יוגורט יווני מטבל ירקות | יומפולס

פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.

מטבל ירקות יוגורט יווני מוכן תוך 5 דקות בלבד, הוא מטבל בריא יותר בחווה. זה מתאבן מושלם, ממרח כריכים או רוטב!

מטבל ירקות יוגורט יווני זה טוב לכל עת של השנה, אבל הוא מושלם במיוחד למפגשי החג הקרובים. כאשר אנחנו עשה את השינוי בתזונה שלנו לאכילת בעיקר מרכיבים טבעיים ושלמים, נפרדנו מנוחות כמו מטבלים ורטבים מוכנים מראש. גדלתי על חבילות אבקת חווה מעורבבות עם שמנת חמוצה כדי ליצור מטבל צמחוני, שלמרבה הצער לא תואם את הרצון הנוכחי שלנו להימנע מפריטים מעובדים מדי עם מרכיבים מסתוריים.

למרבה המזל, זה לוקח רק כמה דקות יותר לעשות מטבל עם מרכיבים אמיתיים, וזה גם בריא יותר לאתחל! קח קצת יוגורט יווני, חתוך לקוביות שאלוט, הוסף קצת תבלינים, והוולה - מטבל יוגורט יווני בריא למגשי הירקות שלך, לארוחת צהריים או לנשנוש. התאמנו את המתכון הזה מכמה מושגים שראינו ברחבי האינטרנט, והחלפנו את היוגורט היווני בסיבוב בריא יותר.

מה יש במטבל ירקות יוגורט יווני?

המרכיב העיקרי במתכון הזה הוא - ניחשתם נכון - היוגורט היווני. חשוב שתקנה יוגורט עם מעט שומן, אחרת למטבל הטעים הזה לא יהיה טעם חזק. בגלל שהתבלינים במתכון הזה כל כך פשוטים, צריך יוגורט איכותי כדי שהמטבל הזה יבריק. אתה בהחלט יכול לבחור יוגורט עם אחוז שומן גבוה יותר, אבל גילינו שליוגורט 2% שומן יש בדיוק את הכמות הנכונה של שמנת, תוך שהוא עדיין טעים מעט חמצמץ.

מתכון לשקיעה של מליבו

השאלוט במתכון זה חשוב גם הוא, מכיוון שהוא נותן למטבל הירקות יוגורט יווני זה רמז לטעם בצל שום. בקיצור, אפשר להוסיף מעט שום קצוץ ובצל צהוב למתכון הזה, אבל הייתי נמנע מכך, אם אפשר, כי המטבל הזה יכול בקלות להשתלט על ידי טעמים כל כך חזקים. לשאלוט יש טעם עדין למדי, שעובד היטב במטבל יוגורט פשוט זה.

איך מכינים מטבל ירקות יוגורט יווני

מטבל ירקות תוצרת בית לא יכול להיות קל יותר להכנה! אתה פשוט צריך לטחון את השאלוט ולמדוד 2 כפות כדי לערבב יחד עם שאר המרכיבים. ברצינות, זהו! השתמשנו בעשבי תיבול יבשים כדי להשיג את הטעם החווה הקלאסי הזה, אז שמור את כל המרכיבים בהישג יד עבור אותם ימים שבהם אתה משתוקק לטבול ירקות.

דבר אחד שיש לציין הוא שכאשר אתה מכין את השאלוט אתה צריך להקפיד לטחון אותו די דק. אתה בהחלט לא רוצה לנגוס בחתיכה גדולה של שאלוט נא כשאתה נהנה ממטבל ירקות יוגורט יווני זה. חוץ מזה, מתכון מטבל ירקות תוצרת בית זה חסין תקלות!

אנחנו אוהבים להכין גרסאות תוצרת בית של הפינוקים האהובים עלינו. האם הכנת גרסאות תוצרת בית של מזון מעובד/קנוי בחנות? יש מועדפים?

מחפשים עוד מתכוני מטבלים בריאים?

המתכון הזה הוא…

צמחוני וללא גלוטן.

הֶדפֵּסשעון שעון סמל סכו'ם סמל דגל סמל תיקיית תיקיית אינסטגרם סמל אינסטגרם סמל פינטרסט סמל פייסבוק פייסבוק סמל פייסבוק הדפסת סמלים ריבועים סמל לב סמל לב מוצק סמל לב מוצק