מטבל פירות דלעת

פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.

מטבל פירות יוגורט דלעת זה לוקח רק 5 דקות להכנה וטעמו כמו סתיו. זה מטבל תפוחים קל שכולם יאהבו!

האם אתה מוכן ל טוֹב בִּיוֹתֵר , החטיף הבריא הכי נעים שיגיע לשולחן שלך העונה? נסה את זה בקלות מטבל דלעת ! זה טעים כמו כל מה שאתה אוהב בעונה: דלעת, מייפל, קינמון, ג'ינג'ר ואגוז מוסקט. וזה לוקח רק 5 דקות כדי לערבב יחד. ו זה חטיף בריא שאתה יכול להרגיש טוב עם האכילה. אה, וילדים אוהבים את זה. אם יש לכם 5 דקות פנויות, תוכלו לטעום בעצמכם.

סלט זרוק

מרכיבים עבור טוֹב בִּיוֹתֵר מטבל פירות דלעת

מתכונים רבים של פירות מטבל דלעת עשויים עם גבינת שמנת וסוכר: ולא בריאים לחלוטין! אז לשם שינוי, יצרנו אחד עם כל מרכיבי המזון השלמים, קל ובריא! כל מה שאתה צריך זה כמה מרכיבים קלים:

• יוגורט יווני
• סִירוֹפּ מֵייפֶל
• מחית דלעת
• תמצית וניל
• תבלינים: קינמון, ג'ינג'ר ואגוז מוסקט (או תבלין פאי דלעת)

הכנת המטבל היא משב רוח רציני: פשוט מערבבים יחד את כל המרכיבים בקערה ... וזהו! זה ממש לוקח 5 דקות. מכיוון שזה כל כך פשוט, זו תהיה פעילות נהדרת לעשות עם ילדים! אם כבר מדברים על ילדים: ילדנו בן ה-3 אובססיבי לזה...וגם אנחנו! זה אחד מחטיפי הסתיו האהובים עלינו ביותר: מושלם למסיבות, ליל כל הקדושים, חג ההודיה וכל פעילויות הסתיו.

איך מגישים מטבל פירות דלעת

להגשה עם מטבל פירות קל זה, אתה יכול להשתמש בכל פרי! תפוחים חמוצים מתוקים פריכים הם הבחירה הטובה ביותר! אנחנו אוהבים להגיש אותו עם תפוחים משוק האיכרים המקומי שלנו (זן ג'ונגולד). תפוחי דבש פריכים הם שלמות. פרוסות אגסים תהיה עוד בחירה טבעית!

תערובת וויסקי

אתה יכול גם להשתמש במשהו כמו בייגלה (או עוגיות ג'ינג'ר!), אבל אנחנו מעדיפים את המתיקות החריפה של המטבל עם תפוחים. בנוסף, שימוש בפירות עושה את זה גם קצת יותר בריא! אנחנו עושים את זה הרבה מפגשי סתיו וחורף במשך שנים. ספר לנו אם תצליח בתגובות למטה!

למה יוגורט אורגני?

אם אתה יכול, יוגורט אורגני נהדר עבור מטבל הדלעת הזה. למה יוגורט אורגני? ישנם יתרונות רבים לקניית אורגני: הוא עשוי עם פחות כימיקלים, טוב יותר לפרות, טוב יותר לחקלאים וטוב יותר לכדור הארץ. וכן, זה טעים יותר!

אתם אולי זוכרים שביקרתי בחוות החלב האורגניות של סטוניפילד בוורמונט בסתיו שעבר וזו הייתה חוויה מדהימה לפגוש את הפרות והחקלאים, וללמוד עוד על ייצור חלב אורגני. לאחר הטיול הזה, נשבעתי לקנות מוצרי חלב אורגניים ככל האפשר. עבור המשפחה שלנו, דולר או שניים נוספים שווים יותר להוציא.

וריאציות על המטבל הבריא הזה

יש כמה וריאציות טעימות על מטבל הדלעת הזה שכדאי להזכיר! הנה עוד כמה דרכים להכין מטבל יוגורט:

• מטבל פירות אוֹ מטבל פירות יוגורט קינמון הקלאסי! מטבל היוגורט המתוק והחריף הזה בריא הרבה יותר ממטבל הפירות הסטנדרטי.
• מטבל חמאת בוטנים עוד מועדף! מטבל חמאת בוטנים זה מושלם לתפוחים ירוקים וטעמו כמו ציפוי.
• מטבל דלעת מטבל הדלעת הזה עשוי עם גבינת שמנת בטעם של פאי דלעת!

מטבל פירות קל

מטבל פירות יוגורט

מטבל חמאת בוטנים

מטבל דלעת

המתכון הזה הוא…

המתכון הזה למטבל פירות יוגורט דלעת הוא צמחוני, ללא גלוטן ומתוק באופן טבעי.

מטבל קל דלעת (בריא!)

• זמן הכנה: 5 דקות
• זמן בישול: 0 דקות
• זמן כולל: 5 דקות
• תְשׁוּאָה: 101x

תֵאוּר

מטבל הדלעת הבריא הזה לוקח רק 5 דקות להכין וטעמו כמו סתיו. זה מתכון קל למטבל פירות שכולם יאהבו!

קוקטיילים ירוקים

מרכיבים

• 2 כוסות סטוניפילד יוגורט חלב מלא אורגני יווני אוֹ מיכלי YoBaby רגילים *
• ¾ כוסדלעת משומרת
• ¼ כוססִירוֹפּ מֵייפֶל
• 1 כפיתתמצית וניל
• 1 כפיתקינמון טחון
• ½ כפיתג'ינג'ר טחון
• ¼ כפיתמוּסקָט
• תפוחים פרוסים, להגשה

הוראות

1. בקערה מערבבים את כל החומרים יחד. מקררים עד להגשה.
2. מגישים עם תפוחים פרוסים.

• קָטֵגוֹרִיָה: חָטִיף
• שִׁיטָה: מְעוּרָב
• מִטְבָּח: אֲמֶרִיקָאִי

מתכוני דלעת נוספים

ברגע שעונת הדלעות מגיעה... החשק מתחיל! הנה האהובים עלינו מתכוני דלעת :

• לחם דלעת בריא הנה לחם הדלעת הטוב ביותר, לח לחלוטין ומתובל נעים. לעולם לא תאמינו שזה ועשוי ללא קמח...רק 100% שיבולת שועל מגולגלת! נסה גם לחם בננה דלעת , טבעוני או ללא גלוטן גרסאות.
• שייק דלעת לשייק הקרמי הזה יש טעם של פאי... אבל הוא הרבה יותר בריא! המשקה הטעים הזה כולל תבלינים של יוגורט, פירות ופאי דלעת.

• מיני פאי דלעת אוֹ פאי דלעת טבעוני מדהים כמובן, אין כמו עוגה! נסה את הגרסה המקורית או המיני.
• מאפינס דלעת בריא אוֹ מאפינס גבינת קרם דלעת שני המתכונים קלים וטעימים במיוחד.
• וופל דלעת מתובל קלות ועשוי מחית דלעת אמיתית לארוחת בוקר מיוחדת ונעימה.
• Cozy Pumpkin שיבולת שועל או שיבולת שועל אפויה דלעת רעיון ארוחת הבוקר המושלם לסתיו! יש לו בדיוק את התיבול והמתיקות הנכונים כדי להפוך את הבוקר לנעימים.

עדכון אחרון: ספטמבר 2024