מי לא יאהב טריים טוב ואפוי טוב מהתנור עם כוס קפה מהבילה? מזג האוויר הקריר בהחלט קורא לזה, וזו הסיבה שאנו נכנסים לארכיוני המתכונים שלנו כדי לבחור כמה ממוצרי המאפה הבריאים האהובים עלינו להכין בבית.
בטח, כל אחד יכול להקל על כל התהליך על ידי פשוט לתפוס מוצרים מאפים במכולת. אבל עם כל כך הרבה חומרים משמרים והוספו סוכרים, האפשרויות הללו אינן תמיד הבריאות ביותר לגופנו. אז במקום זאת, אנו פונים לרשימה השימושית הזו של פינוקים אפויים כדי לספק את השן המתוקה הזו, ובכל זאת נותנים לנו דחיפה תזונתית!
להלן מוצרי אפיה בריאים המועדפים עלינו להכין בבית, ואם אתם מחפשים רעיונות למתכונים עוד יותר, הקפידו לבדוק את רשימת 100 המתכונים הקלים ביותר שתוכלו להכין.
לֶחֶם בָּנָנָה
מיטש מנדל ותומאס מקדונלד
חצי מהחמאה ועדיין כל הטעם המתוק? כן, בבקשה.
קבל את המתכון שלנו ללחם בננה.
עקיצות בראוני דלעת מטושטשות
בליין Moats
יש לך דלעת משומר שאריות לשימוש? הכינו איתו את הבראוניזים הדלעת הטעימים האלה!
קבל את המתכון שלנו לעקיצות בראוניז דלעת מטושטשות.
פַּאִי תַפּוּחִים
מיטש מנדל ותומאס מקדונלד
עם הרבה שיבולת שועל ושקדים, קדימה ותיהנה מיותר מפרוסה אחת. אתה מותר לחלוטין!
קבל את המתכון שלנו לעוגת תפוחים.
מאפינס פליאו
רבקה פיירקסר / תאכל את זה, לא את זה!
ללכת לפליאו לא צריך להתכוון לוותר על מוצרי האפים המועדפים עליך.
קבל את המתכון שלנו למאפינס פליאו.
פריך של חמקי תפוחים
ג'ייסון דונלי
פירות סתיו טריים הם מה שהופך את זה במהירות מהירה על המיוחד הקלאסי הפריך. האם יש משהו טוב יותר מפינוק תפוחים אפוי ביום סתיו פריך?
קבל את המתכון שלנו לפריך חמוציות תפוחים.
עוגיות שוקולד צ'יפס
מיטש מנדל ותומאס מקדונלד
לא תוכל לומר שהם דלים קלוריות ... הם פשוט כל כך טובים.
קבל את המתכון שלנו לעוגיות שוקולד צ'יפס.
טארט מוקה חם
Waterbury Publications, Inc.
המילוי החם והרמפי מעניק מרקם דבילי שאנו יודעים שאתה הולך להשתוקק.
קבל את המתכון שלנו לטארט מוקה חם.
בלונדיניות שוקולד צ'יפס
בת 'ליפטון / לאכול את זה, לא את זה!
קמח שקדים ושוקולד נטול סוכר הופכים את הקינוח הזה לקינוח. זה יכול להיות מסובך למצוא מתכוני קינוח שמתאימים לדיאטת קטו, אבל זה פייב!
קבל את המתכון שלנו לבלונדיניות שוקולד צ'יפס.
עוגיות קקאו-קוקונוט-אוויט עם נתחי שוקולד
Waterbury Publications, Inc.
בין נתחי השוקולד לקוקוס מגורר, העוגיות הללו יספקו את כל התשוקות המתוקות שלכם.
קבל את המתכון שלנו לעוגיות קקאו-קוקונוט-אוויט עם נתחי שוקולד.
פאי סיד מפתח
מיטש מנדל ותומאס מקדונלד
בצל ירוק קצוץ
אפילו האופים המתחילים ביותר לא יכולים להתעסק בזה. זו העוגה הקלה ביותר בתולדות האפייה. מערבבים, שופכים, אופים, מגישים, טורפים.
קבל את המתכון שלנו לעוגת סיד מרכזית.
עוגיות טיפת עוגות תות
עוגיות טיפת עוגות תות קלות ומרופשות אלה הן התוספת המושלמת לקפוצ'ינו הערב שלך!
קבל את המתכון שלנו לעוגיות טיפת עוגות תות.
עוגיות חמאת בוטנים קטו
בת 'ליפטון / לאכול את זה, לא את זה!
מתכון זה לא יכול היה להיות קל יותר. עוגיות חמאת בוטנים הן פינוק כל כך מהנה ומנחם - ומושלם לכל מי שמנסה את דיאטת קטו!
קבל את המתכון שלנו לעוגיות חמאת בוטנים קטו.
סקונס כתום חמוציות
קיירסטן היקמן/אוכל את זה, לא את זה!
דלג על הסופגנייה הסוכרת והכין אצווה של הסקונים האלה לבקרים שלך במקום זאת!
קבל את המתכון שלנו לסקונס כתום חמוציות.
פודינג לחם דלעת
ג'ייסון דונלי
שום דבר לא אומר ליפול כמו דלעת. במקום עוגה מסורתית השנה, נסה את פודינג הלחם הזה.
קבל את המתכון שלנו לפודינג לחם דלעת.
מאפינס בננה בטטה
פוזי בריאן/ לאכול את זה, לא את זה!
בטטה ובננה בבלילה יספקו למאפינס אלה מתיקות טבעית ולחות.
קבל את המתכון שלנו למאפינס בננה בטטה.
Snickerdoodle חלבון מיני מאפינס
לטון את זה
מאפינס המיני המענגים האלה מגבירים את צריכת החלבון שלך ומתקשרים בצורה מושלמת עם כוס קפה!
קבל את המתכון שלנו למאפינס מיני חלבון Snickerdoodle.
פאי קרם קוקוס משולש
Waterbury Publications, Inc.
קורא לכל אוהדי הקוקוס! פאי קרם קוקוס מענג זה יספק את כל חלומות קינוח הקוקוס שלך.
קבל את המתכון שלנו לעוגת קרם קוקוס משולשת.
חום פטל מפוצץ
Waterbury Publications, Inc.
הפרי מוסיף בעיטה לבראוניז האלה. האם יש משהו טוב יותר מאשר בראוניז טרי שנאפה, טרי מהמחבת?
ארוחת בוקר בריאה
השג את המתכון שלנו לבראוניז פטל מפוצץ.
עוגות לבה קינמון-כתומות
Waterbury Publications, Inc.
משולבת הטעם הבלתי צפויה באמת עובדת. יש משהו כל כך מספק בלהטינג לעוגות לבה דביליות.
קבל את המתכון שלנו לעוגות לבה קינמון-כתומות.
עוגיית מרנג קפה ושוקולד
Waterbury Publications, Inc.
סיפק את השן המתוקה שלך בפחות ממאה קלוריות. אם אתם מחפשים קינוח קל, דל קלוריות, אל תסתכל רחוק יותר מהמרנג.
קבל את המתכון שלנו לעוגיית קפה ושוקולד מרנג.
סורגי דלעת
בת 'ליפטון / לאכול את זה, לא את זה!
אתה לא צריך קרום פאי כדי לקבל את הטעם הטעים של פשטידת הדלעת בעונת הסתיו!
קבל את המתכון שלנו לסורגי דלעת.
עוגיות שוקולד צ'יפס של קטו
בת 'ליפטון / לאכול את זה, לא את זה!
החברים שלך לא יאמינו שהעוגיות האלה תואמות קטו!
השג את המתכון שלנו לעוגיות צ'יפס צ'יפס של קטו.
תבלינים תות פריכים
Shutterstock
השתמש במיטב התותים שלך והפוך את הקינוח הקל הזה!
קבל את המתכון שלנו לתבלית תות פריכה.
עוגיית דלעת קטו עם ציפוי גבינת שמנת
בת ליפטון
עוגיית קטו לעיסה רכה עם גבינת שמנת עשירה, נשמעת שמימי בתקופה זו של השנה.
קבל את המתכון שלנו לעוגיית דלעת קטו עם ציפוי גבינת שמנת.
עוגיות שוקולד צ'יפס שיבולת שועל
מיטש מנדל ותומאס מקדונלד
עם מקף מלח ים, אתה לא תוכל לעמוד בפני הפינוק הזה.
קבל את המתכון שלנו לעוגיות שוקולד צ'יפס שיבולת שועל.
פודינג לחם דובדבן שוקולד עם פיסטוקים
Waterbury Publications, Inc.
הוא מלא בשומנים בריאים, סיבים נוגדי חמצון. אם אתה חובב שוקולד שמחפש להוסיף מתכונים נוספים לסיבוב שלך, זה די הפינוק.
קבל את המתכון שלנו לפודינג לחם דובדבן שוקולד עם פיסטוקים.
ביסקוויטים בסגנון דרום
מיטש מנדל ותומאס מקדונלד
כן, קראת נכון. תיהנו מעונג רעוע זה שלא יפגע בקו המותניים שלכם.
קבל את המתכון שלנו לביסקוויטים בסגנון דרום.
מאפינס עם חלבון גבוה
קיירסטן היקמן/אוכל את זה, לא את זה!
קוקטיילים משקה קמפרי
מאפינס חלבון אלה מושלמים להכנת ארוחת הבוקר שלכם. כשמדובר בארוחת הבוקר, אתה לא ממש יכול להשתבש עם השילוב השמימי של מאפינס וקפה!
קבל את המתכון שלנו למאפינס עתיר חלבון.
עוגת גבינה דלעת
קיירסטן היקמן/אוכל את זה, לא את זה!
תיהנו מהטעם של פשטידת דלעת ועוגת גבינה עשירה וקרמית הכל באחד! איזו דרך טובה יותר לחגוג את עונת הסתיו מאשר פינוק דלעת טעים?
קבל את המתכון שלנו לעוגת גבינה דלעת.
קטו לאטה מערבולת בראוניז
Waterbury Publications, Inc.
גבינת שוקולד מריר וגבינת שמנת נפגשים יחד בקינוח העשיר הזה.
קבל את המתכון שלנו לבראוניז של קטו לאטה מערבולת.
רוצים רעיונות למתכונים בריאים עוד יותר? הירשם לניוזלטר שלנו כדי להכניס אותם לתיבת הדואר הנכנס שלך!
2.8/5 (29 ביקורות)
