שייק פירות הדרקון

פוסט זה עשוי לכלול קישורי שותפים; לפרטים, עיין במדיניות הגילוי שלנו.

מתכון לשייק פירות דרקון ורוד תוסס זה קל וטעים! זה פירה טרופי מושלם עם מנגו, אננס ובננה .

שמעת לאכול את הקשת , אז הנה מתכון שמספק את המחית הוורודה הכי טובה בסביבה. נסה א שייק פירות הדרקון ! פרי הדרקון הוא פרי טרופי פוקסיה בהיר שהפך פופולרי מאוד בשייקים ו מתכונים לקערת שייקים . חברו את הפרי התוסס הזה לבננה, מנגו ואננס למחית טארט מתוק וטהור טעים. הילדים שלנו לא יכלו להפסיק ללגום את זה ... וגם אנחנו לא יכולנו.

מרכיבים בשייק פירות דרקון

טפחו את שייק פירות הדרקון הזה בבלנדר ולא תאמינו לצבע המבריק! קשה להסיט את המבט מהוורוד הבהיר להפליא. פירות הדרקון פופולריים הן בשייקים והן קערות שייק , שבו מעלים את הפירה עם פירות טריים, גרנולה, חמאת אגוזים ועוד תוספות. להלן המרכיבים שתצטרכו למתכון השייק:

• מחית פירות דרקון קפואים: הכי קל למצוא פירות דרקון לשייקים בחלק הקפוא במכולת שלך.
• בננה: כל מה שאתה צריך זה בננה בטמפרטורת החדר: אין צורך להקפיא!
• אננס ומנגו קפואים: קל למצוא אננס ומנגו קפואים במכולת המקומית שלך, וזה עוזר לשפר את המרקם הקפוא וטעם הטארט המתוק.
• מיץ ליים (אופציונלי): מיץ ליים עוזר להוציא את הטעם הפירותי. זה אופציונלי אם אין לך ליים בהישג יד.

מה זה בכלל פרי דרקון?

פרי הדרקון הוא פרי טרופי שמקורו במקסיקו ובמרכז אמריקה, אך כיום הוא גדל ברחבי העולם. הסוג הנפוץ ביותר של פרי זה הוא ורוד עז מבחוץ עם קשקשים ירוקים, וכך הוא קיבל את שמו.

כשחותכים לפרי דרקון טרי, הבשר לבן עם זרעים שחורים. הטעם מתוק ופירותי, כמעט כמו קיווי עם נגיעה של הדרים.

איך קונים פרי דרקון: טרי או קפוא

איפה אפשר למצוא פירות דרקון בחנות? אם אתה מכין שייק פירות דרקון, זה הכי קל לקנות פירות דרקון כמחית קפואה . אמנם אתה יכול למצוא אותו שלם ורענן במכולת, אבל בדרך כלל קשה למצוא אותו. את המחית הקפואה ניתן להשיג במדור הקפואים בחנויות מכולת רבות, וניתן גם לקנות אותו באינטרנט.

מתכון השייק הזה מותאם אישית לפירות דרקון קפואים. אם יש לך גישה לפרי דרקון טרי, אתה יכול להשתמש באותו משקל של פירות קלופים וקצוצים במתכון למטה. לאחר מכן השתמש ב- a בננה קפואה במקום טרי כדי לקבל את המרקם הקפוא המתאים.

טיפים למיזוג שייק פירות דרקון

החלק הקשה היחיד בשייק באמצעות פירה קפוא הוא לגרום לו להתמזג! כאשר אתה משתמש בהרבה מרכיבים קפואים, לפעמים הבלנדר יכול להיתקע. למדנו כמה טיפים מהכנת שלנו שייק אסאי שקשורים גם למתכון שייק פירות הדרקון הזה. הנה מה שצריך לדעת:

• השתמשו בבלנדר טוב.כמובן שהשייק הזה עובד בכל בלנדר, אבל בלנדר איכותי מקל בהרבה על התהליך! המקרה הטוב ביותר הוא בלנדר במהירות גבוהה.
• הפשירו את החבילות הקפואות מתחת למים חמים עד שתוכלו לשבור אותן לחתיכות קטנות יותר. לאחר מכן הסר את האריזה. לשבור אותם לחתיכות מועיל למיזוג.
• הוסף תחילה את הנוזל לתחתית הבלנדר. זה עוזר ללהבים להסתובב בחופשיות ולא להיתפס עם הפירות הקפואים.
• הוסף עוד מים לפי הצורך. עוצרים, מגרדים ומוסיפים עוד מעט מים לפי הצורך עד שהשייק מגיע למרקם הנכון. רק אל תוסיף יותר מדי מים: זה יכול להפחית את הטעם.

תוספי חלבון!

למתכון לשייק פירות הדרקון הזה אין הרבה חלבון בפני עצמו, כמו שחלק מהשייקים האחרים שלנו עושים (כמו שלנו שייק חלבון וניל אוֹ שייק יוגורט ). זה א שייק טבעוני שעשוי לחלוטין מפירות! כדי להוסיף חלבון על בסיס צמחי, הנה כמה רעיונות:

• 1 כף חמאת אגוזים. חמאות האגוזים הטובות ביותר לשילוב עם הטעמים הטרופיים הם חמאת שקדים או חמאת קשיו. 1 כף מוסיפה 4 גרם חלבון.
• 2 כפות זרעי צ'יה. כמות זו מוסיפה 4 גרם חלבון ו-11 גרם סיבים לשייק שלך (ראה זאת שייק זרעי צ'יה ).
• 1 כף אבקת חלבון : השתמש במועדף שלך אבקת חלבון כדי להוסיף דחיפה!

תוספות לשייק פירות דרקון

רוצים להפוך את שייק פירות הדרקון הזה ליותר ארוחה? הוסף תוספות! אתה יכול להפוך אותו לקערת שייק פירות דרקון מעל זה בדיוק כמו קערת אסאי , או פשוט לשים את התוספות ישר לתוך השייק. הנה כמה תוספות שאנחנו ממליצים עליהן:

• חמאת שקדים: המועדף עלינו לשייקים מוגזים! זה מוסיף בדיוק את הטעם המלוח הנכון.
• קיווי: קיווי פרוס יוצר ניגודיות צבע יפה.
• תותים או פטל: הגרגרים הוורודים יוצרים מראה מונוכרומטי יפהפה.
• אוכמניות או אוכמניות: פירות יער אלה יוצרים ניגוד.
• פתיתי קוקוס: השתמש קוקוס קלוי לקראנץ'!

רוצים להכין ממנו קערת שייק? אתה יכול לעשות את זה גם. זכרו ששייקים לקערות שייקים צריכים להיות על הצד העבה (אל תוסיפו יותר מדי נוזלים בעת ערבוב). זה גם נחמד להקפיא את הקערה בזמן הרכבת התוספות כדי למנוע יותר מדי נמס ברגע שמוסיפים את הפירה.

עוד מתכוני שייקים

מחפש מתכוני שייקים בריאים ? יש לנו אותם. נסה אחת מהאפשרויות הבאות:

• פירות: בָּנָנָה , PB בננה , אֲפַרסֵק , תַפּוּחַ , עַנָב , אסאי ברי , אֲבַטִיחַ , כָּתוֹם , מנגו אננס , או שייק אננס
• פירות יער: תּוּת , חלב קוקוס , מעורב ברי , פְּרִי , קִיוִי , אוּכמָנִית , תות בננה , מנגו תות , או שייק אוכמניות בננה
• ירקות וירקות: אַחֵר , סֶלֶרִי , דְלַעַת , אַבוֹקָדוֹ , מְלָפְפוֹן , אבוקדו בננה , יָרוֹק , סֶלֶק אוֹ שייק תרד
• מוּקרָם: יוֹגוּרט , קָפֶה , חלב שיבולת שועל , חלבון וניל , קְוֵקֶר , שוקולד בננה אוֹ שייק חמאת בוטנים

מתכון לשייק פירות הדרקון הזה הוא...

צמחוני, טבעוני, צמחי, ללא חלב וללא גלוטן.

שייק פירות דרקון מושלם

• זמן הכנה: 5 דקות
• זמן בישול: 0 דקות
• זמן כולל: 5 דקות
• תְשׁוּאָה: 1גדול או2שייקים קטנים1x

תֵאוּר

מתכון לשייק פירות דרקון ורוד תוסס זה קל וטעים! זה פירה טרופי מושלם עם מנגו, אננס ובננה.

מרכיבים

• 7 אונקיותמחית דרקון קפואה (שניים3.5 אונקיהמנות)*
• ½ כוסמים קרים
• 1 כוסנתחי אננס קפואים
• ½ כוסקפוא לקוביות או מנגו טרי
• 1בננה גדולה (טמפרטורת החדר)
• 1 כףמיץ ליים (לא חובה)
• אופציונלי: ראה מוספי חלבון למעלה!

הוראות

1. מפשירים את מחית הדרקון מתחת למים חמימים עד שניתן לשבור אותו לגושים קטנים יותר, ואז מסירים את האריזה ומוסיפים את הנתחים לבלנדר. מוסיפים את המים, ואז אננס, מנגו ובננה שבור לקוביות.
2. מערבלים עד לקבלת מרקם חלק, עוצרים ומגרדים כשצריך, מוסיפים עוד קצת מים קרים במידת הצורך כדי להתמזג למחית (תצטרכו עוד מים עם מנגו קפוא לעומת טרי).
3. טועמים ואז מערבבים פנימה את מיץ הליים אם רוצים. מגישים מיד, או מאחסנים עד יום אחד בצנצנת מכוסה.

הערות

*מתכון השייק הזה מותאם אישית לפירות דרקון קפואים. אם יש לך גישה טרי, אתה יכול להשתמש באותו משקל של פירות קלופים וקצוצים. לאחר מכן השתמש ב- a בננה קפואה במקום טרי כדי לקבל את המרקם הקפוא המתאים.

• קָטֵגוֹרִיָה: לִשְׁתוֹת
• שִׁיטָה: מְעוּרבָּב
• מִטְבָּח: אָדָם חֲלַקְלַק
• דִיאֵטָה: טִבעוֹנִי