שרימפס קל אפוי (האהוב על המשפחה!) | יומפולס

פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.

למתכון השרימפס הקל הזה אפויים בתנור יש את הטעם הטוב ביותר והוא לגמרי מוותר! זה מתובל לשלמות עם שום ועשבי תיבול.

שרימפס הוא מנצח גדול כאן: זה טעים, חלבון רזה בריא, ו כָּך מהיר לבישול. (ובן ה-3 שלנו אובססיבי.) אלכס והדרך הרגילה שלי לבשל את זה היא זו שרימפס מוקפץ . אבל לפני כמה ימים חשבנו: למה לא לנסות שרימפס אפויים בתנור? ובכן, לא תאמינו ל-Wow's! קראו אחרי כל ביס. שיטה זו היא כָּך קל והשרימפס יוצאים עסיסיים ומתובלים בצורה מושלמת בשום ועשבי תיבול. תעברו, כל שאר מתכוני השרימפס! זו ארוחת ערב בריאה, מהירה וקלה מושלמת.

רוצה וריאציה מהירה עוד יותר? עבור אל שרימפס מבושל .

מתכון לשרימפס אפויים... תוך 5 דקות!

מתכון שרימפס אפויים בתנור לא יכול להיות פשוט יותר. החלק הקשה היחיד הוא לחכות שהתנור יתחמם מראש. אחרי זה: זה רק בערך 5 דקות בתנור חם . או אם אין לכם זמן לחמם מראש: השתמשו בשיטת הפטם במתכון למטה! התזמון המדויק יהיה תלוי בגודל השרימפס שלך. הנה כמה עצות להכנת השרימפס הקלוי הזה:

השתמש בכל גודל של שרימפס. רק זכור שזמן הבישול ישתנה בהתאם לגודל. אופים את השרימפס 4 עד 6 דקות עד שהוא אטום.
לאפות או לצלות.היתרון עם שרימפס צלוי זה שאתה לא צריך לחכות שהתנור יתחמם מראש!
מוסיפים פירורי לחם אם רוצים. זה אופציונלי, אבל הוספת פירורי לחם הופכת את הציפוי הפריך ביותר. עבור אל שרימפס מבושל .
בדוק והעריך את הביצוע. משוך את התבנית מהתנור ומעריך את מידת העשייה. אתה תמיד יכול לבשל יותר: אבל אתה לא יכול לבטל בישול יתר!

תבלינים לשרימפס אפויים בתנור

המתכון הזה משתמש בתבלינים פשוטים, אבל הם טעימים פשוט מוּשׁלָם . השילוב של שום ועשבי תיבול לוקח שרימפס עסיסי לגבהים חדשים. הנה מה שהשתמשנו בנוסף למלח ופלפל:

שׁוּם
אורגנו מיובש
אבקת בצל
מיץ לימון טרי (לאחר האפייה)
פטרוזיליה או כוסברה טריים (לאחר האפייה)

אתה יכול גם ללכת על יותר חוש לטיני, מה שאנחנו עושים כשאנחנו מכינים את קערת האורז שלנו עם שרימפס. נסה את זה עם ½ כפית כל פפריקה מעושנת, אבקת שום, אבקת בצל וכמון.

וריאציות ותוספות!

כמובן, יש עוד המון דרכים לתבל את מתכון השרימפס האפוי הזה! הנה כמה רעיונות נוספים על אדפים שיעצימו את המנה הזו, או דרכים חלופיות לתבל אותה:

פטה מתפורר. למעלה עם פטה עבור א יָם תִיכוֹנִי או אווירה בסגנון יווני.
כוסברה ליים. החליפו אורגנו בכמון ומיץ לימון בליים. (ראה גם כוסברה ליים שרימפס .)
אבקת קארי או משחה. הגבירו את הטעמים על ידי ערבוב אבקת קארי או משחת קארי לפי הטעם (דלגו על האורגנו).

איך מגישים שרימפס בתנור

תעשה מזה ארוחה! כל מה שאתה צריך כדי להלביש את השרימפס הזה הוא כמה ירקות, דגן או סלט. להלן ההמלצות המובילות שלנו:

קוסקוס: לכו בסגנון ים תיכוני והכינו קוסקוס קל (אוֹ קוסקוס ישראלי ).
אורז או קינואה: הכינו סיר מהיר: לכו אל איך לבשל אורז , אורז קוקוס , אורז ליים כוסברה , או קינואה מתובלת בצורה מושלמת .
ירקות מאודים או מוקפצים: כמה מתוספות הירקות המהירות ביותר שלנו הן: אפונה עם לימון , הפטריות המוקפצות הטובות ביותר , ברוקולי מוקפץ , תרד מוקפץ , כרובית עשב לימון , או קייל מוקפץ .
סלט: כמה סלטים מהירים וקלים לשילוב: סלט ארוגולה קל , סלט גבינת עיזים עם ארוגולה , סלט קייל , סלט איטלקי מושלם , או סלט קצוץ .

שרימפס טרי לעומת קפוא: באיזה להשתמש?

אתה יכול להשתמש טרי או קפוא עבור מתכון שרימפס קלויים זה. שרימפס קפוא ברור שזה מאוד נוח! אבל האם זה איכותי? בעצם כן:

שרימפס טרי וגם קפוא עובדים! מיתוס לגבי דגים הוא שטרי הוא הטוב ביותר, אבל קפוא אינו בהכרח באיכות נמוכה יותר. למעשה, זה עשוי להיות גבוה יותר.
מַדוּעַ? ברגע שחיה מתה היא מתחילה להתפרק; הקפאה משעה את התהליך הזה. אם דג קפוא כשהוא נלכד ונשאר קפוא עד שהוא מגיע למטבח שלכם, הוא יהיה איכותי יותר מדג נא שלקח לו שבוע להגיע לצלחת שלכם.

רוצים לדעת מהי הדרך הטובה ביותר להפשיר שרימפס? עבור אל איך להפשיר שרימפס .

מתכון השרימפס האפוי הזה הוא…

פסקטארי, ללא גלוטן וללא מוצרי חלב.

הֶדפֵּסשעון שעון סמל סכו'ם סמל דגל סמל תיקיית תיקיית אינסטגרם סמל אינסטגרם סמל פינטרסט סמל פייסבוק פייסבוק סמל פייסבוק הדפסת סמלים ריבועים סמל לב סמל לב מוצק סמל לב מוצק

שרימפס קל אפוי

זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 5 דקות
זמן כולל: 15 דקות
תְשׁוּאָה: 4 1x

תֵאוּר

למתכון השרימפס הקל הזה אפויים בתנור יש את הטעם הטוב ביותר והוא לגמרי מוותר! זה מתובל לשלמות עם שום ועשבי תיבול.

מרכיבים

סוּלָם1x2x3x

1חצי קילו שרימפס גדול, מפורק (זנב מופעל או כבוי)
2 כפותשֶׁמֶן זַיִת
2שיני שום
½ כפיתאורגנו מיובש*
½ כפיתאבקת בצל
½ כפית מלח כשר
חתיכות לימון
פטרוזיליה או כוסברה קצוצה, לקישוט

מצב בישול מנע מהמסך שלך להחשיך

הוראות

מחממים את התנור ל-400 מעלות פרנהייט או מחממים את הפטם.
אם קפוא, להפשיר את השרימפס .
טוחנים את השום . לייבש את השרימפס. בקערה בינונית, לזרוק עם השרימפס עם שמן זית, שום, אורגנו, אבקת בצל, ו מלח כשר .
שיטת אפייה: מרפדים תבנית בנייר אפייה. מניחים את השרימפס על תבנית עם נייר אפייה בשכבה אחידה. מכניסים את נייר האפייה לתנור ואופים עד שהוא עסיסי ואטום, כ-4 עד 6 דקות תלוי בגודל השרימפס.
שיטת ברילר: מניחים את השרימפס על תבנית עם נייר אפייה בשכבה אחידה. מניחים את תבנית האפייה בצלייה וצולים במשך 3 עד 6 דקות, עד שהם עסיסיים ואטומים, מסובבים את המגש לפי הצורך לבישול אחיד.
מזלפים מיץ לימון טרי מפריזות לימון, מפזרים פטרוזיליה או כוסברה קצוצה ומגישים מיד.

הערות

*או לשנות את התבלינים: נסה ½ כפית כֹּל פפריקה מעושנת, אבקת שום, אבקת בצל וכמון.

קָטֵגוֹרִיָה: מנה עיקרית
שִׁיטָה: אָפוּי
מִטְבָּח: פֵּירוֹת יָם
דִיאֵטָה: ללא גלוטן

עוד מתכוני שרימפס אהובים

שרימפס עושה הכי מהר ארוחות ערב בשבוע ! הנה עוד כמה מהאהובים עלינו מתכוני שרימפס בריאים:

טאקו שרימפס מהיר מתכון לארוחת ערב מהירה ללילות חול או לאירוח.
סקמפי שרימפס מחבת חמאה טעימה של טוב.
סלט שרימפס בגריל ארוחת ערב קיץ טעימה, בתוספת ויניגרט עגבניות .
BBQ שרימפס מהיר וקל, עם מרכיבים פשוטים.
שרימפס מוקפץ מושלם אוֹ אולד ביי שרימפס מאודה זה באמת ה טוֹב בִּיוֹתֵר שרימפס קל, עם התיבול הטוב ביותר.
פסטה שרימפס שמנת קל להכנה עם מיטב הטעמים הגדולים: שום, לימון ופרמזן. רעיון לארוחת ערב ביתית!
שרימפס וברוקולי סופר טעים, זה מתחבר בתוך דקות לארוחת ערב בריאה מהירה וקלה! מגישים עם אורז או מעל אטריות.
שרימפס פרייד רייס טעים כמו האוכל האהוב עליך!
איך לבשל שרימפס על הכיריים הנה הדרכה מהירה על איך לטגן שרימפס על הכיריים: וזה לוקח רק 4 דקות לבשל!