פרנץ' טוסט בננה

פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.

פרנץ' טוסט בננה קל, טעים ודרך מצוינת להשתמש בבננה בשלה! הנה איך להקציף את ארוחת הבוקר הפשוטה הזו על בסיס צמחי.

יש לך בננה בשלה בהישג יד? הנה דרך מצוינת להשתמש בו כדי להכין ארוחת בוקר פשוטה להפליא: נסה פרנץ' טוסט בננה ! ארוחת הבוקר הטבעונית הזו בטעות משתמשת בבננה מעוכה במקום ביצה להכנת תערובת רפרפת מתוקה לטבילת לחם. טובלים פרוסות לחם מחמצת ואז מטגנים אותן עד להזהבה. כל ביס הוא בניחוח בננה מתוק מבלי להיות דקדנטי מדי: דרך מצוינת להתחיל את היום!

מרכיבים בפרנץ' טוסט בננה

פרנץ' טוסט בננה הוא דרך מהנה להשתמש בבננה בשלה. המתכון דורש רק אֶחָד בננה בשלה, וזה נחמד כשאין לך מספיק בננות בהישג יד לֶחֶם בָּנָנָה או מאפינס בננה (שדורשים 3 עד 5). זה גם נהדר רעיון לארוחת בוקר טבעונית , שכן הבננה המעוכה מחליפה את הביצים. להלן המרכיבים שתצטרכו:

• בננה בשלה מעוכה
• חלב לבחירה (חלב או שיבולת שועל)
• תמצית וניל
• קינמון
• מוּסקָט
• מלח כשר
• לחם מחמצת
• שמן ניטרלי או חמאה טבעונית, לבישול

הלחם הטוב ביותר עבור פרנץ' טוסט בננה

הלחם הטוב ביותר לפרנץ' טוסט (לדעתנו) הוא לחם מחמצת . ללחם מחמצת יש מרקם מוצק טבעי וטשטוש קל בטעם. זה במקרה גם טבעוני, וזה מועיל אם אתה מכין את זה כצמח או ארוחת בוקר טבעונית .

סוגים אחרים של לחם עובדים עם המתכון הזה, כולל לחמי פרנץ' טוסט מסורתיים כמו חלה ו לחם בריוש . אנחנו אוהבים את המרקם של פרנץ' טוסט בריוש וזה עובד נהדר עם בננה. בדרך כלל אנו נמנעים מלחם סנדוויץ' שנקנה בחנות עבור פרנץ' טוסט, מכיוון שהוא יכול להיות בעל מרקם עיסה.

החלק הכי חשוב: בננה בשלה!

כמו בכל בננה אפויה טוב , תרצה א בננה מאוד בשלה: כמה שיותר שחור יותר טוב! בננות עם כתמים שחורים או קליפה מושחרת מביאות תוספת לחות, מתיקות וטעם פירותי טהור למאפים כמו לחם, מאפינס , פנקייקים , עוגיות , עוגה ועוד.

המתכון הזה עובד עם מגוון של בננה בשלה עד בננה בשלה מאוד, כך שלקליפה יכולים להיות כתמים שחורים. אבל כמה שיותר בשל יותר טוב, אז אם זה מושחר זה גם עובד!

איך מכינים פרנץ' טוסט בננה

פרנץ' טוסט בננה כמעט זהה להכנת הפרנץ' טוסט הקלאסי שלנו, אבל תשתמש בבננה מעוכה כדי לחקות את הביצים המוקצפות. אין גם צורך בתוספת סוכר, מכיוון שהבננה מביאה מתיקות טבעית למנה. הנה מה לעשות:

• הקצפה: בקערה רחבה או מיכל רדודים, טורפים יחד את הבננה המעוכה, חלב לבחירה (חלבי או לא חלבי), וניל, קינמון, אגוז מוסקט ו מלח כשר .
• מטבל: מחממים מחבת פסים על אש בינונית ומברישים עם שמן ניטרלי או להמיס חמאה. משרים כל צד של 4 פרוסות לחם בתערובת החלב למשך 10 עד 15 שניות. השתדלו לא להשרות יותר מדי את הלחם או שהוא יהפוך לדיסתי.
• מטגנים: מניחים את הלחם על המחבת החמה ומבשלים 3 עד 4 דקות לכל צד, עד להשחמה.

תוספות פרנץ' טוסט בננה

לבננה פרנץ' טוסט יש כל כך הרבה טעם בננה ריחני, אתה לא צריך המון תוספות כדי להתחרות בטעם! אנחנו אוהבים את שלנו בטופ פשוט מאוד. כמובן, גם אתה יכול להיות קצת יותר יצירתי. הנה כמה רעיונות לתוספות פרנץ' טוסט טבעוניות:

• בננות פרוסות וסירופ מייפל: זה פשוט ויעיל להפליא.
• סוכר קינמון: אם רוצים, לזרוק את שני הצדדים בסוכר קינמון (עבור אל פרנץ' טוסט קינמון ).
• פירות יער טריים: תותים, אוכמניות, פטל שחור או פטל מוסיפים מחמאה יפה.
• רטבי פירות: רוטב אוכמניות , רוטב פטל אוֹ רוטב תותים להוסיף גם מגע נחמד.
• חמאת אגוזים: הציפוי שלה במערבולת של חמאת אגוזים הופך את הפרנץ' טוסט הבננה המושלם.

מתכוני בננה נוספים

אוהבים לבשל ולאפות עם בננות בשלות? הנה כמה מהמתכונים המובילים שלנו המשתמשים בפרי הזה:

• לְנַסוֹת המתכון הטוב ביותר שלנו ללחם בננה
• הפוך את המעריצים לאהובים מאפינס בננה בריאים
• לְנַסוֹת Go-To לביבות בננה , וופל בננה , שיבולת שועל בננה, אוֹ שיבולת שועל אפויה בננה
• בִּלבּוּל עוגיות בננה (רכות ולעיסות!)
• לנצל את שאריות הלחם עם פרנץ' טוסט לחם בננה
• עיין שלנו 25 מתכוני בננה בשלה

המתכון הטוב ביותר שלנו ללחם בננה

מאפינס בננה בריאים

עוגיות בננה (רכות ולעיסות!)

25 מתכוני בננה בשלה

פרנץ' טוסט בננה

• זמן הכנה: 10 דקות
• זמן בישול: 5 דקות
• זמן כולל: 15 דקות
• תְשׁוּאָה: 4 1x

תֵאוּר

פרנץ' טוסט בננה קל, טעים ודרך מצוינת להשתמש בבננה בשלה! הנה איך להקציף את ארוחת הבוקר הפשוטה הזו על בסיס צמחי.

מרכיבים

• ½ כוסבננה בשלה מעוכה (1בָּנָנָה)
• 6 כפותחלב לבחירה
• 1 כפיתתמצית וניל
• ½ כפיתקינמון
• ⅛ כַּפִּיתמוּסקָט
• 1קַמצוּץ מלח כשר
• 4פרוסות לחם מחמצת, חתוכים בעובי 3/4
• 1 כף שמן ניטרלי או חמאה טבעונית, לבישול

הוראות

1. בקערה רחבה או מיכל רדודים, טורפים יחד אתמְרוּסָקבננה, חלב, וניל, קינמון, אגוז מוסקט, ו מלח כשר .
2. מחממים מחבת פסים על אש בינונית ומברישים אותה בחצי כף מהשמן (או ממיסים את החמאה). משרים כל צד של 4 פרוסות לחם בתערובת הבננה עד שהיא הופכת לרוויה, בערך 10 עד 15 שניות לכל צד. מניחים את הלחם על המחבת החמה ומבשלים 2 עד 3 דקות לכל צד, עד להשחמה.מגישים מיד עם סירופ מייפל.

• קָטֵגוֹרִיָה: ארוחת בוקר
• שִׁיטָה: כיריים
• מִטְבָּח: ארוחת בוקר
• דִיאֵטָה: טִבעוֹנִי