12 מתכוני מנטה שכדאי לנסות

פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.

הנה כל מתכוני הנענע הטובים ביותר! נענע טרייה היא צדדית להפליא, נהדרת למשקאות, סלטים, קינוחים... ואפילו פסטו.

יש לכם המון נענע טרייה? החומר הזה משתולל בקיץ. למזלכם, יש כל כך הרבה דרכים להשתמש בעשב הטרי המדהים הזה! הנענע היא אחד העשבים המגוונים ביותר: היא עובדת באותה מידה במתכונים מלוחים ומתוקים! הוסף אותו למשקאות ולקוקטיילים לקבלת הטעם המרענן הטוב ביותר. מורידים עלים יפים לקישוט הקינוחים, או זורקים אותם לסלטים כדי ליצור פופ ירוק יפהפה. אתה יכול אפילו להשתמש בו להכנת פסטו. הנה כל הדרכים האהובות עלינו להשתמש בעשב היפה הזה.

ועכשיו...מתכוני הנענע הטובים ביותר לנסות!

מי מנטה קל

אחד ממתכוני הנענע הכי טובים שיש: מי נענע! למי הנענע הזה טעם מנטה ומרענן להפליא: ויחד עם זאת אין בהם קלוריות או סוכר! המתכון הייחודי הזה הופך את שתיית המים הרבה יותר למהנה. זה לוקח רק כמה דקות של ידיים בזמן כדי להרים קנקן גדול.

סירופ נענע עם פירות

למתכון סירופ הנענע הזה יש טעם של נענע מתוקה טהורה: כמעט כמו סוכריה! מטפטפים אותו על אפרסקים טריים בשלים או פירות יער עונתיים וזה הפינוק הטוב ביותר. אפשר להשתמש בו גם כדי לטפטף מעל גלידת וניל: אנחנו לא נשפוט! הוא מהיר וקל להכנה, ותופס את המהות של עשב תיבול טעים זה.

כמו תה

יש לכם נענע טרייה בהישג יד? נסה להכין תה נענע! זה משקם, טעים, ולוקח לו רק 5 דקות להיכנס לתה צמחים טעים. אתה תופתע מהטעם. תה נענע בטעם רענן ובהיר. זוהי דרך מצוינת להתעורר בבוקר כחלופה לקפה. אתה יכול להכין תה נענע או תה מנטה: השתמש בכל מגוון של עשב טעים זה שיש לך בהישג יד.

מנטה ג'ולפ קלאסי

הנענע פנטסטית בקוקטיילים...והמתכון המפורסם ביותר? ג'ולפ המנטה. אתה לא צריך להזמין אותו לאירועים מיוחדים: קוקטייל הבורבון הזה הוא קפוא ומרענן, מושלם ללגימה בכל עת. אמנם זה נשמע כאילו מדובר במשקה מתוק, אבל זכור: המנטה ג'ולפ יבש ובורבון קדימה. אם אתה לא חובב וויסקי גדול, נסה את וויסקי מאש במקום זאת.

כמו פסטו

עוד מתכון נענע מוביל? פסטו מנטה! הידעתם שאפשר להכין פסטו נענע בדיוק כמו פסטו בזיליקום ? זה טעים לא פחות ולא ייאמן. השתמש בו בדיוק כמו שאתה משתמש בפסטו בזיליקום. כאן השתמשנו בו בגבינה בגריל שהוכנה על הגריל לדרך טעימה להוסיף טעם עשבוני למנה עיקרית.

לימונדה מנטה

הנה משקה אידיאלי ללגימת קיץ: לימונדה מנטה! המתכון הזה אידיאלי כשיש לך המון עשב טרי זה בהישג יד. התווים הצננים והעשבוניים של הנענע הם צמד מושלם עם הפופ החומצי של הלימון. מה יכול להיות יותר מרענן? זה פשוט להקציף ומושלם למסיבות ולאירוח.

מוחיטו קלאסי

עוד מתכון נענע נהדר בצורת קוקטייל: המוחיטו! אולי קוקטייל הנענע המפורסם ביותר, המשקה הקובני האייקוני הזה הוא אחד הגדולים. המתכון שלנו הוא שלמות: לא מתוק מדי, מבעבע ומנטתי טרי. בגרסה האמיתית יש פחות סוכר ויותר ניואנסים ממה שהיא הפכה בברים ובתערובות מוכנות מראש. זה מושלם לכל זמן!

תותים בלסמי עם נענע

נענע היא קישוט אידיאלי לקינוחים! לא רק שזה נראה יפה, זה מוסיף תככים עשבים. השתמשו בו לקישוט פירות יער בשלים או פירות בגריל, והגישו מעל גלידה. למתכון פורסים תותים בשלים, מוסיפים חומץ בלסמי וסוכר ומעליהם נענע. זו שלמות הקיץ! נסה גם: אפרסקים צלויים

קערת נודלס ספרינג רול

מנטה הוא מילוי עשבוני קלאסי לחמניות אביב טריות. קערת הנודלס הזו היא כל מה שנפלא בספרינג רול, בצורת קערה. יש את הניגוד של ירקות פריכים, אטריות נימוחות ובוטנים מרוסקים פריכים, ופאנץ' עשבוני משלישיית הבזיליקום, הכוסברה והנענע. ורוטב שום מתוק ליים חריף מעניק לכל אורכו טוב ג'ינג'י והדר.

סלט עדשים צרפתיות עם נענע

נענע מושלמת למתכוני סלט! מקרה לדוגמא: סלט העדשים הצרפתי שלו. הוא מלא בטעם וכל כך תכליתי: הוא פועל כרעיון בריא לארוחת צהריים או כתוספת פשוטה לארוחות ערב. זה מושלם בתור א סלט קייצי לאכול בפטיו, או שאתה יכול לאכול אותו בחורף. הוא מכוסה ברוטב דיז'ון עוקצני ומזוהה עם בצלצלי שאלוט, גבינת עיזים ונענע.

קוקטייל דרום

הנה עוד מתכון לקוקטייל מנטה: הכירו את הסאות'סייד! זה מנטה, טרי ובוטני, עשוי עם לימון, ליים וג'ין. הוא מתקתק מספיק: פריך, קריר ומרענן. זה מושלם ללגימה בערב קוקטייל עם חברים, או קוקטייל אחר הצהריים בפטיו.

סלט הדרים פשוט

הנה עוד דוגמה יפה של נענע בסלטים! המתכון הפשוט והמרענן הזה רק מתחנן לקפוץ על השולחן שלך: סלט הדרים! מככבים בו כל ההדרים היפים והתוססים: אשכולית חריפה, תפוזי טבור ותפוזי דם מתוקים. מטפטפים אותם ברוטב חריף, ואז מכוסים פיסטוקים מרוסקים ונענע טרייה. זה כל כך מדהים שאי אפשר שלא לאכול את זה!

יתרונות מנטה

אמנם לא בכל המתכונים לעיל משתמשים בכמות גדולה של נענע, אבל שתיית תה נענע או מי נענע היא דרך טובה לקבל יותר נענע בחייך! (או הכנת פסטו מנטה... יאם!) לנענע ידוע שיש יתרונות בריאותיים כגון:

• מרגיע קלקול קיבה
• הקלה על כאבי ראש
• להגביר את האנרגיה שלך

קרא עוד על היתרונות הבריאותיים של מנטה כָּאן. ראה גם: איך לאחסן מנטה

מתכון למי נענע

• זמן הכנה: שעה 15 דקות
• זמן בישול: 0 דקות
• זמן כולל: שעה 15 דקות
• תְשׁוּאָה: 8 כוסות 1x

תֵאוּר

מחפשים משקה מרענן ללא קלוריות או סוכר? מתכון מי נענע קל זה טרי מנטה ומיוצר תוך דקות ספורות של זמן מעשי.

מרכיבים

• ¼ כוסעלי נענע טריים, ארוזים בצורה רופפת
• 1 כוסמֶלֶג
• 7 כוסות(64 אונקיות) מים קרים

הוראות

1. בקערה חסינת חום או כוס מדידה נוזלים, מוסיפים את עלי הנענע והמים הרותחים. מניחים 15 דקות, ואז מערבבים פנימה 2 קוביות קרח.
2. זורקים את הנענע ומניחים את מי הנענע בקנקן. מוסיפים את המים הקרים.
3. מקררים לפחות שעה אחת לפני ההגשה, יותר אם הזמן. הטעם עדיף תוך יום אחד.

• קָטֵגוֹרִיָה: לִשְׁתוֹת
• שִׁיטָה: נָא
• מִטְבָּח: אֲמֶרִיקָאִי
• דִיאֵטָה: טִבעוֹנִי

מתכוני עשבי תיבול נוספים

הקיץ הוא הזמן הטוב ביותר לבשל עם עשבי תיבול! הנה עוד כמה מאוספי המתכונים שלנו עם עשבי תיבול טריים:

• מתכוני בזיליקום בזיליקום הוא המלך בקיץ! לְנַסוֹת פסטו , פיצה, פסטה ועוד.
• מתכוני כוסברה כוסברה עוסקת בטעם גדול! זה מושלם ברטבים, לִטבּוֹל , וגוואקמולי.
• מתכוני טימין אין כמעט שום דבר שענף טימין טרי לא עושה טוב יותר.
• מתכוני שמיר לשמיר יש טעם ייחודי! נסה את זה במטבלים, סלט תפוחי אדמה, וכמובן... חֲמוּצִים .
• חומץ טרגון הכינו חומץ עשה זאת בעצמך עם עשב תיבול טרי זה! קל להחדיר טעם עשבוני עדין, נהדר עבור רטבים לסלט וירקות צלויים.
• מתכוני עירית המתכונים הטובים ביותר עם עשב השום והבצל הטרי הזה, ממטבלים ועד מרק תפוחי אדמה.
• מתכוני פטרוזיליה פטרוזיליה מוסיפה בהירות עשבונית, מושלמת לסלטים ולמנות עיקריות.
• מתכוני רוזמרין הטעם ירוק-עד של עשב זה מושלם להוספת טעם לתפוחי אדמה, לחמים, מטבלים ועוד.