שייק תפוח ירוק

פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.

שייק תפוחים ירוקים זה הוא טארט מתוק, הכולל תמרים להעצמת המתיקות הטבעית, מאוזן על ידי החמיצות של תפוח ירוק ולימון.

נראה שכתיבת בלוג אוכל שלם גורמת לאנשים לחשוב עליך כל מיני דברים: שיש לך הכל ביחד, יש לך איזשהו רצון על-אנושי לאכול כמויות אדירות של ירקות, שאתה בן שייקים. אהה, להיות איש שייקים. האמת היא שב-4 שנים של בלוגים על אוכל, מעולם לא המצאנו מתכון לשייק שלא היה לו טעם מר או יצא חום. ובוודאי שאין לנו הכל ביחד. החיים מבולגנים. אנחנו מכינים ארוחות אקראיות עשויות חתיכות במקרר. אנחנו אוהבים פופקורן עם הרבה חמאה ומלח (בשגיאה). אנחנו לא באמת שותים שייקים. עד שייק תפוחים ירוקים זה.

קָשׁוּר: 10 דרכים טעימות לאכול עלים ירוקים

הכנת שייק תפוחים ירוקים זה

אכילה בריאה היא תהליך. קשה לדעת מתי אתה שם, והמסע של כל אדם הוא ייחודי לחלוטין. עבור אלכס ולי, כל מה שאנחנו יודעים הוא שבמקום שבו אכלנו אוכל ארוז קפוא ומזון מהיר, אנחנו אוהבים עכשיו לבשל מאפס מהמטבח שלנו. ואנחנו רואים בזה ניצחון!

בכל מקום שבו אתה נמצא במסע האכילה הבריאה שלך, המתכון הזה לשייק תפוחים ירוקים הוא קל וטעים למדי. לא אהבנו הרבה ממתכוני השייקים הירוקים שניסינו, אבל זה הגיע למקום עבור שנינו. זה משתמש תמרים של Medjool להעצמת המתיקות הטבעית, מאוזנת על ידי החמיצות של התפוח הירוק והלימון. טיפ אחד: זה הכי טוב כשהוא עשוי טרי, מכיוון שקירור מקהה את הטעם. אז אם אתה יכול, הקציף מנה ושתה אותה מיד.

אנו מקווים שתיהנו מזה, גם אם אינכם איש שייקים המתוארים בעצמכם. וזכרו, כל צעד קטן לקראת אכילת אוכל מלא הוא צעד טוב, גם אם לוקחים כמה צעדים אחורה בתהליך.

מחפשים מתכונים בריאים לארוחת בוקר?

שייק תפוחים ירוקים זה דרך מצוינת להתחיל את היום: הנה עוד כמה מתכוני ארוחת בוקר בריאים שאנחנו אוהבים:

• שייק תות מושלם
• שייק בננה
• מאפינס לחם בננה בריא
• שייק אוכמניות שוקולד
• קערת אסאי תוצרת בית
• המתכון הטוב ביותר לשיבולת שועל מיידית
• מאפינס שיבולת שועל ללא גלוטן תפוחים
• סיר לחץ קינמון תפוח פלדה שיבולת שועל חתוכה
• סנדוויץ' ארוחת בוקר של 5 דקות פסטו
• טוסט אבוקדו עם ביצת כורכום

המתכון הזה הוא…

המתכון הזה לשייק תפוחים ירוקים הוא צמחוני, טבעוני, ללא גלוטן, ללא חלב וצמחי.

שייק תפוח ירוק

• מְחַבֵּר: זוג מבשל
• זמן הכנה: 5 דקות
• זמן בישול: 0 דקות
• זמן כולל: 5 דקות
• תְשׁוּאָה: 1שייק גדול (אודוּקָטָן)1x

תֵאוּר

שייק תפוחים ירוקים זה הוא טארט מתוק, הכולל תמרים להעצמת המתיקות הטבעית, מאוזן על ידי החמיצות של תפוח ירוק ולימון.

מרכיבים

• 1תפוח ירוק גדול
• 4תאריכי medjool
• 3 כוסותתֶרֶד
• 8קוביות קרח
• ½ כוסמַיִם
• 1 כפיתמיץ לימון סחוט טרי

הוראות

1. ליבנה את התפוח וחותכים אותו לקוביות (לא לקלף). מסירים את הגלעינים מהתמרים.
2. מניחים את כל החומרים בבלנדר ומערבבים. מוסיפים מיץ לימון ומערבבים שוב לכמה שניות. מגישים מיד.

הערות

מותאם מ YumUniverse

• קָטֵגוֹרִיָה: לִשְׁתוֹת
• שִׁיטָה: מְעוּרבָּב
• מִטְבָּח: אֲמֶרִיקָאִי