן, ולדברי מילון הצרכן של תוספי מזון, זה משמש כדרך לפצות על היעדר הפירות בפירות ממותקים באופן מלאכותי, כך שבאמת אין הרבה דובדבן ממש במשקה הזה.
לרסק ענביםfruit
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 160 קלוריות, 60 מג נתרן, 42 גרם פחמימות (41 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, טעמים טבעיים, נתרן בנזואט (חומר משמר), מסטיקציה, מסטיק אסטר, סידן דירוד אדטה (הגנה על טעם)הנוסטלגיה של הילדות שלנו נמעכת: למותג החביב על הילד אין אשכוליות בפועל. בצד הבהיר, אין לו BVO.
בירת השורש של הנסן
לכל 12 fl oz יכול: 160 קלוריות, 0 מג נתרן, 41 גרם פחמימות (41 גרם סוכר) מרכיבים: מים מסוננים מוגזים, סוכר קנים, צבע קרמל, טעמים טבעיים, חומצת לימון למרות שרשימת המרכיבים הזו אינה ארוכה כמו אחרים, היא עדיין מכילה צבע קרמל וכמות גבוהה של סוכר. לַעֲבוֹר!
פפסי קולה
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 150 קלוריות, 30 מג נתרן, 41 גרם פחמימות (41 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, סוכר, חומצה זרחתית, קפאין, חומצת לימון, טעם טבעירב שנתי שייק לירידה במשקל !
פפסי וניל
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 150 קלוריות, 30 מג נתרן, 41 גרם פחמימות (41 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, טעם טבעי ומלאכותי, חומצה זרחתית, אשלגן סורבט (שומר על רעננות), אשלגן ציטראט, חומצת לימון, קפאיןהוספת פיתול וניל לפפסי לא משנה דבר ופתאום משפרת את זה טוב יותר.
פפסי סוכר אמיתי
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 150 קלוריות, 30 מג נתרן, 40 גרם פחמימות (40 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר, צבע קרמל, זרחן, חומצה, קפאין, טעם טבעיסוכר הוא אדון התחפושת. Maltodextrin, סירופ אורז חום, דקסטרוז, סוכרוז - הרשימה עוד ארוכה. אבל התחפושת הידועה ביותר שלה, כידוע לאחר שקראתי עד כה, היא סירופ תירס פרוקטוז גבוה. פפסי מקווה שתשכח שזה אותו דברים מתוקים, שיווק בכבדות שהגרסה הזו מנוסחת עם סוכר וללא HFCs. אבל ב סקירת חמישה מחקרים בהשוואה בין ההשפעות של סוכר ו- HFCs, לא נמצא שום הבדל בשינויים ברמות הגלוקוז בדם, ברמות השומנים או בתיאבון בין צריכת סוכר טבלה לצריכת HFCS. במילים אחרות, גופך לא יכול לספר אחד מהשני - שניהם סתם סוכר.
דר פלפל
Shutterstock
לכל 12 fl oz יכול: 150 קלוריות, 55 מג נתרן, 40 גרם פחמימות (40 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, חומצה זרחתית, טעמים טבעיים ומלאכותיים, נתרן בנזואט (משמר), קפאיןלא, רופא בפועל לא יצר את הסודה הזו אבל אם היה עושה זאת, אנחנו רוצים לחשוב שיהיה הרבה פחות סוכר ויותר מרכיבים טבעיים.
הקולה המקורית של הנסן
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 160 קלוריות, 0 מג נתרן, 41 גרם פחמימות (40 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר קנים, צבע קרמל טבעי, חומצת לימון, חומצה טרטרית, טעם טבעי עם תמציות של אגוזי קולהאגוזי קולה הם בונוס, אך כל אותן חומצות וצבע קרמל מורידים את הסודה הזו.
בירה שורשית של IBC
באדיבות המותג
לבקבוק 12 FL FL OZ: 160 קלוריות, 60 מג נתרן, 40 גרם פחמימות (40 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר קנים, צבע קרמל, נתרן בנזואט (חומר משמר), טעמים טבעיים ומלאכותיים, עמילן מזון שונה, חומצת לימון, תמצית קווילהיהסודה זו נמצאת כעת בבעלות קבוצת דר פפר/סנאפל ונאמר כי היא בעלת עושר מספק בטעם.
סודה בירה ליבנה של סטיוארט
באדיבות המותג
לבקבוק 12 FL FL OZ: 160 קלוריות, 70 מג נתרן, 40 גרם פחמימות (40 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר קנים, צבע קרמל, נתרן בנזואט (חומר משמר), טעמים טבעיים ומלאכותיים, חומצת לימון, תמצית יוקה, מסטיקציה של Acaciaתמצית יוקה היא משהו שונה בהשוואה לסודה אחרת ברשימה זו, אך בכל זאת, היא מלאה מרכיבי הסודה הלא בריאים האופייניים.
מחר שורש. מקסיקו קולה
באדיבות המותג
לבקבוק 12 FL FL OZ: 165 קלוריות, 35 מג נתרן, 40 גרם פחמימות (40 גרם סוכר) מרכיבים: מים טהורים מוגזים, סוכר אורגני סחר אורגני מוסמך, תבלינים, קפאין, חומצה זרחתיתראיית קנה סוכר אורגני הוא שינוי נחמד מ- HFCs, אך חומצה זרחתית עשויה מסלע פוספט, כך שזה רק משהו שכדאי לזכור.
שורש מיין. בירה שורשית
באדיבות המותג
לבקבוק 12 FL FL OZ: 165 קלוריות, 35 מג נתרן, 40 גרם פחמימות (40 גרם סוכר) מרכיבים: מים טהורים מוגזים, סוכר אורגני מוסמך סחר הוגן, תבליניםסודה זו היא בעצם אותה תזונה כמו זו שמעליו, אך יוצאת במקום טוב יותר בזכות רשימת המרכיבים הנקייה מעט יותר שלה.
דר פלפל and Cream Soda
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 150 קלוריות, 55 מג נתרן, 40 גרם פחמימות (39 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, טעמים טבעיים ומלאכותיים, נתרן בנזואט (משמר), חומצה זרחתית, קפאין, נתרן פוספטהשילוב של דר פלפל וסודה קרם עשירה עשוי להחזיר אותך לילדותך עם לגימה אחת בלבד, אבל זה כל מה שאתה צריך. אפשר לבוא לארוז עם כמעט 40 גרם סוכר ויוצר שילוב שאתה תרצה להתרחק ממנו.
אגרוף פירות פנטה
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 150 קלוריות, 35 מג נתרן, 40 גרם פחמימות (39 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, טעמים טבעיים, אשלגן סורבט ונתרן בנזואט (כדי להגן על הטעם), Acacia Red 40כשמסתכלים על רשימת המרכיבים הזו, אנו לא רואים רבים המסמנים שיש כאן פירות לגיטימיים.
וניל כתום קוקה קולה
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 35 מג נתרן, 39 גרם פחמימות (39 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, טעמים טבעיים, חומצה זרחתית, קפאיןכתום וניל וקולה? לא השילוב הטוב ביותר.
וניל דובדבן קוקה קולה
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 30 מג נתרן, 39 גרם פחמימות (39 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, טעמים טבעיים, חומצה זרחתית, קפאיןוגם טעם הווניל הדובדבן אינו.
תפוח ירוק של פנטה
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 35 מג נתרן, 38 גרם פחמימות (38 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, טעמים טבעיים, חומצה מאלית, אשלגן חומצה לימונית סורבט ונתרן בנזואט (כדי להגן על הטעם), צהוב 5, מסטיק, כחול 138 גרם סוכר זה די הרבה, ואילו אכילת כוס פרוסות תפוחים ירוקות מגיעה ל -11 גרם של סוכר טבעי בלבד.
בירת השורש של סטיוארט
באדיבות המותג
לבקבוק 12 FL FL OZ: 150 קלוריות, 70 מג נתרן, 38 גרם פחמימות (38 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר קנים, צבע קרמל, נתרן בנזואט (משמר), טעמים טבעיים ומלאכותיים, חומצת לימון, תמצית קווילהיה, מסטיק, תמצית יוקהלמרות שהסודה הזו פותחה כבירה השורשים הטעימה ביותר , היא בהחלט לא עושה לך מעדיפות חוכמה לבריאות. אם לא הייתם אוכלים שלוש וחצי קערות של שקעי תפוחים, עליכם להתרחק מבירה שורש זו. זה המקבילה לסוכר של מה שיש בפחית של 12 אונקיות.
PIBB XTRA
Shutterstock
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 40 מג נתרן, 38 גרם פחמימות (38 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, חומצה זרחתית, אשלגן סורבט ואשלגן בנזואט (כדי להגן על הטעם), טעמים מלאכותיים וטבעיים, קפאין, מונוסודיום פוספט, חומצה לקטית, גליקול פוליאתילןסודה דובדבן 'חריפה' שנמצאה בעיקר בדרום - או במכונות חופשיות של קולה - PIBB XTRA מכילה פרופילן גליקול, חומר משמר, חומר עיבוי ומייצב שנמצא בנוגע לרדיאטור ובקוסמטיקה. הסודה מדרגת טוב בגלל ספירת הקלוריות שלה, אך איננו יכולים להמליץ לך לשתות אותה!
דובדבן 7up
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 40 מג נתרן, 39 גרם פחמימות (38 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים מסוננים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, אשלגן בנזואט (חומר משמר), טעמים טבעיים, אדום 40שום צבע קרמל - דירוג עולה! אדום 40 - דירוג יורד.
מקורי קוקה קולה
Shutterstock
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 45 מג נתרן, 39 גרם פחמימות (39 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, צבע קרמל, חומצה זרחתית, טעמים טבעיים, קפאיןמשקה הדגל של קוקה קולה הוא למעשה פחות מזיק מרוב הסודה ברשימה זו. זה לא אומר שאתה צריך לשתות את זה כל יום.
7up
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 45 מג נתרן, 39 גרם פחמימות (38 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים מסוננים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, אשלגן ציטראט, טעמים טבעיים, סידן דירוד אודטה (כדי להגן על הטעם)החלק הטוב ביותר של משקאות מוגזים ברורים: אין צבע קרמל. החלק הגרוע ביותר: הם עדיין משקאות מוגזים, ובאופן אחר מכילים אותם מרכיבים כמו השאר. הקלאסיקה הזו, המופצת כיום על ידי קבוצת דר פפר סנאפל, איבדה נתח שוק מאז הזוהר של שנות ה -80 שלה, אך נותרה משקה פריך שאינו טוב בהרבה מקולה.
דר דובדבן Vanilla
Shutterstock
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 60 מג נתרן, 39 גרם פחמימות (38 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, מכיל פחות מ- 2%: צבע קרמל, טעמים טבעיים ומלאכותיים, נתרן בנזואט (חומר משמר), חומצת לימון, חומצה זרחתית, קפאין, חומצה מאלית, אדום 40אנו לא רואים שום דובדבן או וניל המופיע ברשימת המרכיבים בסודה זו. ככל הנראה כל רופא יגיד לך לדלג על דר פפר.
ורנורס ג'ינג'ר סודה
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 55 מג נתרן, 39 גרם פחמימות (38 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, נתרן בנזואט (חומר משמר), צבע קרמל, טעמים טבעיים ומלאכותייםסודה זו טוענת שיש לה טעם נועז אותנטי, אך אנו מאחלים שהיה כאן זנגביל בפועל יותר בולט כאן.
סודה לאשכוליות
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 50 מג נתרן, 39 גרם פחמימות (38 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, מכיל פחות מ- 2%: תרכיז מיץ אשכוליות, טעמים טבעיים, חומצת לימון, עמילן תירס שונה, מסטיק אסטר, נתרן בנזואט (חומר משמר), סידן דיודדיום אדטה (כדי להגן על הטעם)Squirt Soda הומצא בשנת 1938 על ידי עשב בישוף בפניקס, אריזונה, אז זה קיים זמן מה! ובעוד שיש עדיין HFCs, זהו אחוז נמוך יותר.
סודה קרם ג'ונס
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 160 קלוריות, 35 מג נתרן, 38 גרם פחמימות (38 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר קנים הפוך, טעמים טבעיים ומלאכותיים, חומצה זרחתית, נתרן בנזואט ואשלגן סורבט (כחומרים משמרים), סידן דירוד אדטה (כדי להגן על הטעם.)למרות שהוא קצת גבוה יותר בקלוריות, סודה שמנת זו מיוצרת עם סוכר פחית טהור ולא HFCs, מה שהופך אותה לטובת האפשרות שלך אם סודה שמנת היא הטעם האהוב עליך.
Schweppes פטל ג'ינג'ר אייל
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 60 מג נתרן, 38 גרם פחמימות (38 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, נתרן בנזואט (חומר משמר), טעמים טבעיים, אדום 40אם רק היה פטל בפועל בסודה הזו, ואנחנו לא מתכוונים רק ל'טעמים הטבעיים '.
סיירה מיסט סודה לימון לימון-לימון טבעית, עשויה עם סוכר אמיתי
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 35 מג נתרן, 37 גרם פחמימות (37 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר, טעם טבעי, חומצת לימון, אשלגן בנזואט (משמר רעננות), אשלגן ציטראט, סידן דיודדיום אדטה (כדי להגן על הטעם)המשקה נטול הקפאין הזה חוזר לתפארתו המקורית! ביולי 2018, סיירה מיסט חזרה לנוסחה הטבעית שלה משנת 2010, שנעשתה עם סוכר אמיתי וללא סטיביה.
קנדה חמוציות יבשה ג'ינג'ר אייל
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 50 מג נתרן, 37 גרם פחמימות (36 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, טעמים טבעיים ומלאכותיים, נתרן בנזואט (חומר משמר), אדום 40, כחול 1לא רואה כאן שום סימן לחמוציות, אבל יש אדום 40, שיוצר את הגוון האדום.
קנדה ג'ינג'ינג אייל ולימונדה קנדה
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 50 מג נתרן, 36 גרם פחמימות (36 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימונית, מבהירה, תרכיז מיץ לימון, נתרן בנזואט ואשלגן סורבט (חומרים משמרים), טעמים טבעיים, מסטיק אצטיה, מסטיק אסטר, צהוב 5התווית מציגה שהיא 'עשויה מג'ינג'ר אמיתי
קנדה יבש ג'ינג'ר ג'ינג'ר
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 50 מג נתרן, 36 גרם פחמימות (36 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, טעמים טבעיים, נתרן בנזואט (חומר משמר), צבע קרמל, אדום 40, כחול 1אוכמניות עשירים בוויטמין K והם אחד המזונות הטובים ביותר בסיבים סיבים שתוכלו לאכול כדי לעזור ליעדי הרזיה. אבל שתייה זו לא תיתן לך את אותם היתרונות!
קנדה תה ירוק יבש ג'ינג'ר אייל
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 65 מג נתרן, 36 גרם פחמימות (35 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, טעמים טבעיים, תה ירוק, נתרן בנזואט (חומר משמר), חומצה אסקורבית (ויטמין C), סידן דירדיום EDTA (כדי להגן על הטעם)זה נחמד לראות תה ירוק מופיע למעשה כמרכיב גבוה למדי להתמוטטות התזונה של הסודה הזו. אבל שוב, אל תתנו לך להערים אותך לחשוב שזו בחירת משקה 'בריאה'!
קנדה יבש ג'ינג'ר אייל
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 50 מג נתרן, 36 גרם פחמימות (35 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, נתרן בנזואט (חומר משמר), טעמים טבעיים, צבע קרמלהאמהות שלנו נהגו לתת לנו את זה כאשר היה לנו כאב בטן. עכשיו כמבוגרים, אנו מקבלים כאב בטן שמסתכל על זה. קו התג הוא 'זנגביל אמיתי, טעם אמיתי', אך המרכיבים העיקריים כאן הם מים מוגזים ו- HFCs. אבל עם קלוריות נמוכות יותר מהשאר, הוא מדרג די טוב ברשימה זו.
סלי ריי של דר בראון
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 10 מג נתרן, 34 גרם פחמימות (34 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, תמצית זרעי סלרי עם טעמים טבעיים אחרים, נתרן בנזואט (חומר משמר) וצבע קרמלהסודה הנשמעת הבריאה ביותר ברשימה זו כמעט. אך לרוע המזל עבור מעריצי זה, סלי ריי משלב תמצית זרעי סלרי בפועל עם HFCs.
טוויסט הסיד העיקרי של הנסן
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 0 מג נתרן, 35 גרם פחמימות (34 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר קנים, חומצת לימונית, טעמי פרי טבעי עם תמציות לימונים ויצריםלסודה זו אין רשימת כביסה של מרכיבים, וזה מרענן לראות, אך עדיין, היא תחזיר לך כמות הגונה של סוכר.
בירת הג'ינג'ר של ריד
אָחוּ
לכל 12 fl oz יכול: 140 קלוריות, 40 מג נתרן, 35 גרם פחמימות (33 גרם סוכר) מרכיבים: מים מסוננים נוצצים (ממותקים על ידי תערובת של סוכר קנים גולמי, מיץ אננס מרכז ודבש), שורש ג'ינג'ר טרי, מיצי לימון וסיד מרכז ותבליניםבעוד שהסוכר אינו הנמוך ביותר בסודה זו, רשימת המרכיבים די נקייה בסך הכל, מה שהופך אותו לבחירה טובה יותר.
ג'ינג'ר אייל של Seagram
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 130 קלוריות, 40 מג נתרן, 33 גרם פחמימות (33 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, טעמים טבעיים, אשלגן סורבט (כדי להגן על הטעם), צבע קרמל, נתרן בנזואט (כדי להגן על הטעם), ג'ינג'רהסודה הזו לא נראית כאילו היא כל כך גרועה, אבל עדיין יש לה אזהרה אחת גדולה: ליסה מוסקוביץ, RD, מייסדת קבוצת התזונה של ניו יורק, אומרת '... סירופ תירס פרוקטוז גבוה, שהוכח כמגדיל את התיאבון, ובמשך הזמן מובילים לבעיות בריאותיות כמו השמנת יתר וסוכרת. כן, כן, ידעת שזה רע, אבל שמע אותנו שוב: HFCS זה רע! ובכל זאת, לג'ינג'ר אייל של Seagram יש ספירת קלוריות נמוכה יותר מרובם.
בירה שורש שמיים כחולים
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 130 קלוריות, 0 מג נתרן, 32 גרם פחמימות (32 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים מסוננים, הפוך סוכר קנים, טעם בירה שורש טבעי, צבע קרמל, חומצת לימוןBlue Sky מתגאה בכך שהוא סודה פשוטה שמעוצבת למען האמת כפי שמציינת אתר האינטרנט שלה.
המים הטוניים של Seagram
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 120 קלוריות, 30 מג נתרן, 33 גרם פחמימות (32 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, כינין וטעמים טבעיים, אשלגן סורבט (כדי להגן על הטעם)סודה זו אינה כמעט גבוהה בקלוריות כמו אחרים ברשימה זו, אבל יש את ה- HFCs ועדיין 32 גרם סוכר, אז קחו בחשבון את זה כשפוצצים את אחת הפחים האלה.
קצת ג'ינגס אייל
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 120 קלוריות, 60 מג נתרן, 33 גרם פחמימות (32 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, נתרן בנזואט (חומר משמר), טעמים טבעיים, צבעים טבעייםלסודה זו יש סוכר שמקורו ב- HFC כמו 10 קרואסונים, ואנחנו לא רואים ג'ינג'ר ברשימה בפועל, למרבה הצער.
שמיים כחולים קולה
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 130 קלוריות, 0 מג נתרן, 31 גרם פחמימות (31 גרם סוכר) מרכיבים: מים מסוננים מוגזים, הפוך סוכר קנים, צבע קרמל, חומצת לימון, טעמים טבעיים, חומצה טרטריתזו קולה קלאסית באמת. ובכן, קלאסי כמו סודה יכולה להשיג, מכיוון שיש עדיין צבע קרמל, אך אין HFCs!
אבל 8 דובדבן
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 120 קלוריות 30 מג נתרן, 30 גרם פחמימות, (30 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר, גליצרין ירקות, טעם דובדבן טבעי, מיץ פירות וצמחייה (צבע), טעמים טבעיים, חומצת לימון, נתרן בנזואט (חומרים משמרים), ג'ינג'ר, חומצה זרחתית, קפאין.אבזרים ל- Ale 8 על היותה סודה הדובדבן היחידה כאן שלא משתמשת בצבע אדום 40 כדי לתת לפופ שלהם גוון נועז. המותג מבוסס קנטאקי זה מחליף את הצבע האדום בצבעים טבעיים של מיצי פירות וירקות, ובניגוד לרבים מהג'ינג'ר רשימה, הוא למעשה כולל ג'ינג'ר טרי בחליטה שלהם.
סיד לימון שמיים כחולים
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 110 קלוריות, 0 מג נתרן, 28 גרם פחמימות (28 גרם סוכר) מרכיבים: מים מסוננים מוגזים, הפוך סוכר קנים, חומצת לימון, טעמים טבעייםרשימה קצרה של מרכיבים וסוכר קנים? אם אתה באמת צריך ללגום על סודה לימון-סיד, זה הטוב ביותר.
שֵׁדוֹן
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 100 קלוריות, 45 מג נתרן, 27 גרם פחמימות (27 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה, חומצת לימון, טעמים טבעיים, נתרן ציטראט, נתרן בנזואט (כדי להגן על הטעם)למרות ש- Sprite נמצא בקצה התחתון של קלוריות וסוכר בפח אחד, יש לו עדיין רשימה ארוכה של מרכיבים כולל HFCs. זו סודה מקודמת לעתים קרובות על ידי הספורטאים, אבל אנחנו לא באמת יכולים לדמיין את לברון וחברים שמפנים פחית של סירופ תירס מוגז לפני משחק ...
דובדבן שחור בשמיים כחולים
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 110 קלוריות, 0 מג נתרן, 27 גרם פחמימות (26 גרם סוכר) מרכיבים: מים מסוננים מוגזים, הפוך סוכר קנים, חומצת לימון, טעמים טבעייםאם אתה רוצה ללגום על משהו בטעם דובדבן, זו הסודה שאתה הולך עליו, מכיוון שהיא הכי פחות פוגעת מבין שאר האפשרויות ברשימה זו.
מוקסי
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 100 קלוריות, 25 מג נתרן, 25 גרם פחמימות, (25 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סירופ תירס פרוקטוז גבוה ו/או סוכר, טעמים טבעיים ומלאכותיים, צבע קרמל, נתרן בנזואט (חומר משמר), תמציות שורש ג'נטיות, חומצה זרחתית, קפאין וחומצה לימודית.סודה זו הייתה ידועה בטעמו המריר הנכבד, הייתה מהראשונות שהופקו בהמונים בארהב, בין אם אתה אוהב את הטעם הייחודי של הקולה המיושנת הזו, זה לא הדבר הגרוע ביותר שתוכל לשתות לבריאותך. למעשה, תמציות שורש ג'נטיות, המרכיב המעניק לו את טעמו המר, משמש למעשה לתכונות רפואיות, והוכח שהוא מרגיע בטן מוטרדת.
אורנגינה
באדיבות הזמן
לכל 11.2 fl oz יכול: 100 קלוריות, 10 מג נתרן, 24 גרם פחמימות (24 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, תרכיז מיץ תפוזים, סוכר, תרכיז מיץ לימון, עיסת תפוז, עיסת מנדרין, ריכוז מיץ מנדרין, ריכוז מיץ אשכוליות, תמצית קליפות תפוז, טעמי תפוז טבעייםכן, יש כאן כמה כתום ומנדרין עיסת, וזה נהדר לראות את היעדרם של HCFs. עם 24 גרם סוכר - 21 מהם מתווספים סוכרים - זה לא משקה שהיינו ממליצים לך כֹּל יְוֹם. אבל מדי פעם, לכו על זה!
ג'ינג'ר נוצץ יבש
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 65 קלוריות, 0 מג נתרן, 16 גרם פחמימות (16 גרם סוכר) מרכיבים: מים מטוהרים, סוכר קנים, טעם טבעי, חומצה זרחתיתרשימה קטנה של מרכיבים היא משהו שאנחנו יכולים לעמוד מאחוריו. טעם הג'ינג'ר מובטח להיות 'נועז ומתובל'.
וניל נוצץ יבש
באדיבות המותג
לבקבוק 12 FL FL OZ: 60 קלוריות, 0 מג נתרן, 16 גרם פחמימות (16 גרם סוכר) מרכיבים: מים מטוהרים, סוכר קנים, טעם טבעי, חומצה זרחתיתוריאציה וניל של סודה זו מתגנבת לקראת טעם אחותה הג'ינג'ר, בזכות היותה 5 קלוריות פחות. חשוב על המשקה הזה כסודה שמנת טובה יותר.
חיי קוקה קולה
באדיבות המותג
לכל 12 fl oz יכול: 90 קלוריות, 35 מג נתרן, 24 גרם פחמימות (24 גרם סוכר) מרכיבים: מים מוגזים, סוכר קנים, צבע קרמל, טעמים טבעיים, חומצה זרחתית, אשלגן בנזואט (כדי להגן על הטעם), קפאין, *תמצית עלים של סטיביה (סטיבול גליקוזידים מעובדים מפני סטיביה)למרות שחיי הקולה ממותקים עם סטיביה, זה בהחלט לא משקה 'דיאטה'. פחית של זה עדיין אורזת 24 גרם סוכר והיא 90 קלוריות. ובכל זאת, זה הרבה פחות מקולאס מסורתי אחר בשוק. וגם המרכיבים די פשוטים - ממותקים עם סוכר קנים וסטיביה, אין HFCs, שזה בונוס. בפחות ממאה קלוריות פחית, זה ללא ספק הטוב ביותר מבין המשקאות הרגילים (אם כי זה עדיין לא הופך את זה לבריא!)
