קרם פרי בננה נחמד

פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.

קרם בננה אוכמניות טבעוני זה פשוט בננות ופירות יער, מעורבבים לסיבוב בריא על גלידה!

הנאות פשוטות הן באמת הטובות ביותר, נכון? ככל שהזמן עובר, אני מרוצה יותר מהדברים הפשוטים ביותר: א כוס קפה ממש טובה . עגבניות בשלות בקיץ עם מלח ים וחוטים דקים של בזיליקום. לשכנע את הבסט שלנו שהוא צריך בריכה מתנפחת למסיבות בריכה בקיץ. מדורה ושרימפס רותחים עם חברים יקרים ושיחה טובה. והכנת בננה אוכמניות טבעונית קרם נחמד ביום קיץ חם. המשיכו לקרוא למתכון!

נ

הכנת בננה ברי קרם נחמד

בעוד שלאלכס ולי יש צד פודי שמסקרן טכניקות מסובכות וארוחות בנות 5 מנות, למען האמת, שילוב אוכל פשוט ומהמם עדיף אלפי מונים מכיוון שהוא מעשי ונגיש .

והמתכון הנחמד הזה של בננה אוכמניות הוא כל זה: קל ללא כאב אבל עם מרקם גלידה מושלם וטעם טרי וטבעי. כל כך הרבה פעמים אנחנו מוצאים שאנשים (כולל אנחנו) פשוט צריכים רעיונות: חלופות קלות למזונות המהירים והמעובדים שהפכו לעמודי התווך בתרבות שלנו.

אז במקום לקנות גלידה, זרקו בננות ופירות יער קפואים לבלנדר עם חלב קוקוס או יוגורט! זה מיידי שמנת עכברי בננה אוכמניות , מושלם עבור אנשים וילדים מכל הדיאטות. זה רק בננות, פירות יער קפואים ומעט חלב שקדים, מעורבבים יחד לטוב קפוא.

זו גישה בריאה יותר לגלידה שכיף לאכול אותה באותה מידה: לכן אנחנו פשוט קוראים לה גלידה בכל מקרה! בגלל שזה כזה להיט אצל הקטנים, זה אחד שלנו מתכונים טבעוניים מובילים לילדים .

תחליף לרוטב ווסטרשייר

על הספר: My Darling Lemon Thyme

המתכון הזה באדיבות המקסימים והמוכשרים אמה גאלווי , מתוך ספר הבישול שלה טימין הלימון היקר שלי . אמה היא שפית מיומנת וגדלה לצמחונית, והאוכל שלה נגיש בצורה אמנותית, שאנחנו כל כך מעריכים. כשילדיה היו צעירים, היא נעשתה מודעת לאלרגיות מסוימות ועשתה שינוי בתזונה ללא גלוטן ובעיקר ללא חלב.

אבל לעולם לא תדעו את זה כשמסתכלים בספר: הוא מדהים לחלוטין ומלא ברעיונות למתכוני אוכל אמיתיים ידידותיים למשפחה, כמו הקרם הנחמד הזה של בננה אוכמניות. הצילום שלה פנטסטי, ועושה לנו חשק לקפוץ על המטוס הבא לניו זילנד לביקור. אנו מקווים שתיהנו מהמתכון הזה ומהספר כמונו!

כמה הערות על מתכון הקרם הנחמד של בננה אוכמניות: נדרשה לנו כמות כפולה של היוגורט הרשומה כדי לגרום לזה להתמזג, ולמרות זאת זה היה כרוך בלא מעט גרידה ופירה. הוספנו גם מעט סירופ מייפל ורמז של מיץ לימון כדי להוציא את הטעם - אבל בהתאם לבשלות הבננות, אולי שלך לא תזדקק לזה. תהנה!

קבלו את הספר: My Darling Lemon Thyme: מתכונים ממטבח האוכל האמיתי שלי

מתכוני בננה נוספים

רוצים עוד עם בננות? הנה עוד כמה מהאהובים עלינו מתכוני בננה :

• לך על גלידת בננה קלה
• בִּלבּוּל מאפינס אוכמניות בננה אוֹ מאפינס אגוזים בננה
• לְנַסוֹת לחם בננה שוקולד צ'יפס אוֹ לחם בננה אוכמניות
• בחר את האוהדים המועדפים מאפינס בננה בריאים

25 מתכוני בננה בשלה

גלידת בננה קלה

לחם בננה שוקולד קל

המתכון הזה לגלידת בננה אוכמניות הוא...

צמחוני, ללא גלוטן, טבעוני, על בסיס צמחי, ללא מוצרי חלב, מתוק טבעי וללא סוכר מזוקק.

קרם נחמד בננה אוכמניות

• זמן הכנה: 15 דקות
• זמן בישול: 0 דקות
• זמן כולל: 15 דקות
• תְשׁוּאָה: 4 1x

תֵאוּר

קרם בננה אוכמניות טבעוני זה פשוט בננות ופירות יער, מעורבבים לסיבוב בריא על גלידה!

מרכיבים

• 2בננות בשלות, מקולפות וחתכו ל1סיבובים של אינץ'
• 2 כוסותאוכמניות קפואות
• ¼ כוסחלב קוקוס או יוגורט רגיל טבעי, בתוספת תוספת לפי הצורך
• סירופ מייפל (לא חובה)
• מיץ לימון (לא חובה)

הוראות

1. מניחים חתיכות בננה על מגש בשכבה אחת ומקפיאים למשך הלילה.
2. ממש לפני ההגשה, מניחים את פרוסות הבננה הקפואות, פירות היער הקפואים וחלב קוקוס או יוגורט למעבד מזון ומקציפים עד שמתחילים להתפרק. מגרדים את דפנות הקערה ואז מערבבים בגובה רב עד שנוצרת גלידה חלקה וקרמימית. אפשר להוסיף טיפה יותר חלב/יוגורט כדי לעזור לו לעבד טוב יותר, אבל זכרו שככל שתוסיפו יותר נוזלים, התוצאה הסופית תהיה רכה יותר.
3. אם רוצים, מוסיפים כף סירופ מייפל וסחיטת לימון להבהרת הטעם. שולפים לקערות ומגישים מיד. הגלידה לא קופאת מחדש היטב, אבל היא מהירה וקלה להרכיב אותה אם יש לך את הפירות קפואים מראש, כך שהכנתה טרייה לא צריכה להיות בעיה.

הערות

הודפס מחדש באישור מ-My Darling Lemon Thyme: מתכונים ממטבח האוכל האמיתי שלי מאת אמה גאלווי

משקאות עם וויסקי

• קָטֵגוֹרִיָה: קינוח
• שִׁיטָה: קָפוּא
• מִטְבָּח: אֲמֶרִיקָאִי

מחפשים עוד מתכונים עם אוכמניות?

אם יש לך אוכמניות טריות בהישג יד, יש לנו הרבה מתכוני אוכמניות לבחירתך! הנה כמה מועדפים:

• עוגת אוכמניות
• מאפינס אוכמניות בריאים
• שייק האוכמניות הטוב ביותר
• קל אוכמניות פריך
• שייק אוכמניות שוקולד
• מאפינס אוכמניות טבעוניות
• קל אוכמניות סנדלר
• אוכמניות קראמבל ברים
• נצנצים שמפניה אוכמניות דובדבן