20 רעיונות קלים לארוחת שישי בערב

פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.

ביצים על השמש

הנה כל הרעיונות הטובים ביותר לארוחת שישי בערב כדי לרפא את הבלוז של סוף השבוע! המתכונים האלה מהירים, קלים ומנחמים.

זה יום שישי בערב, ונגמר לכם אנרגיית הבישול. מה יש לארוחת ערב? אנחנו מכירים את ההרגשה! ברגע שהגענו לסוף השבוע, אנחנו מחפשים רעיונות לארוחה מהירה ופשוטה לטיול השבוע בסטייל. אז הנה כל הטובים שלנו רעיונות לארוחת ערב שישי שדל במאמץ וגדול בטעם! כל מתכון מהיר, חביב על הקהל ודורש מאמץ מינימלי כדי להרכיב אותו לארוחה. יש רעיונות לאוכל מנחם קלאסי וגם לרעיונות קלים וקלים יותר. בואו נגיע לזה!

ועכשיו... הרעיונות המובילים שלנו לארוחת שישי בערב!

ברוקולי מק אנד צ'יז

מה להכין ביום שישי בערב? נסה את הברוקולי מק אנד צ'יז הזה, עשיר בטעם ועמוס בברוקולי צפוף בחומרים מזינים! זה קצת יותר קל מרוב מתכוני המק אנד גבינה, אבל לעולם לא תדעו את זה: יש לו טעם מודגש וצ'יזי.

נמס טונה קלאסי

מתחשק לכם רעיון ישן וטוב לארוחת שישי בערב? נסו את נמס הטונה הקלאסי : זה החומר שממנו עשויים חלומות! בין לחם פריך כרוך בלגן קרמי ומלוח של טונה וירקות פריכים מתובלים בצורה מושלמת עד שלא תוכל להפסיק לנגוס.

סלט קיסר סלמון

זה פשוט להקציף סלט קיסר סלמון בשישי בערב - במיוחד אם אתה משתמש בסלמון משומר או מעושן! זרקו יחד סלמון, קרוטונים, רוטב קיסר ושבבי פרמזן, וזו ארוחה טעימה לכל המשפחה.

סנדוויץ' קפרזה

הריף הזה על הקלאסיקה סלט איטלקי מקאפרי משכבת ​​את המרכיבים הקלאסיים כמילוי סנדוויץ', עם איולי פסטו קרמי שאי אפשר לעמוד בפניו שמוסיף תוספת של בהירות מלוחה לכל ביס. זה כל כך פשוט להקצפה ואינו דורש בישול: מושלם לליל שישי! (רק הקפידו למצוא עגבניות עסיסיות ובשלות: עגבניות שרי פרוסות באיכות גבוהה יכולות לעבוד גם בחוץ.)

גבינה ופלפל שחור

מהי ארוחת ערב שישי טובה יותר מהקלאסיקה האיטלקית: Cacio e Pepe? הפסטה הרומית המפורסמת הזו שהתפוצצה בפופולריות עולמית. יש משהו משכר בקערה הרדודה הזו של פסטה מהבילה מכוסה ברוטב מלוח, שמנת, פלפל שחור וחתיכות אווריריות של גבינת פקורינו: וזה לוקח דקות להכין.

פיצה לחם צרפתי

משתוקקים לפיצה אבל לא רוצים לריב עם בצק פיצה? הכינו פיצה מלחם צרפתי! קיצור הדרך המהנה הזה מחליף לחם צרפתי בבצק פיצה וטעמו כמו שילוב בין לחם שום לפיצה. הקרום פריך לחלוטין מבחוץ ונימוח כשנוגסים.

נסה גם: פיצה מאפין אנגלית, פיצה בייגלס , פיצה טורטיה אוֹ פיצה פיתה

קערות חומוס מהירות

שלום וברוכים הבאים לטובים ביותר ארוחת ערב קלה ובריאה : קערת החומוס! בבסיסו, הקונספט הפשוט הזה אינו מצריך בישול כלל: שכבו כף חומוס עם ירקות פריכים והגישו עם חתיכות פיתה. זה ניתן להתאמה אישית בקלות ואתה יכול לעשות את זה סופר בסיסי או מפואר יותר עם תוספות קלות של מרכיבים. מושלם לארוחת שישי בערב!

אמנון קל מושחר

אמנון מושחר מתכנס תוך 15 דקות בלבד: מושלם לארוחת ערב מהירה בלי לחשוב על שישי בערב! טכניקת קייג'ון זו לבישול פירות ים ובשר גורמת לו לטעום בסגנון מסעדה תוך דקות. תיבול מושחר בעל תככים מלוחים ויוצר קרום כהה פריך בצד החיצוני של הדג.

טאקו חומוס מהיר

הנה רעיון לארוחת ערב כשאתה לא בטוח מה לבשל: טאקו חומוס! המתכון המבוסס על צמחים זה עושה משימות כבדות עם זמן בישול קצר וטעמים גדולים. חומוס מהווה מילוי טעים מצופה בכמון, אבקת צ'ילי ופפריקה מעושנת, מחורבבים עם להיט של ליים חריף.

פסטה ריקוטה לימון

הנה מתכון פסטה מהיר ופשוט שהוא קיצור הדרך המושלם ליום שישי בערב: פסטה לימון ריקוטה! ערבוב גבינת ריקוטה עם שמן זית, פרמזן ומעט מי פסטה יוצר רוטב לבן מאולתר שאידיאלי לציפוי על אטריות ארוכות (מי ידע!)

סטייק טונה מושלם

צריכים ארוחה פשוטה באיכות מסעדה? נסה סטייק טונה! זה אולי נשמע מפואר, אבל סטייק טונה הוא עשיר בחלבון ומתבשל במהירות: 2 עד 4 דקות בלבד! הטעם בשרני נמס בפה: עם מראה חיצוני מלוח ומתובל ופנים חמאתי וגולמי.

קוויזדילה מהירים של ביצה וגבינה

קוואסדילה קלה ומהירה לערבי שישי, וזו מתכנסת תוך 15 דקות. ביצים מקושקשות, שעועית שחורה וגבינת צ'דר מותכת כרוכים בין טורטיות קלויות וטבולות בגוואקמולי? זה בסיסי בכל הדרכים הנכונות, ובו בזמן גילוי בכל ביס.

קערת נודל סובה קלה

זה הרעיון האולטימטיבי לארוחת שישי בלילה המהירה שמתחבר תוך 20 דקות. הכירו את קערת אטריות הסובה הזו! הוא מלא בברוקולי מוקפץ, פלפל אדום ובצל, מערבבים עם רוטב מלוח עם חמאת בוטנים שמנת.

דבש שום שרימפס

אין כמו השילוב המלוח המתוק של זיגוג שום דבש ושרימפס עסיסי. החלק הכי טוב? זה לוקח 10 דקות להכין. זה מכה בכל תווי ארוחת הערב המנחמים והמשביעים במהירות הכנה מהירה.

סנדוויץ' ביצה מטוגנת אולטימטיבי

כשגדלנו, אכלנו כריכי ביצים בלילות שישי כשההורים שלי היו עייפים מכדי 'לבשל'. ובאמת, אין דבר טוב יותר מסנדוויץ' ביצים מטוגנות נהדר. זה האולטימטיבי שלנו: דביק, מבולגן, מצריך הרבה מפיות, ומכוסה מאיו מעושן.

קל חומוס קארי

הנה א ארוחת ערב קלה בלילה אידיאלי לימי שישי: קארי חומוס! זה לוקח בערך 20 דקות להכין! תבלינים חמים וחלב קוקוס הופכים אותו לאחד הדברים הטעימים ביותר שתוכלו להכין בחלון הזמן הקצר הזה - ללא ספק.

כמה מיץ ב-2 לימונים

סלט סלמון מעושן

רוצה רעיון מהיר ובריא לארוחת שישי בערב? נסה את סלט הסלמון המעושן הזה! זה בריא, טרי ואינו דורש בישול כלל! תארו לעצמכם: סלמון מעושן מלוח, ירקות טריים, בובות גבינת עיזים אווריריות וטגי ויניגרט שאלוט .

סנדוויץ' קלאב אבוקדו

כריך מועדון אבוקדו זה מלא בטעם ומושלם כרעיון לארוחת שישי בערב. השילוב של טעמים מעושנים, עשירים, לבביים, פריכים ומלוחים הוא כל כך שאי אפשר לעמוד בפניו... תרצו לאכול אותו שוב ברגע שהוא נעלם.

קערת בוריטו מהירה

זרקו אורז, ירקות ומילוי בוריטו בקערה וקראו לזה ארוחה! הנה העניין: קערת בוריטו טובה יכולה למעשה לקחת זמן להכין בבית עם כל הרכיבים. רוצה קערת בוריטו זה מתבהר מהר לעשות? אתה יכול להכין את זה 15 דקות (באמצעות חבילות אורז מבושלות מראש!)

סנדוויץ' סלט סלמון

אחרונים ברעיונות לארוחת שישי בערב שלנו... במקום סלט הטונה הקלאסי, נסו את סלט סלמון! סיבוב ייחודי על גרסת הטונה הקלאסית, הוא קרמי ומלוח שאי אפשר לעמוד בפניו: ממרח טעים שמתחבר תוך דקות.

עוד השראה לארוחת ערב

מחפשים עוד רעיונות לארוחת ערב? הנה עוד כמה מתכונים שיציתו את הדמיון שלכם:

• עיין שלנו 25 רעיונות לארוחת ערב מהירה וקלה לנסות עכשיו
• בחר עבור 20 רעיונות לארוחת ערב קלה לשניים
• לִתְפּוֹס 25 רעיונות לארוחת ערב משפחתית קלה אוֹ 23 רעיונות לארוחת ערב מהנה ובריאה לילדים
• לך על 15 ארוחות ערב קלות

50 רעיונות לארוחת ערב קלה

30 רעיונות לארוחת ערב משפחתית קלה

21 ארוחות ערב קלות

25 רעיונות לארוחת ערב מהנה ובריאה לילדים

20 רעיונות קלים לארוחת שישי בערב

• זמן הכנה: 5 דקות
• זמן בישול: 15 דקות
• זמן כולל: 20 דקות
• תְשׁוּאָה: 4 1x

תֵאוּר

מק אנד גבינה בריא? למתכון הזה יש טעם גדול עם פחות גבינה מהרוב והוספת ברוקולי לסיבים וחומרים מזינים!

מרכיבים

• 8 אונקיותמקרוני מרפק, קליפות או פסטה קצרה אחרת (אם תרצה, השתמש בפסטה ללא גלוטן או קטניות)
• 1 כףשֶׁמֶן זַיִת
• 4 כוסותפרחים קטנים של ברוקולי (2ראשים)
• 2 כפותחמאה ללא מלח
• 2 כפותקמח לכל מטרה
• ¾ כוסחלב 2%.
• ½ כוסגבינת מוצרלה מגוררת
• ½ כוסגבינת צ'דר מגוררת (או1 כוסצֶ'דֶר)
• 2 כפותגבינת פקורינו רומנו מגורדת או מגוררת (לא להשמיט!*)
• 1/2אֶל3/4כַּפִּית מלח כשר
• פנקו מתובל איטלקי, להגשה (לא חובה)

הוראות

1. מביאים לרתיחה סיר גדול עם מים מומלחים. מוסיפים את הפסטה ומבשלים רק עד לדרגת אל-דנטה, (בערך 8 דקות; התחל לטעום כמה דקות לפני שהוראות החבילה מציינות).
2. חותכים את הברוקולי לפרחים קטנים מאוד.בסיר גדול מוסיפים מעט שמן זית ומחממים על חום בינוני. מוסיפים את הברוקולי ומבשלים 4 דקות עד לריכוך, ואז מוסיפים שפריץ מים ו-¼ כפית מלח כשר . מבשלים עוד 2 דקות עד שירוק בהיר ונימוח. מוציאים את הברוקולי מהמחבת (ומנגבים אותו במידת הצורך).
3. באותה מחבת ממיסים את החמאה על אש בינונית. מנמיכים את האש לנמוכה וטורפים פנימה את הקמח ליצירת משחה למשך דקה. מוסיפים בהדרגה את החלב וטורפים עד לקבלת מרקם חלק. מגבירים את האש לבינונית וממשיכים להקציף עד שהרוטב מתחיל להסמיך, כ-2 דקות. מערבבים פנימה את המוצרלה המגוררת, הצ'דר וגבינת הפקורינו רומנו וממשיכים לערבב עד שהגבינה נמסה והרוטב חלק. מוסיפים את חצי כפית המלח. (אם הרוטב דביק מדי, אפשר להוסיף עוד ¼ כוס חלב כדי לקבל מרקם קרמי יותר.)
4. מוסיפים לרוטב את הפסטה והברוקולי, תוך ערבוב לאיחוד, ומחממים רק עד שהפסטה מתחממת. טועמים ומוסיפים את ¼ כפית הנותרת מלח כשר . אם רוצים, מפזרים פנקו איטלקי ומגישים.

הערות

*זהו יצרן הטעמים הסודי. פקורינו רומנו היא גבינה מיושנת הדומה לפרמזן, אך מלוחה ומלוחה יותר. אם אתה לא מוצא את זה, השתמש בגבינת פרמזן ועוד כמה קורט מלח.

• קָטֵגוֹרִיָה: פַּסטָה
• שִׁיטָה: כיריים
• מִטְבָּח: אֲמֶרִיקָאִי
• דִיאֵטָה: צִמחוֹנִי