כל משקה דאנקין - המועבר לפי תכולת סוכר

דאנקין מפורסמת בזכות הסופגניות שלה, אך מעריצי רשת המזון המהיר הזה יודעים שהם מציעים גם מבחר רחב של משקאות טעימים. מקפה קר למקכיאטוס ועד תה, לדונקין יש משהו לכל טעם. עם זאת, ראוי לציין שרבים מהמשקאות האלה הם עשירה בסוכר , כאשר חלקם מכילים למעלה מ -140 גרם - זה שווה ערך ליותר משבע מנות של גלידת וניל של ברייר !

אמנם איננו מציעים לך לוותר על הקפה הסוכרי האהוב עליך לנצח, אך חשוב להיות מודע להשלכות הבריאותיות. הכנת המשקאות הסופר-מתוקים האלה 'מתוקים, הקפה היומי שלך יכול לתרום לשונים בעיות בריאות קשור לצריכת סוכר מוגזמת, כולל מחלות לב וכלי דם, סוכרת מסוג 2 וסרטן מסוים. ויש גם סוגיות לטווח קצר, כמו קוצים בסוכר בדם , דלדול האנרגיה, ויותר תשוקות סוכר.

אז כמה סוכר נוסף זה יותר מדי? THE איגוד לב אמריקאי ממליץ לנשים לצרוך פחות מ -25 גרם ליום וגברים פחות מ -36 גרם. לרוע המזל, משקאות דונקין רבים חורגים מההנחיות הללו, כאשר כמה משקאות מכפילים ואף משולשים את הכמויות הללו.

זה עשוי להרגיש בלתי אפשרי לדבוק ביעדי הבריאות שלך כשאתה מתמודד עם כל כך הרבה אפשרויות בדונקין, אבל אנו מבטיחים שזה לא! כדי לעזור לך לבצע בחירות מושכלות, יצרנו מדריך מקיף המדורג כל משקה בתפריט דאנקין לפי תוכן סוכר וסווגנו אותם לפי קטגוריה (מבשלת קר, קפה חם, לאטה קרס וכו ').

רבים מהמשקאות בתפריט מציעים אפשרויות מרובות של חלב - בדרך כלל שלמות, רזה, שמנת, שקדים או שיבולת שועל, ורוב המשקאות מוצעים בגדלים קטנים, בינוניים או גדולים. כדי לשמור על הרשימה שלנו אחידה ככל האפשר בכל רחבי הלוח, חיללנו לדירוג המשקאות הבינוניים המיוצרים עם חלב מלא כאשר הם רלוונטיים.

המשך לקרוא למידע נוסף על תכולת הסוכר של משקאות הדונקין המועדפים עליך ואז לבדוק מֵיטָב

קפה מבשל קר

צילום: דאנקין. עיצוב: לאכול את זה, לא את זה

מבשלת קרה של דאנקין מיועד למי שאוהב להתקרר לגימה של קפה נועז וטעם. כדי לעשות זאת, פולי הקפה ספוגים במים קרים במשך 12 שעות ומעלה, מה שמביא את הטעם והחלקות שאולי לא תקבלו מקפה קר רגיל.

אתה יכול להזמין את החליטה הקרה שלך במגוון דרכים שונות בדונקין, החל משחור לחלוטין לאחד מטעמי החתימה שלהם ועליהם קצף קר מתוק. כדי לשמור על צריכת הסוכר שלך במפרץ, אך עדיין ליהנות מפינוק מתוק וקרמי, אנו ממליצים להזמין משהו כמו קרם הווניל שלהם מבשלה קרה או חליטת ניטרו קרה עם קצף קר מתוק. מצד שני, האפשרות הסוכרת ביותר שיש להם היא החליטה הקרה של הקרמל שלהם עם קצף קר מתוק, שיש בו 49 גרם סוכר מדהים בכל כוס.

להלן מבט מקרוב על שתי החליפות הקרות המכילות את הסוכר ביותר - המועמד ביותר לרוב.

פיצה שרימפס

קפה מבשל קר with Cream and Sugar: 27 grams

מטפלים

במבט ראשון, אתה יכול להניח שכוס פשוטה של חליטה קרה עם שמנת וסוכר לא תהיה כל כך גרועה בכל מה שקשור לתזונה, אבל דאנקין 'לא סתם מכניס' קמצוץ 'של סוכר בחליטה שלהם. בגודל בינוני תקבלו 27 גרם סוכר נוסף - כמעט שווי של יום שלם.

החליטה הקרה הגבוהה ביותר בסוכר היא ... החליטה הקרה של הקרמל עם קצף קר מתוק: 49 גרם

מטפלים

אנחנו אוהבים מבשלה קרה טעימה עם קצף קר מתוק מכיוון שהיא מחקה את הרכות שתקבלו מקפה חלב מאודה אבל בצורה קרסית! לרוע המזל, בחירת החליטה הקרה של קרמל עם קצף קר מתוק מדונקין 'תכפיל את הכמות היומית המומלצת של סוכר נוסף עם 49 גרם.

Coolattas

צילום: דאנקין. עיצוב: לאכול את זה, לא את זה.

למי שאוהב פינוק מתוק פירותי ללא הקפה, לדנקין יש את שלהם רעננים , שהם משקאות המיוצרים עם תה ירוק מעל קרח, שלהם Coolattas , שהם משקאות קפואים עם טעמי פירות - הן אפשרויות מרעננות שטעמו נהדר אך למרבה הצער עמוסות בסוכרים נוספים.

להלן מבט מקרוב על הרענון והקרניטים המכילים את הסוכר ביותר - המועבר ביותר לרוב.

תות או פטל כחול Coolatta: 83 גרם

מטפלים

תות או פטל כחול Coolatta הוא משקה מרענן למי שרוצה משקה קר ולא קפה ביום חם. אבל עם 83 גרם סוכר נוסף בגודל בינוני, עדיף שתתפוס שייק איפשהו. אם אתה רוצה משקה פירותי מ- Dunkin ', אתה יכול להזמין את הרענון של דרקון התות שלהם. כן, עדיין יש לו 27 גרם סוכר נוסף, אבל זה יחתוך משמעותית את ספירת הסוכר שלך בהשוואה לקוליות האלה!

הרענון הגבוה ביותר של סוכר או קוליטה הוא ... שעועית הווניל קוליטה: 125 גרם

מטפלים

אין לנו חדשות נהדרות בכל מה שקשור למשקה הזה. שעועית הווניל קוליטה עשויה להיות פינוק קפוא טעים, אבל עם 125 גרם סוכר נוסף, זה כנראה לא שווה את זה. בכמות זו של סוכר, אתה יכול לקבל כחמש מנות של גלידת וניל מ בן .

קפה קפוא

צילום: דאנקין. עיצוב: לאכול את זה, לא את זה

אם אתה פונה לדאנקין ביום קיץ חם, תהיה לך המון משקאות קפואים לבחירה כדי לעזור לקרר אותך. אתה יכול לבחור מבין משקאות כמו שלהם , צ'אי קפוא, ואחד מהם קפה קפוא טעמים כמו מערבולת וניל צרפתית או מערבולת מוקה - כולם ארוזים מלאים בסוכרים נוספים. למעשה, לאפשרות הסוכר הנמוכה ביותר-ה- MatchA הקפוא-עדיין יש 81 גרם, והאפשרות הגבוהה ביותר-סוכר-קפה קפוא של חמאה מערבולת, יש 142 גרם סוכר מזעזע.

להלן מבט מקרוב על שני המשקאות הקפואים (אפשרויות קפה ואפשרויות מיוחדות) המכילות את הכי הרבה סוכר - המוענק ביותר לרוב לרוב.

מערבולת קרמל קפה קפוא עם חלב מלא: 134 grams

מטפלים

משקה קפה קפוא טעים עם קצפת ומערבולת קרמל לאורך כל הדרך, הקפה הקפוא של דונקין קרמל אינו בדיחה. בהחלט תספק את התשוקות המתוקות שלך עם המשקה הזה, אבל 134 גרם הסוכר הנוסף יעבירו את רמת הסוכר בדם שלך ויעניקו לך יותר מחמש פעמים את מה שמציע איגוד הלב האמריקני שיש ביום אחד.

המשקה הקפוא הסוכר הגבוה ביותר הוא ... הקפה הקפוא של חמאה מערבולת קפה עם חלב מלא: 142 גרם

מטפלים

כפי שניתן לראות לעיל, כל אחד מהקפה הקפוא בתפריט של דונקין ארוז מלא בסוכרים נוספים, אך מערבולת פקאן החמאה לוקחת את התואר המנצח עם 142 גרם סוכר הוספים בגודל בינוני.

קפוצ'ינו חם

צילום: דאנקין. עיצוב: לאכול את זה, לא את זה.

לאפשרויות קפה חם, Dunkin 'מציע קומץ קָפּוּצִ'ינוֹ אפשרויות. איסוף קפוצ'ינו רגיל עם חלב בדונקין הוא בחירה נמוכה יותר-סוכר עם 9 גרם בלבד, מספר שהוא נמוך בהרבה מאשר כשאתה מתחיל להוסיף כמה מהסירופים הטעמים שלהם. הקפוצ'ינו הסוכרי ביותר שלהם, למשל, הוא מערבולת הקרמל עם 47 גרם בגודל בינוני.

להלן מבט מקרוב על הקפוצ'ינו שמכילים את הסוכר ביותר - המועבר ביותר לרוב.

עניבה: מערבולת פקאן חמאה או מערבולת וניל צרפתית קפוצ'ינו חם עם חלב מלא: 45 גרם

מטפלים

לכל הסירופים הטעמים יש רמות סוכר דומות, כאשר הוניל הצרפתי והחמאה מערבבים קושרים ב 45 גרם בקפוצ'ינו בגודל בינוני.

הקפוצ'ינו החם הגבוה ביותר בסוכר הוא ... מערבולת הקרמל קפוצ'ינו חם עם חלב מלא: 47 גרם

מטפלים

הקפוצ'ינו עם כמות הסוכר ביותר הוא טעם מערבולת הקרמל שלהם, ומגיע ל -47 גרם סוכר נוסף. תשימו לב שלמשקה הזה יש הרבה פחות סוכר מאשר רבים מהאשמים האחרים של סוכר ברשימה שלנו, אך עדיין חשוב לציין שאם אתם במצב רוח לקפוצ'ינו של דאנקין, תוכלו בקלות להוריד את צריכת הסוכר שלכם על ידי דילוג על זה והזמנתו רגילה עם קצת סוכר.

חַם

צילום: דאנקין. עיצוב: לאכול את זה, לא את זה.

חובבי השוקולד בחוץ ישמחו על האפשרויות הטעימות שיש להם בדונקין. אם קפה זה לא הקטע שלך, אתה יכול להתייחס לעצמך לדאנקין ' חַם אוֹ שוקולד קפוא , אך היזהר מהסוכר האורב בכל כוס. לדוגמה, התפנקות בשוקולד קפוא מערבולת הקרמל שלהם תעניק לך 126 גרם ענק של תוספת סוכר בכל כוס.

להלן מבט מקרוב על השוקולדים החמים והקפואים המכילים את הסוכר ביותר - המועבר ביותר לרוב.

עניבה: מערבולת פקאן חמאה או מערבולת וניל צרפתית שוקולד קפוא: 124 גרם

מטפלים

פקאן החמאה או השוקולד הקפוא של מערבולת וניל צרפתית אינם פחות מפתה, אך ב -124 גרם סוכר נוסף בגודל בינוני, יתכן שלא תרצו להפוך את זה לטיפול הדאנקין הרגיל שלכם.

עשבי תיבול להחלפת טרגון

החם הסוכר הגבוה ביותר

מטפלים

עם עוד יותר סוכר מאשר פקאן החמאה והוניל הצרפתי, למערבולת הקרמל יש את רמות הסוכר הגבוהות ביותר מהשוקולדים הקפואים של הדונקין עם 126 גרם. אם אתה משתוקק למשקה שוקולד קפוא שאינו מכיל קפה, באמת יהיה לך טוב יותר להזמין משהו כמו עוגיית שוקולד מפוררת קרם פרפוצ'ינו מסטארבקס, שיש בו 'רק' 46 גרם סוכר נוסף. אנחנו לא מציעים לאף אחד מהמשקאות האלה כבחירה מזינה, אך בחירה במשהו שיש בו פחות מ 126 גרם סוכר זה התחלה טובה.

תחליף לקטשופ

חַם Coffee

צילום: דאנקין. עיצוב: לאכול את זה, לא את זה.

להזמין כוס של קפה חם שחור או עם קצת חלב זה תמיד ההימור הבטוח ביותר שלך בכל מה שקשור להימנעות מסוכר, אבל בואו נודה בזה, לא כולם נהנים מהקפה שלהם בדרך זו, ואין טעם להכריח את עצמך לשתות משהו שאתה לא נהנה ממנו. קפה חם עם מעט שמנת וסוכר בדונקין 'עדיין כולל 26 גרם סוכר נוסף, אבל זה הרבה יותר טוב מאפשרויות הסירופ הטעממות שלהם, מה שמטה בקלות את הסוכר לספור לכיוון 40 גרם.

להלן מבט מקרוב על שלושת הקפה החם המכיל את הסוכר ביותר - המועבר ביותר לרוב.

עניבה: מערבולת קרמל קפה חם, שחור: 38 גרם

מטפלים UAE

יתכן שתראה אפשרות קפה שחור בתפריט של דונקין ולהניח שהיא הולכת להיות טובה יותר מבחינה תזונתית, אך הגרסה השחורה של הקפה החם של קרמל הסובב שלהם עדיין יש 38 גרם סוכר נוסף והיא קשורה ככמות השנייה בגובהה של סוכר מתוך בחירות הקפה החמות.

עניבה: וניל צרפתי מערבול קפה חם עם שמנת: 38 גרם

מטפלים

אפשרות טעם פופולרית נוספת של דאנקין - מערבולת וניל צרפתית - מגלמת את הקפה הרגיל הזה עם שמנת עד 38 גרם סוכר נוסף.

הקפה החם הגבוה ביותר בסוכר הוא ... הקרמל מערבב קפה חם עם שמנת: 40 גרם

מטפלים

הקפה החם עם ספירת הסוכר הגדולה ביותר הוא מערבולת הקרמל עם שמנת, שנכנסת ל -40 גרם סוכר נוסף בגודל בינוני. קשה למצוא קפה של דאנקין עם כמויות קטנות של סוכר, אבל אם אתה רוצה משהו לפחות קצת יותר קל אבל עדיין מתוק, נסה להזמין את הקפה החם הרגיל שלהם עם שמנת וסוכר, עם 27 גרם סוכר.

חַם Espresso & חַם Latte

צילום: דאנקין. עיצוב: לאכול את זה, לא את זה.

אתה יכול לנעים עד א דונקין לאטה חם , המיוצר עם אספרסו והחלב המאודה שלך לבחירה. מי שאוהב משקאות מתוקים יכול לבחור מבין סוכר רגיל או אחד מששת טעמי הלטה המוצעים. עם זאת, בחירת טעם תגדיל במהירות את צריכת הסוכר הנוספת שלך, כאשר חלק מהאפשרויות יתקיימו כמעט 60 גרם.

להלן מבט מקרוב על שני הסלאטים החמים המכילים את הסוכר ביותר - המועברים ביותר לרוב.

עניבה: מערבולת קרמל לאטה חמה או קקאו מוקה חתימה לאטה עם חלב מלא: 52 גרם

מטפלים

אנחנו אוהבים משקה קפה מתוק וחם ביום חורפי קר, אבל חלק מהלטטים של הדונקין האלה פשוט לא שווים את כמויות הסוכר המופקעות. חתימת המוקה שלהם לאטה ומערבולת קרמל קשורה לאטה ככמות השנייה בגובהה של סוכר מוסיפה מהלטטים החמים עם 52 גרם כל אחד.

האספרסו הגבוה ביותר של סוכר סוכר

מטפלים

הלטה החמה עם הסוכר המוסף ביותר היא לאטה חתימת שיגעון הקרמל, עם כמות אדירה של 57 גרם סוכר נוסף בגודל בינוני. המשקה הזה יחמם אתכם, אך הוא עשוי גם לדחוף את סוכר הדם שלכם ברגע שתקחו כמה לגימות.

חַם Macchiato

צילום: דאנקין. עיצוב: לאכול את זה, לא את זה.

A מטפלים Ho Macchiato דומה ללטה או קפוצ'ינו אך עם קצת טוויסט. במקום תחילה את האספרסו וחלב מאודה שנייה, התהליך מתהפך, כאשר חלב מאודה בתחתית ואספרסו טעים שנשפך למעלה. כשאתה מזמין מקכיאטו בדונקין, אתה יכול לבחור מבין אחד ללא סוכר, אחד עם סוכר רגיל, או אחד עם סירופ בטעם. כמו רוב משקאות הדונקין האחרים, בחירת סירופ בטעם תנפח במהירות את תכולת המשקה שלך.

להלן מבט מקרוב על שני המקיאטואים החמים המכילים את הסוכר ביותר - המועברים ביותר לרובם.

עניבה: מערבולת פקאן חמאה או מערבולת וניל צרפתית מערבולת חמה עם חלב מלא: 45 גרם

מטפלים

אתה בטח רגיל לראות את אותם סירופים בטעם של דאנקין ברשימה שלנו, כמו מערבולת פקאן החמאה ומערבולת וניל צרפתית, ששניהם אורזים כמויות אדירות של סוכר נוסף. כשאתה מוסיף אותם למקכיאטו החם שלך, תישאר עם משקה מלא 45 גרם סוכר.

המקיאטו החם הגבוה ביותר בסוכר הוא ... מערבולת הקרמל מערבולת חמה עם חלב מלא: 47 גרם

מטפלים UAE

אפשרות מקכיאטו עם סוכר אפילו יותר מאשר פקאן החמאה או הווניל הצרפתי, הקרמל מערבב מקיאטו חם יש 47 גרם סוכר לכוס, מספיק כדי להשפיע על רמת הסוכר בדם שלך ולהעמיד אותך רחוק מעל גבול הסוכרים המומלץ היומי שלך.

קפוצ'ינו קרח

צילום: דאנקין. עיצוב: לאכול את זה, לא את זה.

למי שרוצה את הקצף של קפוצ'ינו חם אבל במשקה קר, מטפלים קפוצ'ינו קרחs הם בחירה נהדרת. שמור על צריכת הסוכר שלך במינימום על ידי הזמנת רגיל ללא סוכר, שיש לו רק 9 גרם בגודל בינוני. ברגע שתוסיף סירופ בטעם, תגדיל את הצריכה שלך ל -43-47 גרם סוכר נוסף.

להלן מבט מקרוב על הקפוצ'ינו הקרסים המכילים את הסוכר ביותר - המועבר ביותר לרוב.

עניבה: מערבולת פקאן חמאה או מערבולת וניל צרפתית קפוצ'ינו קרפתי עם חלב מלא: 45 גרם

מטפלים

מפתה להזמין קפוצ'ינו קרות מקציפות כשאתה צריך להתקרר ביום חם, אבל אם אתה יכול, דלג על הטעמים כמו מערבולת פקאן החמאה ומערבולת וניל צרפתית, וללכת על הקפוצ'ינו הקבוע הרגיל - שיש בו רק 9 גרם סוכר נוסף.

הסוכר הגבוה ביותר הקפוצ'ינו הוא ... מערבולת הקרמל קפוצ'ינו קרמל עם חלב מלא: 47 גרם

מטפלים

עם 47 גרם סוכר נוסף בכל כוס, אנו ממליצים לשמור על קפוצ'ינו מערבולת קרמל זו כפינוק מיוחד שתוכלו להתמכר אליו מעת לעת ולא לבחירת הקפה היומית שלכם.

קפה קר

צילום: דאנקין. עיצוב: לאכול את זה, לא את זה.

כמה מיץ בלימון אחד

אם מבשלת קרה חזקה מדי לטעמך, הזמינו לעצמכם פשוט מטפלים קפה קר , מה שעדיין ייתן לך את הגברת הקפאין ויקרר אותך ביום חם ומיוזע. אתה יכול להימנע מדי סוכר על ידי הזמנת הקפה הקרח שלך עם חלב הבחירה שלך כי ברגע שתוסיף סוכר, צריכת הסוכר שלך תעלה לפחות 26 גרם לכוס.

להלן מבט מקרוב על שני הקפה הקרות המכילים את הסוכר ביותר - המועבר ביותר לרוב.

מערבולת וניל צרפתית קפה קר: 37 grams

צילום: דאנקין

אתה יכול להסתכל על התפריט של דונקין ולהניח שבחירת קפה קר תהיה בחירה בריאה יותר, ואם אתה נמנע מכמה מהסירופים בטעם הסוכרים - היית צודק! אבל הוספת מערבולת וניל צרפתית לקפה שלך מביאה את ספירת הסוכר עד 37 גרם.

הקפה הקרוב ביותר לסוכר הוא ... קפה קרמל מערבולת קרמל: 38 גרם

מטפלים / Facebook

הקפה הקרוב הגבוה ביותר בסוכר בדונקין הוא מערבולת הקרמל שלהם, ואם לא שמתם לב לדפוס עד עכשיו, הוספת הטעם הספציפי הזה לכל משקה של דונקין כמעט תמיד הופך אותו לסוכר של החבורה.

קרח לאטה

צילום: דאנקין. עיצוב: לאכול את זה, לא את זה.

בדיוק כמו הלאט החם מדונקין, שלהם קרח לאטהs בואו עם שפע של וריאציות לבחירה, החל ממצב עם חלב שלם, רזה או צמח, ועד לאחד הסתירות החתימה שלהם ועליו קצפת ומטפטפים. האפשרות עם הכמות הנמוכה ביותר של סוכר היא לאטה קרח שלהם עם חלב שיבולת שועל, שיש בה רק 5 גרם סוכר, והגבוה ביותר שלהם הוא לאטה חתימת שיגעון הקרמל, עם 57 גרם.

סיידר תפוחים אלכוהולי

להלן מבט מקרוב על שני הסלטות הקרות המכילות את הסוכר ביותר - המועמד ביותר לרוב לרוב.

עניבה: מערבולת קרמל או חתימת קקאו מוקה קרח לאטה עם חלב מלא: 52 גרם

מטפלים

מטפלים has plenty of flavאוֹ options fאוֹ their iced lattes, but as with most of their sugary drinks, we recommend skipping options like the Cocoa Mocha אוֹ Caramel Craze Signatures when thinking of your regular coffee אוֹder. Instead, keep these as a dessert אוֹ special treat now and then.

לאטה הקרובה הגבוהה ביותר של סוכר הוא ... חתימת שיגעון הקרמל קרם לאטה עם חלב מלא: 57 גרם

מטפלים/X

מבין כל הסלאטים הקרובים הזמינים בדונקין, זה שאורז הכי הרבה סוכר בכל לגימה הוא חתימת שיגעון הקרמל Ice Latte, שיש בו 57 גרם בגודל בינוני.

מקיאטו קרח

צילום: דאנקין. עיצוב: לאכול את זה, לא את זה.

THE מטפלים מקיאטו קרחs הם כמעט בדיוק כמו החמים, למעט אלה נשפכים על קרח. תחילה חלב, אחר כך אספרסו, מקיאטוס אלה הם בחירה טעימה. אתה יכול לשמור על הסוכר שלך מתחת ל -5 גרם אם אתה מזמין אחד רגיל עם חלב שיבולת שועל, אבל אם אתה הולך על אחת האפשרויות הטעמות שלהם, סביר להניח שאתה מסתכל על יותר מ -40 גרם בכל כוס.

להלן מבט מקרוב על המקיאטואים הקרובים המכילים את הסוכר ביותר - המועבר ביותר לרוב.

עניבה: מערבולת פקאן חמאה או מערבולת וניל צרפתית מערבולת קרח עם חלב מלא: 45 גרם

מטפלים

הוספת סירופים בטעמים כמו פקאן חמאה וניל צרפתי למקכיאטו הקרח שלך תכניס את תכולת הסוכר יותר מכמות רצויה, כך שבמקום זאת, נסה את המקכיאטו הקבוע עם חלב מלא, מה שייתן לך כמות מתונה יותר של 9 גרם בגודל בינוני.

THE Highest Sugar מקיאטו קרח is…the מערבולת קרמל מקיאטו קרמל עם חלב מלא: 47 grams

מטפלים

משקה נוסף של Caramel Swirl Dunkin 'כדי להופיע בראש רשימת הסוכר הגבוהה ביותר, מערבולת קרמל זו מקיאטו ייתן לך 47 גרם סוכר בכל כוס בינונית, כך שהגיע הזמן למצוא הזמנת קפה יומית אחרת.

תֵה קַר

צילום: דאנקין. עיצוב: לאכול את זה, לא את זה.

אולי אתה לא חושב על תה כשאתה חושב על דאנקין, אבל אם אתה מחפש משקה שאינו מבוסס קפה, מטפלים תֵה קַרs יכולה להיות בחירה מרעננת. רק היזהר אם אתה צופה בסוכר שלך. בעוד שהבחירות הבלתי ממותקות שלהם מספקות אפס גרם סוכר נוסף, המספר מתנודד לסביבות 60 גרם אם אתה מזמין את אחד התה המתוק שלהם.

להלן מבט מקרוב על שני התה הקרסים המכילים את הסוכר הגדול ביותר - המועבר ביותר לרוב.

תה מתוק: 58 grams

מטפלים

לכל מי שאי פעם היה כוס תה מתוק, זה לא יפתיע אותך לראות שהאחד הזה עמוס ב 58 גרם סוכר. לקבלת משקה דומה שיש בו פחות סוכר, נסה את אחד התה הלא ממותקים שלהם והוסף סוכר משלך, או גש על התה הקרח שלהם עם סוכר, שיש בו 25 גרם במקום 58 שתקבלו במשקה הזה.

קשר לתה הקרוב ביותר של הסוכר: תה מתוק אוכמניות או פטל בטעם: 60 גרם

מטפלים / Facebook

THE מטפלים teas with the highest amount of sugar are תה מתוק with either Blueberry אוֹ Raspberry flavאוֹing, both coming in at 60 grams of added sugar. Do your blood sugar a favאוֹ and cool off with one of the unsweetened iced teas instead.