שייק טל דבש

פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.

שייק טל דבש מוקצף זה מרענן במיוחד ומלא טעם! מלון, אננס, יוגורט יווני ווניל משתלבים כדי ליצור משקה עדין לחות.

הנה אחד השייקים הכי מרעננים שאכלנו: שייק טל דבש! מלון טל דבש הוא מרכיב לא נפוץ כשמדובר בשייקים, אבל המתכון הזה יגרום לכם לאוהדים מיידיים. יש לו טעם מתוק עדין יפה ומרקם קצף. זה מעניק לחות ובריא: וטעם המלון באמת זורח! מודגש עם רמז של דבש וניל, הוא סופר ללגום. אלכס ואני לא יכולנו להפסיק לשתות את זה. הנה הכל על איך להכין את זה!

מה יש בשייק טל הדבש הזה?

לשייק טל הדבש הזה יש רק קומץ של מרכיבים בריאים שמתאחדים למשקה מעניק לחות. כמובן, כוכב התוכנית הוא מלון טל דבש! אלכס ואני לא קונים את זה לעתים קרובות, אבל אלכס תפס אחד לפני כמה ימים בגחמה. אחרי שאכלנו הרבה ממנו, היינו צריכים רעיון לשאריות. היכנסו: השייק! הנה מה לערבב:

• מלון טל דבש בשל: תשתמש בערך ½ גדול
• אננס קפוא: זה מביא אלמנט קרח ועוזר לעבות את המלון
• יוגורט יווני לשמנת; ראה וריאציות טבעוניות למטה
• דבש או סירופ מייפל להגברת המתיקות
• וניל מביא בדיוק את הניואנס הנכון

הערה על המרקם: הוא מקציף, לא סמיך!

שייקים עם מלון (כמו שלנו שייק אבטיח ) בדרך כלל יש מרקם רופף יותר מכיוון שהמלון הופך דק כשהוא מעורבב. כמובן, אתה יכול להקפיא מלון כדי לקבל מרקם סמיך יותר: אבל למי יש זמן לעשות את זה?

שייק טל הדבש הזה יוצא יותר קצף מאשר סמיך וקרח. אבל זה מרקם פנטסטי ויש לו בדיוק את הכמות הנכונה של הגוף! במתכון הזה, האננס הקפוא עוזר להתעבות מעט ועדיין נותן למלון לזרוח.

וריאציות של שייק טל דבש

אתה יכול לערבב אותו כדי להתאים אישית את שייק טל הדבש הזה! הנה כמה וריאציות שחשבנו עליהן (כמובן, אתה יכול להיות יצירתי!):

• וריאציה טבעונית: השתמש בחלב קוקוס או במותג האהוב עליך של יוגורט טבעוני במקום יוגורט יווני, וסירופ מייפל במקום דבש.
• שייק מנטה טל דבש: הוסף כמה עלים של נענע טרייה לגוף השייק: זה יוסיף טעם עשבוני וצבע ירוק חי יותר.
• שייק מלפפון טל דבש: הוסף כמה פרוסות מלפפון קלוף לאווירה של ספא.

האם מלון טל דבש בריא?

כֵּן! מלון טל דבש מתגאה במגוון יתרונות בריאותיים. לאחר מחקר אלה, אני מוכן לשתות יותר משייקי טל הדבש האלה ביומיום שלי! הנה כמה דגשים ( מָקוֹר ):

• הוא מלא במים ובאלקטרוליטים. על מנת לחות כראוי, הגוף שלך זקוק לא רק למים אלא גם לאלקטרוליטים. מלון טל דבש הוא כ-90% מים ומכיל אלקטרוליטים, כמו אשלגן, מגנזיום, נתרן וסידן.
• הוא מלא בויטמין C, שיכול לשפר את בריאות העור. אכילת מלון טל דבש עשויה לתמוך בעור בריא בשל תכולת ויטמין C הגבוהה שלו.

המתכון הזה לשייק טל דבש הוא...

צמחוני וללא גלוטן. לטבעוני, צמחי וללא מוצרי חלב, עקוב אחר השינויים במתכון למטה.

שייק טל הדבש הטוב ביותר

• זמן הכנה: 10 דקות
• זמן בישול: 0 דקות
• זמן כולל: 10 דקות
• תְשׁוּאָה: 2 1x

תֵאוּר

שייק טל דבש מוקצף זה מרענן במיוחד ומלא טעם! מלון, אננס, יוגורט יווני ווניל משתלבים כדי ליצור משקה עדין לחות.

מרכיבים

• 1/2מלון טל דבש גדול (5 כוסותחתוך לקוביות)
• ¼ כוסיוגורט יווני (או חלב קוקוס או יוגורט טבעוני)
• ¼ כוסאננס קפוא (4נתחים)
• 1 כפיתדבש (או סירופ מייפל)
• ¼ כפיתתמצית וניל
• 1קַמצוּץ מלח כשר
• לקישוט: עלי נענע (או להוסיף גם אותם לשייק!)

הוראות

1. חותכים את מלון טל הדבש לקוביות. מניחים אותו בבלנדר ומערבבים כמה שניות עד לאיחוד.
2. מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים עד שנוצר שייק ירוק בהיר.

• קָטֵגוֹרִיָה: לִשְׁתוֹת
• שִׁיטָה: מְעוּרבָּב
• מִטְבָּח: אָדָם חֲלַקְלַק

עוד מתכוני שייקים

אוהבים שייקים? הנה כמה מהאהובים עלינו מתכוני שייקים :

• שייק האוכמניות הטוב ביותר אוֹ שייק פירות מושלם כן, אנחנו מבטיחים שזה זה. המחית הסגולה החלקה הזו מלאה במרכיבים בריאים וטעימה כמו גן עדן.
• שייק ירוק מושלם לשייק ירוק בריא זה יש את הטעם הטוב ביותר! זה טארט מתוק, עם תפוחים ירוקים, הרבה תרד ואגוזים עמוסי חלבון.
• קערת אסאי תוצרת בית הנה איך להכין קערת אסאי בבית: לשייק הסגול והקונפטי של התוספות יש טעם מרענן ומתוק חריף. זו ארוחת הבוקר הבריאה האולטימטיבית!
• שייק קייל , שייק אבוקדו , שייק ירוק אוֹ שייק תרד הטעם כל כך שאי אפשר לעמוד בפניו, אתה תשכח שאתה אוכל את כל החומרים המזינים האלה.

עוד משקה בריא נהדר? נסה שלנו קומבוצ'ה תוצרת בית : כיף לבשל לבד בבית!

עדכון אחרון: ספטמבר 2024