10 המשקאות האלכוהוליים הנמוכים ביותר בקלוריות

פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.

המשקאות האלכוהוליים הבריאים והדליים בקלוריות האלה מספקים טעם! אתה לא צריך לוותר על שום דבר עם הקוקטיילים הטעימים האלה.

מחפשים להקל על המשקאות שלכם? משקאות אלכוהוליים יכולים להגיע ל-250 קלוריות בממוצע לקוקטייל (או יותר!). דרך אחת להפחית קלוריות כשזה מגיע לקוקטיילים: לשתות במידה . שתו קוקטייל אחד לכל ישיבה, ואתם לא צריכים לדאוג לגבי קלוריות!

הכלל השני עם קוקטיילים: משקה חריף תורם הכי הרבה קלוריות . תשתמש פחות באלכוהול, ויהיה לך פחות קלוריות! כדי לראות כמה מהר קלוריות יכולות להצטבר, הנה רשימה של קלוריות באלכוהול:

• קלוריות בפרוסקו: 19 לאונקיה, 57 למשקה של 3 אונקיות
• קלוריות ביין: 23 לאונקיה, 69 לכל משקה של 3 גרם
• קלוריות בוודקה: 64 לאונקיה, 192 למשקה של 3 אונקיות
• קלוריות ברום: 65 לאונקיה, 195 למשקה של 3 אונקיות
• קלוריות בטקילה: 69 לאונקיה, 207 למשקה של 3 גרם
• קלוריות בוויסקי: 71 לאונקיה, 213 למשקה של 3 אונקיות
• קלוריות בג'ין: 74 לאונקיה, 222 למשקה של 3 גרם

מהם הקוקטיילים הבריאים הטובים ביותר לבחור? הנה רשימת המובילים שלנו משקאות אלכוהוליים דלי קלוריות עם פחות מ-150 קלוריות ! למשקאות האלה אין פשרות בטעמים, אבל השתמשו במיקסרים של 0 קלוריות או טריקים חכמים כדי לספק תוצאות מסיביות. מוכנים להתחיל?

ועכשיו... משקאות אלכוהוליים דלי קלוריות בריאים לנסות!

מרירים וסודה

רוצה משקה אלכוהול דל קלוריות שבקושי יש בו קלוריות בכלל? היכנסו: מרירים וסודה! במשקל של 6 קלוריות בלבד למשקה, זה די נמוך בקלוריות! בסופו של דבר אתה מקבל משקה בטעם של קוקטייל עם כמויות של אלכוהול בלבד. הטעם כל כך טעים: ניואנסים, עשבוני ומר.

קלוריות: 6 קלוריות

ניתז יין לבן

משקלו כמשקה האלכוהולי הנמוך ביותר בקלוריות: שפריצר היין הלבן! אין דבר קל יותר או מענג יותר מגרסה מבעבעת של היין הלבן הפריך האהוב עליך. ערבוב יין ומים מוגזים הופך את אחד המשקאות האלכוהוליים המרעננים ביותר על פני כדור הארץ.

משקה קרח יבש

קלוריות: 69 קלוריות

ניתז יין אדום

אין לך זמן להכין סנגריה? הכינו שפריצר יין אדום! משקה אלכוהולי דל קלוריות זה לוקח דקה אחת להכין, ויש לו אווירה של סנגריה ללא זמן ההכנה. הוא נועז ומלא גוף, אך בו זמנית מרענן ומבעבע.

קלוריות: 96 קלוריות

מרגריטה הרזה

רוצה מרגריטה בריאה יותר? יש פתרון לזה: הסקיני מרגריטה! הסיבוב הקל יותר הזה על הקלאסי משתמש בהרבה ליים, מיץ תפוזים וקצת פחות טקילה. משקה אלכוהולי דל קלוריות זה מוכיח שמרגריטה בריאה יכולה להיות טעימה כמו הדבר האמיתי.

קלוריות: 100 קלוריות

מימוזה (עם פרוסקו)

פרוסקו הוא אחד מאלכוהולי הקלוריות הנמוכים ביותר, במשקל של 19 קלוריות לאונקיה. אז זה נהדר להכנת משקאות אלכוהוליים דלי קלוריות כמו המימוזה! הוסף מיץ תפוזים והגעת ל-102 קלוריות בלבד. אפשרות אחרת? נסה את זה מימוזה לא אלכוהולית .

קלוריות: 102 קלוריות

בריזת ים

רוצה משקה אלכוהולי דל קלוריות נינוח, חמצמץ ומרענן? אל תסתכל רחוק יותר מבריזת הים! השילוב הזה של וודקה, מיץ אשכוליות ומיץ חמוציות טעים בדיוק כמו שמו: קליל, קליל, והכל על אווירה ללא סלסולים. נסה גם את בריז מפרץ עם מיץ אננס (120 קלוריות).

קלוריות: 115 קלוריות

קמפרי וסודה

הדרך האהובה עלינו להפוך את קמפרי למשקה אלכוהולי דל קלוריות? פשוט ופשוט: הוסף בועות! קמפרי וסודה היא אחת הדרכים הקלות ביותר להכין א קוקטייל קמפרי : וזה אחד הטעימים יותר, לדעתנו. הבועות מרככות את המרירות של הליקר הזה, מחליקות אותו כך שתוכלו להעריך את התווים הצמחיים והמתוקים.

קלוריות: 120 קלוריות

וודקה סודה

אחד המשקאות האלכוהוליים דלי הקלוריות המפורסמים ביותר? וודקה סודה! בן דוד ל וודקה טוניק (גם דל קלוריות), סודה הוודקה היא אפילו יותר חמוצה ומרעננת. רק ליים, וודקה ו מי סודה הכינו את שילוב הלחות הטוב ביותר!

פטריות מוקפצות

קלוריות: 135 קלוריות

קוקטייל אמריקאי

הנה משקה אלכוהולי דל קלוריות ייחודי: האמריקאינו! קוקטייל קלאסי זה כולל קמפרי, ורמוט ו מי סודה , ומתוארכת לשנות ה-60 של המאה ה-19. עם 85 קלוריות בלבד מהקמפרי ו-47 מהוורמוט, זהו משקה אלכוהולי בריא להפליא עם טעם מתוחכם.

קלוריות: 132 קלוריות

סקיני ראנץ' מים

מי ראנץ' הוא משקה הייבול טקילה בסגנון טקסס עשוי עם ליים, טקילה וטופו צ'יקו! הקוקטייל המבעבע הזה נועד להתקרר בימים חמים. כדי להפוך אותו למשקה אלכוהולי דל קלוריות, פשוט בחר ב-2 אונקיות של טקילה במקום 3. אתה אפילו לא תבחין בהבדל!

קלוריות: 138 (עם 2 אונקיות טקילה)

וויסקי הייבול

הנה דרך מרעננת לשתות את הוויסקי האהוב עליך: הוויסקי הייבול הקלאסי! הקוקטייל הזה עם שני מרכיבים מקורו בתחילת שנות ה-1900 והוא עדיין פופולרי עד היום. איך להכין את המשקה האלכוהולי הבריא הזה? מערבבים 2 אונקיות וויסקי עם 4 אונקיות מים מוגזים!

קלוריות: 143 קלוריות

פרד מוסקבה רזה

אחרון במשקאות האלכוהוליים דלי הקלוריות שלנו: הפרד מוסקבה! הקוקטייל הקלאסי הזה כולל שילוב מרענן של וודקה, בירה ליים וג'ינג'ר, הכל מוגש בספל נחושת קר כקרח. איך לעשות את זה בריא? החליפו 2 אונקיות של וודקה תמורת 1 1/2. בקושי תבחינו בהבדל, והוא שוקל מתחת ל-150 קלוריות.

קלוריות: 136 קלוריות

טריפל שניות ו

עוד משקאות דלי קלוריות: מוקטיילים!

האלכוהול הוא ללא ספק התורם העיקרי לקלוריות בקוקטיילים. אז בשביל משקאות אלכוהוליים בריאים, למה לא לשקול להוריד את האלכוהול לגמרי? אלה טעימים מוקטיילים טעימים בדיוק כמו עמיתיהם המבוססים על משקאות חריפים:

• נסה א דייזי מוקטייל , עם סוד טעם מפתיע
• בחר דל קלוריות טעים מוקטייל מוחיטו בתולה
• להוציא את הבלנדר לקפוא מוקטייל פינה קולדה אוֹ Daiquiri תות בתולה
• נסה גבוה ומבעבע ליים ריקי
• להתחיל את היום עם א בלאדי מרי מוקטייל (מרי הבתולה)

מרגרט הבתולה

מוקטייל מוחיטו בתולה

מתכון פינה קולדה בתולה

Daiquiri תות בתולה

משקאות אלכוהוליים דלי קלוריות: סקיני מרגריטה ועוד!

• זמן הכנה: 5 דקות
• זמן בישול: 0 דקות
• זמן כולל: 5 דקות
• תְשׁוּאָה: 1לִשְׁתוֹת1x

תֵאוּר

הסקיני מרגריטה היא משקה אלכוהולי דל קלוריות טעים! כל מה שאתה צריך זה 4 מרכיבים ו-5 דקות עבור קוקטייל 100 קלוריות זה.

מרכיבים

• 1 אונקיה(2 כפות) טקילה לבנה או ריפוסדו *
• 1 אונקיה(2 כפות) מיץ ליים טרי
• 1 ½ אונקיות(3 כפות) מיץ תפוזים סחוט טרי
• ½ כפיתסִירוֹפּ מֵייפֶל
• מלח כשר או מלח ים מתקלף, עבור השפה
• לקישוט: פלח ליים

הוראות

1. חותכים חריץ בפריזת ליים, ואז העבירו את הליים סביב שפת הכוס. טובלים את קצה השפה בצלחת של מלח ים מתקלף (או למראה חגיגי, השתמשו ב- שלנו מרגריטה מלח ).
2. מניחים את הטקילה, מיץ הליים, מיץ התפוזים וסירופ המייפל בכוס ערבוב וממלאים בקרח. מערבבים עד קר.
3. מסננים את המרגריטה לכוס עם השפה המלוחה. מגישים מיד.

• קָטֵגוֹרִיָה: לִשְׁתוֹת
• שִׁיטָה: מְזוּעזָע
• מִטְבָּח: קוקטיילים
• דִיאֵטָה: טִבעוֹנִי