קערות ארוחת בוקר עם גבינת קוטג'

פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.

קערות ארוחת הבוקר של גבינת קוטג' אלו הן ארוחת בוקר בריאה וקלה! מעליהם פירות יער או תפוח, קינמון ורמז לדבש.

מתכון פשוט לקוסקוס

הנה רעיון לארוחת בוקר בריאה קצת לא צפוי, אבל משביע באופן מפתיע... קערות ארוחת בוקר עם גבינת קוטג' ! בטח, גבינת קוטג' ואננס או מלון נראים קצת רטרו. אז בואו ננקה אבק מהקונספט ונעשה דרך מודרנית להתחיל את היום. מעל גבינה עתירת חלבון זו פירות יער טריים או תפוח, קינמון וטפטוף דבש. ביס אחד, ואתה תהיה מאמין (אנחנו מבטיחים).

קערות ארוחת בוקר עם גבינת קוטג'

גבינת קוטג' נהדרת לארוחת בוקר כי היא דלת קלוריות וחלבון גבוהה: כדי לשמור על שובע לאורך כל היום! בואו נהיה הראשונים להכריז: כל רעיון הקוטג' והאננס מעולם לא היה הקטע שלנו. אבל מעל זה פירות יער טריים או תפוחים וקינמון, וזה משחק כדור חדש לגמרי. הַבטָחָה! אם יש לך עניין במרקם לגבי גבינת קוטג', אנחנו מבינים את זה. אבל אנחנו חושבים שתופתעו לטובה כאן! הנה מה לעשות:

• מוסיפים ¾ כוס גבינת קוטג' לקערה. לכל המותגים טעם שונה, אז מצא אחד שאתה אוהב. (אנחנו אוהבים את הטעם של המותג דייזי.)
• מעל פירות יער או תפוח חתוך לקוביות. לקערת פירות היער המוצגת כאן, השתמשנו באוכמניות, פטל ופטל שחור. לקינמון התפוח, השתמשנו בתפוחי פינק ליידי (הזן האהוב עלינו!).
• מוסיפים פזר של אגוזים קצוצים. לכו עם פיסטוקים לקערת פירות היער ואגוזי פקאן לתפוח.
• מוסיפים קורט קינמון וטפטוף דבש. שני המרכיבים חיוניים להעלאת הטעמים. אתה יכול להשתמש בסירופ מייפל אם אתה מעדיף.

קערות ארוחת בוקר עם גבינת קוטג' ברי: הוספנו גרגרי גוג'י בשביל הכיף

דרך בריאה להתחיל את היום

הכינו קערת ארוחת בוקר עם גבינת קוטג' וזה גם טעים וגם ממלא. מנה אחת עם ½ כוס אוכמניות ו-2 כפות פיסטוקים קצוצים מכילה:

10 המטבלים המובילים לצ'יפס

• 234 קלוריות
• 25 גרם חלבון

דבר אחד שכדאי לראות עם גבינת קוטג' הוא הנתרן: במתכון הזה יש 30% מהנתרן היומי שלך. זו לא אמורה להוות בעיה אם אתה מבשל ארוחות בריאות ומלאות על בסיס קבוע, אבל זכור זאת אם אתה גם אוכל הרבה מזונות מלוחים במהלך היום.

קוקטיילים עם מיץ תפוזים

דרכים נוספות לאכול ארוחת בוקר עם גבינת קוטג'

רוצים עוד כמה רעיונות לדרכים לאכול גבינת קוטג' בארוחת הבוקר? הנה כמה רעיונות שאולי תיהנו מהם:

• לְנַסוֹת ביצים מקושקשות עם גבינת קוטג' : זו דרך מצוינת למתוח את גודל ההגשה באמצעות פחות ביצים
• לך על לביבות גבינת קוטג' , פנקייק עשיר בחלבון שאי אפשר לעמוד בפניו בטעם פרנץ' טוסט
• בחר במלוח טוסט גבינת קוטג' עם סלמון מעושן או עגבנייה
• נסה את זה קיש ללא קרום עם תרד , עשוי עם גבינת קוטג' ופרמזן

ביצים מקושקשות עם גבינת קוטג'

לביבות גבינת קוטג'

טוסט גבינת קוטג'

קיש ללא קרום עם תרד

עוד רעיונות לארוחת בוקר קלה

יש כל כך הרבה דרכים לאכול ארוחת בוקר מהירה, במיוחד בדרכים! הנה כמה רעיונות:

• לאפות עוגיות ארוחת בוקר קסומות לבקרים של 'תפוס וללכת', או לגלוש 15 הכינו ארוחות בוקר מראש
• נסה א ארוחת בוקר ערבוב ירקות אוֹ טורף טופו
• בחר עבור יוגורט מושלם
• לך על טוסט סלמון מעושן לאפשרות מלוחה מהירה
• בחר ב- ארוחת בוקר קלה בוריטו אוֹ סנדוויץ' ארוחת בוקר של 5 דקות פסטו

המתכון הזה לקערות ארוחת בוקר עם גבינת קוטג' הוא...

צמחוני וללא גלוטן.

קערות ארוחת בוקר עם גבינת קוטג'

• זמן הכנה: 2 דקות
• זמן בישול: 0 דקות
• זמן כולל: 2 דקות
• תְשׁוּאָה: 1מָנָה1x

תֵאוּר

קערות ארוחת הבוקר של גבינת קוטג' אלו הן ארוחת בוקר בריאה וקלה! מעליהם פירות יער או תפוח, קינמון ורמז לדבש.

מרכיבים

• ¾ כוסגבינת קוטג'
• 1/2אֶל3/4כוס פירות יער טריים או תפוח קצוץ
• 2 כפותפיסטוקים או פקאן קצוצים
• 1קורט קינמון
• 1 כפיתדְבַשׁ

הוראות

1. מניחים את גבינת הקוטג' בקערה. למעלה עם פירות יער, אגוזים, קינמון ודבש. תאכל מיד.

• קָטֵגוֹרִיָה: ארוחת בוקר
• שִׁיטָה: קַל
• מִטְבָּח: ארוחת בוקר
• דִיאֵטָה: צִמחוֹנִי