פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.
הנה כל מתכוני הקישואים והדלעת המובילים לשימוש בשפע הקיץ! הירקות האלה הם כל כך מגוונים: נסה אותם צלויים, בגריל, במאפינס ועוד.
קישואים ודלעת הם הזיווג הטוב ביותר בקיץ! הם משדרים את הוויברציות הנוסטלגיות האלה ארוחות קיץ על הפטיו. יש כל כך הרבה דרכים להשתמש בהם: ביחד או לחוד! הם צלויים בצורה מדהימה עם תבלינים איטלקיים, או צלויים בגריל עד שהם רכים ומעשנים. לחלופין, השתמש בהם במוצרי מאפה כמו לחם קישואים ומאפינס.
עוגת רסק תפוחים
הנה כל מתכוני הקישואים והדלעת הטובים ביותר לנסות! למטה תראה מתכונים המשתמשים בהם ביחד ולחוד. הנה טיפ: אתה יכול להשתמש בדלעת קיץ גם במוצרי מאפה! פשוט החליפו כמות שווה של דלעת קיץ מגוררת בלחמים, מאפינס ועוגות. אם כבר מדברים על...יש עוגת שוקולד קישואים עשירה ולחה שאתה בהחלט חייב לנסות.
ועכשיו...מתכוני הקישואים והדלעת המובילים לנסות!
קישואים ודלעת קלויים
צליית הירקות האלה בתנור היא הבחירה הטובה ביותר במתכוני הקישואים והדלעת שלנו! הירקות האלה הולכים יד ביד עם עשבי תיבול בסגנון איטלקי כמו אורגנו ובזיליקום. מכוסים במעט גבינת פרמזן נמסה וצולים בתנור חם עד שהם רכים, הם שלמות מוחלטת! המתכון הזה קל מאוד להכנה, ותוכלו להקציף את שאר הארוחה בזמן שהיא אופה.
נסה גם: קישואים אפויים כל כך קל להכנה, מכוסה בציפוי קל של פירורי לחם פריכים ופרמזן!
קבל מתכון
תבשיל סקווש וקישואים
מה יותר נעים מתבשיל דלעת וקישואים? למתכון הזה יש אווירה של ארוחות ראשון וערבי קיץ שבהם השמש נמתחת עד שעות הערב המאוחרות. הוא עמוס בטעם ונעלם במהירות בבית שלנו. רוטב פרמזן קל מכסה את הדלעת הרך, ומעליו פירורי לחם פריכים. זוהי תבשיל נוח שאינו עשיר וכבד מדי. בכנות, לא יכולנו לעצור את עצמנו מלגרור עקיצות.
קבל מתכון
קישואים וסקווש בגריל
אחד ממתכוני הקישואים והדלעת הקלים ביותר? בגריל זרקו את הזוג הזה על הגריל עם תבלינים בסגנון איטלקי וצלו עד שהם חרוכים ונימוחים. זה התוספת המושלמת עבור א ארוחה בגריל על הפטיו. הוסיפו טעם גדול עם תבלינים איטלקיים כמו בזיליקום ואורגנו, והטעם שלהם מדהים.
ג'ין ולייםקבל מתכון
קישואים מוקפצים מושלם
אם קישואים לא נשמעים כמו ירק לשיר עליו הלל... לא פגשתם את מתכון הקישוא הזה. כן, זה באמת הקישוא המוקפץ המושלם. רק 10 דקות במחבת חמה והירק הזה עובר מחסר טעם לרך! אורגנו ושום יוצרים תוספת של טעם מלוח, וגבינת פרמזן מגוררת משתלטת עליו. זה מעבר לקל, ואחת מתוספות הקישוא הטובות ביותר שיהיו לך.
קבל מתכון
סקווש בגריל
יש לך המון דלעת קיץ צהובה? נסו את הדלעת המושלמת הזו בגריל! זה פשוט אבל מלא בטעם גדול, מתובל בעשבי תיבול איטלקיים כמו בזיליקום ואורגנו. אפילו יותר טוב: זה לוקח רק 5 דקות לצלות! זה אחד הצדדים הזועקים קיץ: אתה כמעט יכול להריח את הפחם ולשמוע את זמזום מכסחת הדשא.
קבל מתכון
עוגת זוקיני שוקולד
למה לא להשתמש בקישוא להכנת...עוגה? עוגת זוקיני שוקולד עשיר, שוקולדי וטוב שאין לעמוד בפניו. גם אם אתם לא אוכלים ללא גלוטן או ללא חלב (מה שאנחנו לא), זו דרך המצאה לאכול מזונות אמיתיים ומלאים בצורת קינוח! העוגה הזו המשיכה להיות אהובה משפחתית במשק הבית שלנו. הקישוא הופך אותו לח במיוחד, והוא דביק ופשוט מספיק מתוק. זה באמת מהמם!
הפוך את זה למתכון סקווש: השתמש בכמות שווה של דלעת קיץ!
קבל מתכון
סקווש צהוב צלוי
האם אתה חובב סקווש צהוב? הנה אחת הדרכים הטובות והקלות ביותר לבשל את הירק הבהיר הזה: דלעת צהובה צלויה! אין צורך לעמוד על מחבת מוקפץ בכלל. פשוט הכניסו אותם לתנור עם עשבי תיבול איטלקיים וגבינת פרמזן וצלו אותם עד שהם רכים! זו שיטת ידיים לגמרי ומבשלת את הירק הזה כמו קסם.
קבל מתכון
סלט סרטי קישואים וסקווש
הנה מתכון קישואים ודלעת יצירתי: סלט סרטים! פורסים זוקיני ודלעת קיץ לסרטים ארוכים ודקים. ואז מכסים אותם בוויניגרט פשוט! עם טעמים של שום, גבינת פרמזן ובזיליקום טרי, זה ייחודי והכל קיצי.
קבל מתכון
מאפינס קישואים הטובים ביותר
מאפינס הקישואים האלה הם באמת אחת הדרכים הטובות ביותר להשתמש בירק הירוק הזה! למאפינס האלה יש טוויסט בריא קטן: במקום להיות עמוסים בסוכר ושמן, הם מורטבים ביוגורט יווני וממותקים בכמות מספקת של סוכר טורבינדו. גם גרגירי הסוכר הגדולים מוסיפים קראנץ' טעים לחלק העליון של המאפינס! מוכנים להתחיל לאפייה?
הפוך את זה למתכון סקווש: השתמש בכמות שווה של דלעת קיץ!
משנה לרוטב ווסטרשיירקבל מתכון
לחם קישואים הטוב ביותר
מרגישים בטוחים לגבי המתכון הזה, כאן: אנחנו חושבים שזה אחד ממתכוני לחם הקישואים הטובים ביותר שיש! מה עושה את זה הכי טוב? ובכן, עבורנו זה המרקם המושלם: לח, אבל לא שמנוני. ויש לו את הטעם המושלם: בניחוח קינמון, עם המתיקות הנכונה. מבחינתנו, זה כל מה שלחם קישואים צריך להיות!
נסה גם: לחם קישואים טבעוני , לחם זוקיני קל
הפוך את זה למתכון סקווש: השתמש בכמות שווה של דלעת קיץ!
קבל מתכוןעוד על קישואים ודלעת
הנה כמה עובדות מהנות על ירקות הקיץ הטעימים האלה! תוכלו לקצור את כל היתרונות במתכוני הקישואים והדלעת האלה.
- קישואים ודלעת קיץ הם חלק מה אותה משפחת ירקות כְּמוֹ מלונים , מלפפונים , ו דלעת ספגטי .
- מתייחסים אליהם כאל ירקות בבישול, אבל הם למעשה פירות!
- קישואים ודלעת מבושלים עשירים במיוחד בוויטמין A ובנוגדי חמצון שעשויים לספק יתרונות בריאותיים שונים. רמות נוגדי החמצון הגבוהות ביותר נמצאות בעור. ( מָקוֹר )
קישואים ודלעת קלויים
- זמן הכנה: 15 דקות
- זמן בישול: 15 דקות
- זמן כולל: 30 דקות
- תְשׁוּאָה: 4 1x
תֵאוּר
הקישוא והדלעת הקלויים האלה נאפים עד שהם רכים עם עשבי תיבול איטלקיים וגבינת פרמזן! זו התוספת המושלמת לקיץ.
מרכיבים
סוּלָם1x2x3x- 1קילו קישואים (בערך 2 בינוניים קטנים או3אֶל4קָטָן)
- 1פאונד סקווש (2בינוני קטן)
- 2 כפותשֶׁמֶן זַיִת
- 1 כפיתאבקת שום
- 1 כפיתאבקת בצל
- 1 כפיתאוֹרֶגָנוֹ
- 1 ¼ כפית מלח כשר
- 2/3 כוסגבינת פרמזן מגוררת
הוראות
- מחממים את התנור ל-425 מעלות פרנהייט.
- פורסים את הקישואים והדלעת לעיגולים בעובי 1/4 אינץ'. בקערה גדולה מערבבים אותם עם שמן הזית, אבקת השום, אבקת הבצל, האורגנו ו מלח כשר .
- מרפדים שני ניירות אפייה בנייר אפייה. מניחים את הירקות בשכבה אחת על ניירות האפייה. צולים 8 דקות.
- מוציאים את ניירות האפייה מהתנור ומפזרים בצורה אחידה את גבינת הפרמזן המגוררת. מחזירים את הדפים לתנור (במדפי התנור ממול) ואופים עוד 7 דקות עד לריכוך והגבינה נמסה. מגישים מיד.
- קָטֵגוֹרִיָה: תוספת
- שִׁיטָה: קָלוּי
- מִטְבָּח: אֲמֶרִיקָאִי
- דִיאֵטָה: צִמחוֹנִי
