פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.
טאקו שעועית ברביקיו על בסיס צמחי עם סלסת אננס הם מתכון טעים לארוחת ערב קלה ומהירה! הם על השולחן תוך פחות מ-30 דקות.
לפני כמה ימים, קיבלנו את התגובה הזו באינסטגרם שלנו: התרשמתי מהיכולת שלך לשמור על בישול איכותי ובריא עם תינוק שזה עתה נולד. יש לנו ילד בן 4 שבועות וזה עדיין הרבה ארוחות במקפיא ומנות סופר פשוטות! אשמח לפוסט על איך אתה גורם לזה לעבוד! התשובה שלנו לרובין: ממש עכשיו: משלוחי מכולת וארוחות פשוטות! ואת הטאקו שעועית ברביקיו עם סלסת אננס יצרנו עם מרכיבים ממשלוח מכולת, והכנו אותו תוך 20 דקות בלבד. 20 דקות! המשיכו לקרוא את המתכון לטאקו שעועית ברביקיו.
קָשׁוּר: מתכונים צמחוניים קלים למתחילים & 10 הטאקו הצמחוניים הטובים ביותר
איך להכין אספרסו בבית
כיצד אנו חוסכים זמן בקניות במכולת
כיום, אתה יכול להזמין הכל מנייר טואלט ועד חמאת בוטנים ועד פינוקים לכלבים באינטרנט. אנחנו אוהבים לתמוך בעסקים מקומיים; אנחנו מבלים בשווקי האיכרים ובחנויות המקומיות. אבל עבור ארוחות לילה וסידורים משעממים כמו נייר טואלט, זו הזמנה מקוונת. ברצינות אין דבר טוב יותר מלרכוש מצרכים בדלת הכניסה שלי (חוץ מהכלב הנובח הבלתי פוסק), ואני מתפלא על זה כל פעם מחדש . שקיות המכולת האלה ליד הדלת שלי הן הייצוג הפיזי של קבלת שעות מהיום שלי בחזרה.
במקום להכניס את לארסון בן החודשיים למושב המכונית שלו, לנסוע לחנות, לתמרן עגלה משוטטת במעברים, לעמוד בתור, לשלם לקופאית, לתמרן את העגלה לרכב שלי, ללהטט בתיקים ומושבי רכב... אני פשוט פותח את הדלת ולמשוך את השקיות פנימה. במקום לבזבז זמן בקניות, אני יכול להשתמש בו כדי לתכנן ארוחות ולבשל אותן עבור אלה שאני אוהב. גָאוֹן . לארוחה הזו, הזמנו את המרכיבים לטאקו שעועית ברביקיו הפשוטים האלה עם סלסת אננס. אז הצלחנו להכין את המתכון הזה לטאקו שעועית תוך כ-20 דקות! אם זה לא חלקלק, אני לא יודע מה כן.
מרכיבי טאקו שעועית ברביקיו
כאשר מזמינים מצרכים באינטרנט, ראשית אנו רושמים רשימה של בדיוק מה שעלינו להוסיף לעגלת הקניות שלנו. עבור טאקו שעועית ברביקיו אלה, היינו צריכים להזמין:
- 2 קופסאות שעועית פינטו של 15 אונקיות
- 20 אונקיות פחית אננס נתחי אננס ארוזים במיץ
- בצל אדום
- כוסברה טרייה
- 1 כרוב ירוק קטן
- צנוניות
- 1 ליים
- טורטיות
ומרכיבי הטאקו שעועית שכבר היו לנו במזווה היו:
הידיעה מה כבר יש לנו במזווה הופכת את הזמנת המצרכים באינטרנט לקלה עוד יותר, והיא מונעת מאיתנו להוציא יתר על המידה על מצרכים. אם המזווה שלך גדוש כעת במרכיבים, ייתכן שיהיה שימושי לשמור רשימה של כל מה שהדבקת על החלק הפנימי של דלת המזווה. ייקח זמן להרכיב את הפעם הראשונה, אבל זה חיסכון משמעותי בזמן כשאתה זורק ארוחה ברגע האחרון ואינך בטוח אילו מצרכים לשלוח.
תחליף שמן קוקוס באפייה
קָשׁוּר: מתכונים לארוחת ערב קלה לחיים עמוסים
איך להכין טאקו שעועית ברביקיו עם סלסת אננס
טאקו שעועית ברביקיו עם סלסת אננס די קרובים לארוחה המושלמת שלנו. הם משלבים את הבהירות העזה של סלסת אננס עם הבשרניות המלוחה של שעועית פינטו ברביקיו. אפילו יותר טוב, לוקח להם פחות מ-30 דקות להכין! הם מתכון מהיר וקל לארוחת ערב שהוא ניצחון שבועי. במקרה זה, התזמון תלוי כמה מהר אתה יכול לקצוץ. אם אתה מגייס עוזר (כמו בן זוג או חבר), זמן ההכנה הולך אפילו מהר יותר. אתה כנראה יכול להכין את הטאקו שעועית הברביקיו האלה תוך 15 דקות עם מספר עוזרים במטבח!
החלק העיקרי של ההכנה בטאקו שעועית ברביקיו אלה הוא סלסת האננס. עבור המתכון הזה, מצאנו ששימוש באננס משומר היה הטוב ביותר לעומת טרי עבור סלסת האננס. לאננס המשומר היה בדיוק את הכמות הנכונה של טאנג לסלסה (אם כי יש לנו גם א סלסת אננס טרי , אם אתה מעוניין!) הכנת סלסת האננס דורשת מעט קיצוץ, אבל זה באמת שלב ההכנה היחיד. שעועית הברביקיו מבושלת רק מעט, רק כל עוד צריך לקצוץ את הסלסה.
אחד הטריקים האהובים עלינו לנטילת טאקו מעל הדף הוא לצרוב את הטורטיות על להבה פתוחה. הקפידו תוך כדי כך שהטורטייה לא תישרף, אבל תגלו שהיא לא רק מחממת את הטאקו אלא גם מוסיפה טעם מעט חרוך. אנו מקווים שתהנו מהטאקו משעועית הברביקיו האלה עם סלסת אננס כמונו, ושהם מכינים מתכון מהיר וקל לארוחת ערב. ספר לנו בתגובות למטה!
משקאות היפנוטיים
מחפשים עוד מתכונים של שעועית שחורה? יש לנו אותך. עבור אל מתכוני שעועית הטובים ביותר !
הכנת את המתכון הזה?
אם אתם מכינים את הטאקו משעועית הברביקיו האלה עם סלסת אננס, נשמח לשמוע איך זה יצא. השאירו תגובה למטה או שתפו תמונה והזכירו את yumpulse.icu בפייסבוק או באינסטגרם.
מחפשים מתכוני טאקו?
מלבד טאקו שעועית ברביקיו עם סלסת אננס, הנה עוד כמה מתכוני הטאקו האהובים עלינו מתכוני סלסה על Yumpulse:
כמהין מק אנד גבינה
- טאקוס רנצ'רוס
- מתכון פיקו דה גאלו
- אינסטנט סיר טאקו
- טאקו מנגו בגריל עם רוטב חלומות
- טאקו טבעוני של עדשים ירוקות
- מתכון הרוטב הטוב ביותר
- טאקו חומוס מתובל עם קרם אבוקדו
- טאקו שעועית מחודשת
- רוטב טרי
- רוטב עגבניות צלויות
- רוטב אדום מעושן
- טאקו כרובית עם רוטב יאם יאם
מחפשים מתכונים מהירים וקלים לארוחת ערב?
מלבד המתכון הסופר מהיר הזה לטאקו שעועית ברביקיו, הנה כמה מהמתכונים הקלים האהובים עלינו לארוחות ערב בשבוע:
קָשׁוּר: סלסה מנגו קלה | סנדוויץ' ברביקיו ג'קפרי
- שעועית שחורה קובנית מהירה
- פטריות וקוזדילות ברי
- שעועית שחורה פשוטה וביצים
- אורז מטוגן ירקות קל
- פיצות גבינת עיזים ופיתות עגבניות
- אבוקדו שעועית שחורה קוזדילה צמחונית
- קל דאל מחאני
- כל הרעיונות לארוחת ערב קלה!
המתכון הזה הוא…
מתכון זה לטאקו שעועית ברביקיו הוא צמחוני, טבעוני, על בסיס צמחי, ללא גלוטן וללא מוצרי חלב.
הֶדפֵּסשעון שעון סמל סכו'ם סמל דגל סמל תיקיית תיקיית אינסטגרם סמל אינסטגרם סמל פינטרסט סמל פייסבוק פייסבוק סמל פייסבוק הדפסת סמלים ריבועים סמל לב סמל לב מוצק סמל לב מוצק
טאקו שעועית ברביקיו עם סלסת אננס
- מְחַבֵּר: זוג מבשל
- זמן הכנה: 20 דקות
- זמן בישול: 5 דקות
- זמן כולל: 25 דקות
- תְשׁוּאָה: 4 1x
תֵאוּר
טאקו שעועית ברביקיו על בסיס צמחי עם סלסת אננס הם מתכון טעים לארוחת ערב קלה ומהירה! הם על השולחן תוך פחות מ-30 דקות.
מרכיבים
סוּלָם1x2x3x- 215 אונקיות קופסאות שעועית פינטו
- 2 כפותחרדל דיז'ון
- 1 כףסִירוֹפּ מֵייפֶל
- ¾ כוסקטשופ אורגני (או עם סוכרים טבעיים)
- ½ כפיתאבקת שום
- ½ כפיתאבקת צ'ילי
- ¾ כפית מלח כשר , מחולק
- 20פחית אונקיה (חצי כוסות) נתחי אננס ארוזים במיץ* (או תחליף רוטב מנגו )
- ¼ כוסבצל אדום טחון
- ¼ כוסבְּעֲדִינוּת כוסברה קצוצה , בתוספת נוספת לקישוט
- 1כרוב ירוק קטן
- 3צנוניות
- 1ליים (פתילים לסחיטה)
- טורטיות, להגשה
הוראות
- מסננים את שתי פחיות השעועית (אין צורך לשטוף). במחבת גדולה מניחים את השעועית, החרדל, סירופ מייפל, קטשופ, אבקת שום, אבקת צ'ילי וחצי כפית מלח כשר . מחממים על נמוך עד שמסמיך וחם, תוך כדי הכנת שאר המתכון.
- מסננים את האננס וקוצצים אותו דק. טוחנים את הבצל האדום , ו קוצצים את הכוסברה . מערבבים את האננס, הבצל האדום והכוסברה יחד עם ¼ כפית מלח כשר .
- דק פורסים את הכרוב הירוק וצנוניות. פורסים את הליים לפרוסות.
- אם רוצים, צרמו את הטורטיות על ידי הנחתן על להבת גז פתוחה על בינונית למשך מספר שניות לכל צד, תוך כדי סיבוב במלקחיים, עד שהן משחירות מעט וחמימות.
- להגשה מניחים את השעועית בטורטייה ולאחר מכן מוסיפים כרוב, צנוניות וסחיטת ליים (חשוב, לא להשמיט!). מעל סלסת אננס וכוסברה נוספת אם רוצים.
הערות
*הערה: לגבי האננס גילינו שהשימורים עובד הכי טוב. ניסינו עם אננס שלם מקולף ונמכר ארוז בכמה מצרכים, והוא היה קצת מתוק מדי לטעמנו; לאננס המשומר יש קצה חמצמץ המהווה ניגוד יפה בסלסה. לא ניסינו עם אננס טרי, ונשמח לשמוע ממי שמנסה זאת. אם אתה מנסה אננס טרי, עיין בהוראות הווידאו שלנו איך לחתוך אננס .
- קָטֵגוֹרִיָה: מנה עיקרית
- שִׁיטָה: כיריים
- מִטְבָּח: מֶקסִיקָני
