שייק מנגו מושלם

פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.

הנה איך להכין את שייק המנגו הטוב ביותר: יש לו את הטעם המתוק המושלם והמרקם הקרמי! אנחנו מעזים אותך לא לקחת לגימה נוספת.

לא, אנחנו לא משתמשים בהפרבולה. זה באמת ה מוּשׁלָם שייק מנגו . למעשה, זה טעים יותר כמו גלידת מנגו מאשר משקה בריא! למחית הצהובה הבהירה הזה יש את הטעם המתוק הטוב ביותר ואת המרקם הקפוא ביותר. זה הפך להיות קצת אגדה במשק הבית שלנו. אנחנו מעריצים את המתוק שלנו שייק בננה תות ועשיר שייק חלבון וניל , אבל שייק המנגו...זה הפינוק האולטימטיבי. הנה כל הסודות שלנו!

למה זה ה טוֹב בִּיוֹתֵר שייק מנגו

כמה שייקים מנגו הם פשוט טובים: אבל זה כן גָדוֹל . מה עושה את זה כל כך מיוחד?

יש לו טעם טהור ומתוק. זה מנגו-פורוורד מושלם.
יש לו מרקם קרמי וחלק כמשי. בדיוק בעובי המתאים ללגימה!
הוא מלא במרכיבים בריאים.אין תוספת ממתיק: רק פירות.
זה מבוסס על צמחים בקלות. זה דורש רק ½ כוס חלב, שיכול להיות חלב לא חלבי לבחירתך!

מרכיבים בשייק מנגו זה

לשייק המנגו הבריא הזה יש רק קומץ מרכיבים והוא בעיקר פרי! זה מה שתצטרך:

מנגו קפוא: קל למצוא מנגו קפוא במכולת המקומית וקל לאחסון במקפיא לכל אימת שמתעורר חשק. זה בדרך כלל מה שנשתמש לשייק מנגו. אתה יכול גם להשתמש במנגו טרי אם יש לך אותו בהישג יד, אבל במקרה זה אנו ממליצים להשתמש בבננה קפואה כדי לשמור על המרקם הקפוא.
בננה: הבננה עוזרת למרקם ולהדגשת המתיקות.
מים וחלב: תזדקק לנוזל כדי להתמזג והקרמיות עוזרת, אז השתמשנו בשילוב של מים וחלב ביחד. אתה יכול להשתמש בכל סוג של חלב חלבי או לא חלבי.
קרח: קרח יוצר את המרקם הקציף המושלם.
מיץ לימון טרי: מיץ לימון הוא המפתח להבהרת הטעמים: זה כמו מלח של מאכלים מתוקים!

אוהבים מנגו? נסה את כל שלנו מתכוני מנגו קלים , כמו סלט מנגו , רוטב מנגו , סורבה קל מנגו ועוד.

איך לעשות את זה על בסיס צמחי/טבעוני!

אתה יכול להכין שייק מנגו זה על בסיס צמחי או טבעוני על ידי שימוש בחלב שאינו חלבי האהוב עליך במקום חלב חלבי. הנה תקציר:

חלב שיבולת שועל: הטעם מתוק ויש לו מרקם קרמי נחמד.
חלב שקדים: חלב מסוג זה קצת יותר קרוב למים במרקם שלו, אבל הוא פופולרי וקל למצוא אותו.
חלב קוקוס: חלב קוקוס אם סמיך מאוד ומוסיף טעם קוקוס חזק (יהיה טעים כאן!).
חלב סויה: לסוג זה של חלב יש טעם מתוק ונעים ומרקם סמיך.

מערבבים וריאציות

שייק המנגו הזה מושלם כמו שהוא (במוח שלנו, לפחות!). אבל אם אתה רוצה להוסיף קצת פיצה: הנה כמה אפשרויות!

מערבבים יוגורט יווני. רוצים להוסיף להיט חלבון? הוסף ¼ עד ½ כוס יוגורט יווני במקום החלב. ייתכן שתצטרך להתיז עוד מים כדי לגרום לזה להתמזג.
מוסיפים חמאת קשיו. דרך להוסיף חלבון מהצומח היא חמאת אגוזים; אנו ממליצים כאן על הטעם של קשיו כדי להחמיא למנגו. זכור שזה יכול גם להרגיע את הטעם של השייק.
החליפו אננס קפוא או אפרסקים. החליפו כוס מהמנגו הקפוא בפירות קפואים מזן אחר.
לזרוק פנימה קוקוס. לזרוק פנימה חופן קוקוס (או קוקוס קלוי ) לאווירה טרופית יותר.
לך גדול על בננה. לך עם שתי בננות או בחר ב שייק מנגו בננה במקום זאת.

שייק מנגו תותים

שייק מנגו אפרסק

שייק אננס מנגו

שייק מנגו בננה

אחסון שייקים

שייקים עדיף לאכול מיד. אבל שייק מנגו זה מחזיק מעמד 1 עד יומיים בקירור! אחסן אותו בכלי אטום או בצנצנת מייסון עם מכסה. זה עשוי להיפרד, וזה טבעי לחלוטין. פשוט תנער את זה ואתה מוכן! זה נחמד להכין את השייק הזה מראש כדי שתוכלו לאכול ארוחת בוקר או חטיף לפי דרישה.

המתכון הזה לשייק מנגו הוא...

צמחוני וללא גלוטן. לטבעונים, צמחיים וללא מוצרי חלב, השתמש בחלב שאינו חלבי.

הֶדפֵּסשעון שעון סמל סכו'ם סמל דגל סמל תיקיית תיקיית אינסטגרם סמל אינסטגרם סמל פינטרסט סמל פייסבוק פייסבוק סמל פייסבוק הדפסת סמלים ריבועים סמל לב סמל לב מוצק סמל לב מוצק

זמן הכנה: 5 דקות
זמן בישול: 0 דקות
זמן כולל: 5 דקות
תְשׁוּאָה: 2שייקים1x

תֵאוּר

מתכון למשקה שקדים קלויים

מרכיבים

סוּלָם1x2x3x

3 כוסותמנגו קפוא (או טרי)
1/2בננה (טמפרטורת החדר, שבורה לקוביות)
½ כוסמַיִם
½ כוסחלב (או חלב לא חלבי כמו חלב שיבולת שועל או חלב שקדים)*
5קוביות קרח
1 כףמיץ לימון סחוט טרי

מצב בישול מנע מהמסך שלך להחשיך

הוראות

מוסיפים את כל החומרים לבלנדר, מוסיפים תחילה את הנוזלים, מלבד 2 כוסות מנגו קפוא. מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.
הוסיפו את 2 כוסות המנגו הקפוא וערבבו שוב עד לקבלת תערובת חלקה, הוסיפו מעט מים או חלב נוסף כדי לגרום לו להתמזג במידת הצורך.