25 גלידות לא בריאות ביותר - המוטלות על ידי תכולת סוכר

כשאתה משתוקק לקצת גלידה, אתה לא בהכרח חושב על כמה סוכר אתה לוקח. וזה בסדר. אמנם כולנו יכולים-וצריכים-ליהO נהנה מהפינוקים האהובים עלינו במתינות, במיוחד ככל שמזג אוויר חם יותר מתגלגל, זה גם חכם להישאר מעודכן על תכולת הסוכר של הפינוקים הקפואים האהובים עליכם, במיוחד בגלל קצת גלידה בצד הלא בריא יותר עמוס יותר בסוכר ממה שהייתם מצפים.

ראשית, כולנו אוכלים יותר מדי סוכר, הקשור בהמון בעיות בריאות כרוניות כמו סוכרת וסוגי סרטן מסוימים. THE איגוד לב אמריקאי (AHA) ממליץ לנשים לקבל לא יותר מ 25 גרם סוכר נוסף ליום וגברים מקבלים מקסימום 36 גרם ליום. THE CDC הוא קצת יותר רגוע וממליץ לקבל פחות מ -10% מכלל הקלוריות שלך מסוכר נוסף; אז זה מסתכם במקסימום של 50 גרם סוכר בתזונה של 2,000 קלוריות.

כדי לעזור לשמור על יעדי הסוכר שלך על המסלול, ריכזנו את הפינטס המתוק ביותר שתוכלו למצוא במכולת ודירגנו אותם על ידי תכולת סוכר, בסדר עולה. המשך לקרוא, ואז נסה להחליף אותם עבור אלה 9 גלידות בריאות יותר שלמעשה טועמות טוב .

גבעת טורקיה גג פח סנדא

גבעת טורקיה

עם כל ביס של גלידת הווניל הזו , תקבלו כפיות של פאדג 'שמנת ובוטנים מכוסים שוקולד פריך. כל זה לומר, מנה מגיעה גם עם 20 גרם סוכר, השווה ל -5 כפיות מהדברים המתוקים.

גבעת טורקיה Brownie Fudge Swirl

גבעת טורקיה

הטעם הזה של גבעת הודו נמצא בצד המפנק, עם בסיס גלידת וניל שמסתחרר עם נתחי בראוניז ופאדג 'עשיר. כל הטוב הקרמי הזה מעניק לך 21 גרם סוכר בסך הכל, שזה בערך הכמות ב 33 מ ' .

גבעת טורקיה Frosted Party Cake

גבעת טורקיה

חתיכות עוגת וניל שמנמנות ומערבלי ציפוי כחולים הם הכוכבים של גלידה בהשראת יום הולדת זו ו במילים אחרות, הבחירה הזו עמוסה בסוכר - באופן ספציפי, חמש כפיות שווה.

עוגיות ושמנת של Breyers

Breyers

הטעם הזה בהשראת עוגיות אוראו הוא להיט של Breyers העיקרי: גלידת הווניל היא סופר שמנת וחתיכות העוגיות הפריכותיות מייצרות את שילוב המרקם המושלם. ובכל זאת, תרצה לשמור על גדלי ההגשה שלך למינימום מכיוון שלכל הגשה של 2/3 כוסות יש 21 גרם סוכר.

Breyers Very Berry Cobbler

Breyers

אם העוגה היא הקינוח שלך, תזיל ריר הסנדלר מאוד של ברייר , משולבת של גלידת תות, מערבולות של ריבת פטל שחורה, וחתיכות של סנדלר מתפורר. כל התיקונים הסוכרים הללו תורמים בסך הכל 21 גרם סוכר.

חמאת בוטנים שוקולד טילמוק

טילמוק

המשולבת הקלאסית טעים עוד יותר בצורת גלידה, אך עדיין תרצו ליהנות מפינוק PB שוקולד זה במתינות. למנה אחת יש סוכר רב כמו שניים כוסות חמאת הבוטנים של ריס .

קרם עוגיות פעמון כחול

פעמון כחול

פעמון כחול claims to have created the cookies 'n cream flavor; and even though they do it well, each serving still provides boatloads of added sugar. הקלאסיקה הזו מכיל 23 גרם סוכר הכולל עם 18 גרם סוכר נוסף כמו גם 35% מהערך היומי שלך של שומן רווי. עודף, שומן רווי יכול להגדיל את הסיכון שלך מחלות לב כליליות ומחלות לב וכלי דם , כך שאנשים עשויים לרצות לפקוח עין על הצריכה שלהם מסוג זה של שומן כאשר הם יכולים.

טילמוק Dark Chocolate Cookies & Cream

טילמוק

התווית של הגלידה הזו מתהדרת בכך שהיא מכילה 45% יותר קקאו. אמנם לא ברור לנו בהשוואה, אבל זה לא סוד הבחירה הזו עשירה בסוכר. בנוסף ל 23 גרם מהדברים המתוקים, מנה אחת מעניקה לך 35% מהערך היומי שלך של שומן רווי.

פעמון כחול Banana Pudding

פעמון כחול

בהשראת המתכון המשפחתי של Creamery, הטעם הזה הוא תערובת של גלידת בננה ופליקי וניל. הגיוני שכל מנה 2/3 כוסות מספקת כמעט שש כפיות בשווי סוכר.

Breyers צ'יפס שוקולד מנטה

Breyers

אתה אוהב את זה או שונא את זה. צ'יפס שוקולד מנטה יכול להיות טעם גלידה מחלק, אבל דבר אחד שאנחנו לא יכולים לחלוק עליו הוא עד כמה זה בסוכר. מנה אחת מעניקה לך 23 גרם סוכר, 20 גרם מתווספים.

מתכוני קוקטיילים עם כתר מלכות

ואן ליוואן חמאה חמאה לחם תירס

ואן ליוון

חנות הגלידות האייקונית של ניו יורק מייצרת כעת ליטורים מהטעמים הפופולריים שלה שתוכלו לקנות במכולת המקומית שלכם. אבל רוב הטעמים הללו הם הסוג שעדיף להתמכר אליו פעם בירח כחול. THE לחם תירס של חלב חמאה מכיל 290 קלוריות מדהימות, 10 גרם שומן רווי ו -24 גרם סוכר לכל 2/3 כוס.

פחזניות ממולאות של ארנב כחול

ארנב כחול

ארנב כחול brings your favorite stuffed marshmallows into ice cream form in פינוק גרהם ופאדג 'קפוא זה ו אבל המרכיב השני בקינוח החלב הזה הוא סירופ תירס - סוג של סוכר כך שהגיוני שכל מנה מספקת 24 גרם של הדברים המתוקים.

ארנב כחול Bunny Tracks

ארנב כחול

הפינוק הקפוא הזה ארוז ארנבות חמאת בוטנים שוקולדי, בוטנים מכוסים שוקולד, קרמל ומערבולות פאדג '. זה כל מה לומר שתקבלו עומס סוכר בכל מנה - כמעט יום שלם שווה לכל רסיסים של AHA.

מערבולת הקרמל של ידידות

ידידותי

בין אם אתה מזדווג את זה עם פרוסת פשטידה חמה או תיהנה מעצמו, גלידה זו עם קרמל מ- Friendy's תורם בסך הכל 24 גרם סוכר, שזה בערך אותה כמות ב 40 מ ' .

פעמון כחול Cherry Vanilla

פעמון כחול

רק בגלל שהטעם הזה כולל פרי, זה לא אומר שהוא מזין מרחוק. פעמון כחול's Cherry Vanilla flavor מיוצר עם דובדבני מרשינו סירופיים ויש לו סוכר המופיע ברשימת המרכיבים ארבע פעמים.

עוגות טונה

ואן ליוון Earl Grey Tea

ואן ליוון

ניתן לטעון שאחד הבולטים של ואן ליוון טעמים ייחודיים , האפור המוקדם מתחתן עם הפירות של ברגמוט עם כל השמנתיות שהיית מצפה לגלידה אמיתית על בסיס שמנת. ובכל זאת, היצמד לגודל הגשה יחיד במקום לכפות את כל החצי ליטר בישיבה אחת.

טילמוק Malted Moo Shake

טילמוק

למרות שזה לא מנומר כל כך הרבה תיקונים מהנים כמו חלק מהבחירות האחרות ברשימה זו, טילמוק's Malted Moo Shake ice cream עדיין גבוה בדברים המתוקים. גלידת וניל מותכת זו עם צ'יפס פאדג 'שוקולד מכילה 25 גרם סוכר, 20 גרם מהם מתווספים.

ארנב כחול Super Chunky Cookie Dough

ארנב כחול

עם המון בצק עוגיות, נתחי שוקולד ובלילת בצק עוגיות, זה לא סוד ארנב כחול's Super Chunky Cookie Dough מכוסה בתוספת סוכר. לכל 2/3 הגשת כוס יש 27 גרם סוכר, שזה בערך אותה כמות ב 47 מ ' .

בן

בן

עם בסיס גלידת שוקולד, עוגיות שוקולד ומערבולות של פודינג שוקולד, חצי ליטר זה הוא החלום של חובב קקאו. אבל המינון המשולש של שוקולד מגיע גם עם עזרה נדיבה של סוכר: 31 גרם וכ- 56% מהערך היומי שלך של סוכרים נוספים בתזונה של 2,000 קלוריות.

פעמון כחול Strawberries & Homemade Vanilla

פעמון כחול

פעמון כחול concocts its תותים עם חלב ותותים אמיתיים, אך הטעם המזיק לכאורה הזה מגיע עמוס ב -31 גרם סוכר מוחלט, 24 גרם מתווספים מהם - מה שהופך אותו לגלידה לא בריאה למדי. תקבלו כמעט חצי יום של סוכר נוסף בהנחיות ה- CDC ושווי סוכר של יום שלם בכל המלצות ה- AHA.

Häagen-Dazs Dulce de Milk Churro

ההאגן-דאז

כל כפית מזה גלידת קינמון מגה-מפנקת כולל רוטב דולצ'ה דה -לקש דו -דבילי וחתיכות צ'וררו פריכות. הנזק: רק 2/3 כוס מכיל 390 קלוריות, 37 גרם סוכר ו 80% מהערך היומי שלך של שומן רווי - זה כמעט שווה יום שלם!

בן Chubby Hubby

בן

מלא בייגלה, חמאת בוטנים ופאדג ', הטעם הזה משקיע בפה הוא, לא מפתיע, מכוסה בסוכר. כל 2/3 כוס הגשה מכילה 35 גרם סוכר, 27 גרם מתווספים. ללטש בטעות את כל החצי ליטר, ותיקח 1,400 קלוריות ו -106 גרם סוכר.

Häagen-Dazs Bourbon Praline

Haagen-Dazs

בורבון שותפים עם סוכר חום ופקאנים פרליניים פריכים בזה חצי ליטר סופר-דקתי זה פשוט קשה מכדי להניח. למנה של 2/3 כוסות יש סוכר בשווי של יותר מ- 9 כפיות, כמו גם 60% מהערך היומי שלך של שומן רווי בזכות נתחי בראוני של פאדג 'ובצק עוגיות.

בן Fudge Brownie

בן

חנות הגלידה מבוססת ורמונט מקורה את הבראוניז פנימה הטעם הזה ממאפייה פופולרית בניו יורק, כך שאתה יודע שזה לא החציית הממוצעת שלך. שמור את החידוש לפינוק של פעם בכחול מכיוון שמנה אחת מכילה 37 גרם סוכר.

בן Chunky Monkey

בן

בן Chunky Monkey מיוצר בבסיס של גלידת בננה המשובצת עם נתחי פאדג 'ואגוזי מלך. אבל הטעם הזה אינו קוף סביב כשמדובר בתכולת הסוכר שלו. למנה יש 39 גרם סוכר בסך הכל, הכולל 32 גרם סוכר נוסף, ומביא את הקוף השמנמן למקום הראשון שלנו בגלידות הסוכר ביותר.