תה ירוק קר

פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.

תה ירוק קר הוא קר ומרענן: משקה בריא להפליא! הנה איך להכין i ט תוך 5 דקות בלבד.

תמיד יש מקום לעוד משקאות בריאים ברפרטואר שלנו, והנה אחד מהיר ומרענן: תה ירוק קר ! למשקה הטעים הזה אין כמעט קלוריות, אבל הוא משביע במיוחד, ומשלב את הטעם העשבוני והעשבוני של תה ירוק עם רמז של לימון וקוביות קרח מצלצלות. זה מעניק לחות בכל עונה: אידיאלי לקיץ ו בחודשים הקרים שבהם אתה רוצה לערבב את שגרת התה החם שלך. הנה איך להכין את זה!

מהו תה ירוק קר?

תה ירוק קר הוא משקה שנעשה עם שקיות תה ירוק או תה עלים רופפים, מוגש על קרח. זה נבדל מ-an לאטה תה ירוק קר , משקה ירוק עשוי עם matcha (אבקת תה ירוק) וחלב. ללא ממתיק, בתה ירוק קר יש רק 2 קלוריות! זה רעיון נהדר למשקה בריא: אנחנו אוהבים לבשל אותו כדי להחליף את אחר הצהריים שלנו קפה קר הֶרגֵל. ישנן דרכים שונות להכין את המשקה הזה, אבל אנחנו אוהבים אותו כמו התה הירוק הקר בסטארבקס: פשוט תה וקרח ללא ממתיק. להלן המרכיבים שתצטרכו:

• שקיות תה ירוק (לא matcha !)
• מֶלֶג
• קֶרַח
• טריז לימון

איך להכין תה ירוק קר

זה לוקח רק 5 דקות להכין תה ירוק קר: בנוסף הזמן להרתיח מים! לתה ירוק יש טעם עדין מאוד שיכול להידלל על ידי קוביות הקרח. אז הנה, תרצו להשתמש בשתי שקיות למנה אחת. זה גם נהנה מזמן תלול ארוך יותר: השתמש ב-5 דקות במקום 2 דקות. הנה מה לעשות:

1. 5 דקות תלולות: מניחים שתי שקיות תה בצנצנת שימורים או כוס עם ¾ כוס מים רותחים. מניחים לתלול 5 דקות.
2. מוסיפים קרח ולימון: מוסיפים 1 ½ כוסות קרח וסוחטים פנימה פרוסת לימון. תהנה!

ממותק מול לא ממותק

אתה יכול גם להמתיק את התה הירוק הקר הזה. ציפינו שנרצה את זה עם מעט ממתיק, אבל זה טעים נהדר פשוט. למעשה, הטעם מרענן וטהור יותר ללא תוספת סוכר. אבל אם אתה רוצה להוסיף קצת ממתיק, אתה מוזמן! הנה כמה הערות:

• המשקה טעים נהדר ללא ממתיק: אנו מעדיפים את טעם התה הטהור בלעדיו.
• התחל עם 1 כפית דבש, סירופ מייפל, או סירופ פשוט , ואז מערבבים פנימה עוד לפי הטעם.
• תתפנק עם סירופים בטעמים. לְנַסוֹת סירופ מנטה אוֹ סירופ ג'ינג'ר כדי להוסיף ניואנסים נוספים לטעם.

מתכוני תה נוספים

תה הוא הבחירה שלנו בכל הנוגע למשקאות בריאים! הנה עוד כמה מתכוני תה אתה תאהב:

• נסה קלאסי תֵה קַר אוֹ Cold Brew Tea עם תה שחור
• תפוס פירות תה קר לימון אוֹ תה קר פטל
• למד על איך להכין תה אוֹ תה עיתונות צרפתית
• לכו על תה צמחים תוצרת בית: כמו תה , תה אורגנו , תה ג'ינג'ר , או תה לימון
• נסה תה לאטה: תה לאטה מושלם , חי לאטה , וניל צ'אי לאטה או א אייס צ'אי לאטה
• לך ירוק עם Matcha קלאסי , מאצ'ה לאטה או א אייס מאצ'ה לאטה

מתכון לתה קר

Cold Brew Tea

תה קר לימון

תה קר פטל

המתכון הזה הוא…

צמחוני, טבעוני, צמחי, ללא חלב וללא גלוטן.

תה ירוק קר

• זמן הכנה: 5 דקות
• זמן בישול: 0 דקות
• זמן כולל: 5 דקות
• תְשׁוּאָה: 1לִשְׁתוֹת1x

תֵאוּר

תה ירוק קר הוא קר ומרענן: משקה בריא להפליא! הנה איך להכין אותו ב-5 דקות בלבד.

מרכיבים

• 2שקיות תה ירוק (או1 כףתה עלים רופפים)
• ¾ כוסמֶלֶג
• 1 ½ כוסותקֶרַח
• 1טריז לימון

הוראות

1. מניחים את שקיות התה (או תה עלים רופפים בחליטת תה) בצנצנת זכוכית או כוס גדולה עם המים הרותחים. מניחים לתלול 5 דקות.
2. מוסיפים את הקרח וסוחטים פנימה את פרוסת הלימון. אם רוצים, מוסיפים 1 כפית או יותר סירופ פשוט או דבש להמתיק (אנחנו מעדיפים אותו לא ממותק!).

• קָטֵגוֹרִיָה: לִשְׁתוֹת
• שִׁיטָה: תֵה
• מִטְבָּח: תֵה
• דִיאֵטָה: טִבעוֹנִי