6 מים מושרים טעימים

פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.

הנה כל מתכוני המים המושרים המובילים שמכינים משקאות בריאים ומעניקים לחות! השתמש בהדרים, מלפפון, עשבי תיבול ועוד.

תחליפים לחלב מלא

אחת הדרכים הטובות ביותר להפוך לחות לכיף? מים מוזלפים! מים מוזלפים הם מים שצוננים עם עשבי תיבול, פירות או ירקות כך שהם מקבלים טעמים עדינים. המים גם נראים יותר מפתה עם עיטורים צבעוניים בכוס! זה מהווה תחליף בריא דל קלוריות אידיאלי לסודה, וזה נהדר לאירוח. לחלופין, אתה יכול להוסיף מים מוגזים בתור מוקטייל מהפך!

אולי תחשוב שאתה יכול להחדיר כמעט כל פרי או ירק, אבל יש כאלה שעובדים טוב יותר מאחרים. הנה כמה טיפים לגבי מים מוזלפים כשאתם מכינים אותם בבית:

• מלפפון, פירות הדר ועשבי תיבול טריים עובדים בצורה הטובה ביותר לחליטה. הם מחזיקים מעמד היטב לאורך זמן ומחדירים טעם במהירות. קליפות הדרים יכולות ליצור טעם מר לאחר יום אחד, אז אולי כדאי להסיר את הקליפות.
• לפירות אחרים כמו פירות יער, אפרסקים ותפוחים אין כל כך הרבה טעם. גרוע מכך, הם נוטים להתחיל להתפורר לאחר כמה שעות, מה שגורם לצוף במים שלך (איכס!).
• החדירו את המים למשך שעה אחת, ותיהנו מהטעם הטוב ביותר תוך יום אחד. מים מסוימים כמו מי מלפפון יכולים להחזיק מעמד עד 3 ימים. מוכנים לכמה מתכונים?

ועכשיו...מתכוני המים המושרים הטובים ביותר לנסות!

מי מלפפון

רוצה להפוך את הלחות שלך למהנה יותר? נסה מי מלפפון! מלפפון הוא אחד הירקות הטובים ביותר להחדיר למים: הוא עובד מהר ומחזיק לאורך זמן. הטעם הבוטני טעים כמו רגיעה לצד הבריכה בלגימה!

וריאציות: לְנַסוֹת מלפפון מים לימון אוֹ מי מלפפון עשב לימון

מים חדורי מנטה

רוצים מתכון לשתייה בריא כדי לתבל את הרפרטואר שלכם? המתכון הזה למי נענע מרענן ברצינות: ובו בזמן אין בו קלוריות או סוכר! זה לוקח רק כמה דקות של ידיים בזמן כדי להקציף קנקן גדול: והטעם הוא נענע עז.

מי לימון

מי הלימון כובשים את העולם בסערה: הם הפכו לטרנד בשל היתרונות הבריאותיים לכאורה. אבל מה לגבי הסיבה העיקרית לשתות את זה? זה טעים כל כך טוב . אם אתם מחפשים משקה מרענן ובריא שקל להכין, המתכון הזה הוא המקום שבו הוא נמצא.

מי ליים

מחפשים משקה בריא בטעם מדהים? מי יתן ונציג בפניכם את המים המוזלפים החדשים והאהובים עלינו: מי ליים! מי ליים טעים פנטסטי ומרגישים מפוארים, למרות שהם לוקחים רק 5 דקות של ידיים בזמן.

מים חדורי פירות

מחפשים מים מושקעים ויפים לאירוח? או סתם משקה בריא שהוא חלופה לסודה מתוקה? מתכון מים חדורי פירות זה שומר על שניכם! מה שאנחנו אוהבים במתכון הזה הוא שהוא נראה כל כך מהמם - וטעים לא פחות - אבל לוקח רק כמה דקות של ידיים בזמן.

מי תות

מי התותים האלה דומים יותר לאגוה פרסקה מאשר מים מוזלפים, אבל זו הדרך הטובה ביותר לטעום מים עם פירות יער אלה! למים בטעמים טעימים אלה יש תמצית פירות יער והם מרעננים. הכינו קנקן גדול ותוכלו ללגום ממנו במשך ימים: או שהוא מושלם עבור מְשַׁעַשֵׁעַ .

דרכים להכנת ביצים

יותר משקאות בריאים

מים מוזלפים הם אחת הדרכים האהובות עלינו להחדיר לחות: וזו אלטרנטיבה בריאה נהדרת לסודה או למשקאות ממותקים אחרים. הנה עוד כמה משקאות בריאים :

• ללגום על א מיץ ירוק (או יותר מתכוני מיץ )
• לחלחל תוצרת בית תה צמחים כְּמוֹ כמו תה
• להכין תוצרת בית קומבוצ'ה (ניסוי מדעי מהנה!)
• תהנה תֵה קַר אוֹ תה בירה קר

מיץ ירוק

כמו תה

מתכון קומבוצ'ה

מתכון לתה קר

6 מים מושרים טעימים

• זמן הכנה: 5 דקות
• זמן בישול: 0 דקות
• זמן כולל: 5 דקות
• תְשׁוּאָה: 8 כוסות 1x

תֵאוּר

הנה כל מתכוני המים המושרים המובילים שמכינים משקאות בריאים ומלחים! השתמש בהדרים, מלפפון, עשבי תיבול ועוד.

מרכיבים

למי מלפפון

• 1/2מְלָפְפוֹן
• 8 כוסותמים קרים

למי לימון

• 1לִימוֹן
• 8 כוסותמים קרים

למי סיד

• 1סִיד
• 1חופן עלי נענע טריים
• 8 כוסות(64 אונקיות) מים קרים

למים עם חליטת פירות

• 1כָּתוֹם
• 6תותים
• 1חופן עלי נענע או בזיליקום
• 8 כוסות(64 אונקיות) מים קרים

למי נענע

• ¼ כוסעלי נענע טריים, ארוזים בצורה רופפת, בתוספת ענפים נוספים לקישוט
• 1 כוסמֶלֶג
• 7 כוסות(64 אונקיות) מים קרים

למי תותים

• לך לזה מתכון מים תותים .

הוראות

1. עבור ארבעת המים המושרים הראשונים: שוטפים ופורסים דק את הירקות או הפירות. מוסיפים את הפרוסות (וכל עשבי תיבול טריים) לתחתית הכד. השתמשו בכף עץ כדי לבלבל אותם קלות מספר פעמים כדי לשחרר את המיצים. עבור לשלב 3.
2. או, למי הנענע בלבד: בקערה חסינת חום או כוס מדידה נוזלים, מוסיפים את ¼ כוס עלי הנענע והמים הרותחים. מניחים 15 דקות, ואז מערבבים פנימה 2 קוביות קרח. זורקים את הנענע ומניחים את מי הנענע בקנקן. עבור לשלב 3.
3. לכולם: מוסיפים את המים הקרים. מקררים לפחות שעה לפני ההגשה. הטעם עדיף תוך יום אחד. מי מלפפון עובד עד 3 ימים בקירור.

• קָטֵגוֹרִיָה: לִשְׁתוֹת
• שִׁיטָה: ספוג
• מִטְבָּח: מַשׁקָאוֹת
• דִיאֵטָה: טִבעוֹנִי